가민 연결실패 스트라바 수동 업로드 - Garmin Strava
가민 Strava 업로드 오류 해결 및 수동 업로드 방법
가민을 사용하는 사람이라면 자동 동기화가 멈춰버릴 때 난감해집니다. 최근에는 가민 커넥트와 스트라바 정책 변화로 인해 연동 오류가 발생하는 사례도 보이고 있어서 직접 파일을 불러와 업로드하는 방식이 여전히 유효합니다. 여기서는 가민엣지, 가민피닉스, 가민포러너 등 다양한 기종을 사용하는 이들이 스트라바 수동 업로드로 데이터를 살리는 방법을 차분히 살펴봅니다.
가민 기기 종류별 연결 특징과 스트라바 업로드 필요성
자전거를 타는 사람은 가민엣지, 러너와 철인 유저는 가민피닉스나 가민포러너를 선택합니다. 다른 카테고리도 존재합니다. 예를 들어 비즈니스 캐주얼 스마트워치를 찾는 이들은 비보무브, 산악 실사용은 인스팅트, 골프 유저는 어프로치를 사용하지요.
이 모든 시리즈는 가민커넥트 앱을 통해 스트라바나 구글 피트니스에 기록을 보내는데, 네트워크 문제나 계정 불일치가 생기면 업로드가 누락되곤 합니다.
컴퓨터 연결로 업데이트를 진행할 때는 가민 익스프레스를 활용하게 되는데, 이때도 로그 싱크가 누락되는 경우가 존재합니다. 때문에 파일로 직접 업로드하는 과정이 유용합니다.
가민 시리즈 종류 한눈에 보기
가민 제품군은 세대별 이름은 다르지만 스트라바 업로드 방식은 동일합니다.
| 카테고리 | 대표 모델 |
|---|---|
| Garmin Edge (사이클링) | 25 / 130 / 140 / 500~540 / 800~840 / 1000~1040 |
| Garmin Watch (멀티 스포츠/러닝) | Forerunner / Fenix / Instinct / Venue / Vivo 시리즈 |
| Garmin Golf | Approach S10~S62, G80, Z80~Z82 |
가민 커넥트와 익스프레스 참고 링크
스트라바 수동 업로드 방식 (2026년 업데이트)
최근 웹 UI가 조금 바뀌었지만 기본 흐름은 동일합니다. 아래 이미지를 참고하면 메뉴 위치가 바로 떠오를 겁니다.
우측 상단의 플러스 메뉴에서 활동 업로드를 누르고 파일 업로드 항목을 엽니다.
이제 가민을 PC에 연결하고 저장 폴더 안의 Activities 경로에서 업로드되지 않은 로그 파일을 선택합니다.
Strava는 fit, tcx, gpx 파일을 한 번에 최대 25개까지 처리할 수 있고 용량 제한은 25MB입니다. 기록 시간이 잘못 기재돼 업로드가 거부되는 경우도 있는데, 그럴 땐 시간 데이터를 수정해 재업로드하면 해결됩니다.
브라이튼과 와후 역시 동일한 방식으로 로그 파일을 불러올 수 있다는 점도 기억해두면 좋습니다.
추가 활용 팁과 문제 해결
최근 사용자 중 일부는 가민 데이터를 백업용으로 Strava에 두고, 분석은 다른 플랫폼을 병행하기도 합니다.
기록이 누락되면 훈련 히스토리가 끊기기 때문에 수동 업로드 기능을 알고 있는 것이 상당히 유용합니다. 특히 여러 기기를 번갈아 쓰는 경우 기록 동기화가 어긋날 수 있는데, 이런 때 저장 파일을 직접 관리하면 손쉬운 복원이 가능합니다.
또한 실내 트레이닝 앱을 쓰거나 해외 이동 중 네트워크가 제한될 때도 이 방식이 깔끔하게 작동합니다. 파일 업로드는 지역이나 통신 환경의 영향을 받지 않기 때문에 기록을 안전하게 남길 수 있습니다.
FAQ
수동 업로드 후 기록이 중복 저장되면 어떻게 해야 하나요?
Strava는 동일한 시간대 로그를 자동 검출하기 때문에 중복은 보통 자동 처리합니다. 만약 남아있다면 한쪽 기록을 삭제하면 됩니다.
가민커넥트가 스트라바 연동을 다시 인식하게 하려면?
앱에서 연결을 해제했다가 계정 인증을 다시 거치면 해결되는 경우가 많습니다. 최근에는 개인정보 정책 강화로 재승인이 필요한 경우도 있습니다.
파일 업로드 시 오류 메시지가 나오면 무엇을 확인해야 하나요?
파일 시간 정보, 파일 손상 여부, 지원 형식 여부를 확인해보면 대부분 해결됩니다.
모바일로도 수동 업로드할 수 있나요?
Strava 앱에서 파일 선택이 제한적인 경우가 있어 PC에서 더 안정적으로 처리됩니다.
브라이튼, 와후도 동일한 방식인가요?
그렇습니다. 각각의 로그 파일을 Strava에 직접 업로드하면 동일하게 기록됩니다.