춘천그란폰도 GPX TCX 다운로드와 코스 공략 컷오프 보급소 정리
춘천그란폰도 GPX TCX 다운로드와 코스 공략
춘천그란폰도처럼 업힐이 끼어 있는 대회는 단순히 총거리만 보고 들어가면 생각보다 훨씬 힘들게 끝나는 경우가 많습니다. 특히 배후령, 부다리고개, 고탄고개처럼 라이딩 리듬을 끊는 구간이 들어가 있기 때문에, 대회 전에는 GPX 파일과 TCX 파일을 미리 넣고 코스를 익혀두는 것이 훨씬 유리합니다.
저라면 이런 코스는 무조건 사전 코스표부터 봅니다.
어디에서 보급을 먹을지, 컷오프를 어느 구간에서 통과해야 하는지, 후반에 다리가 무거워질 만한 지점이 어디인지 먼저 알고 가야 라이딩이 한결 편해지기 때문입니다. 이번 글도 그런 기준으로, 업로드하신 첨부파일과 기존 링크를 그대로 살려 다시 정리했습니다.
춘천그란폰도 대회 정보
대회는 2019년 9월 7일 토요일, 출발지는 춘천 송암 스포츠타운, 출발 시간은 오전 8시입니다.
종료 시간은 오후 2시로 잡혀 있어 전체 운영 시간은 6시간 정도로 보면 됩니다.
숫자만 보면 아주 길지 않아 보여도 실제로는 업힐과 컷오프 운영이 있어 초반 오버페이스가 잘못 나오면 후반이 꽤 빡빡해질 수 있습니다.
- 일시 : 2019년 9월 7일 토요일
- 시간 : 08 : 00 ~ 14시
- 출발 : 08 : 00
- 종료 : 14시
- 장소 : 춘천 송암 스포츠타운
춘천그란폰도 GPX TCX 파일 다운로드
처음 가는 코스라면 GPX나 TCX 파일을 미리 넣고 가는 편이 좋습니다. 자전거 컴퓨터에 코스를 넣어두면 단순히 길 찾기만 편해지는 것이 아니라, 보급소 거리와 컷오프 지점, 남은 거리 감각을 훨씬 정확하게 잡을 수 있습니다. 특히 춘천 코스는 초반 배후령을 넘고 나서 흐름이 바뀌기 때문에, 화면으로 누적거리를 확인할 수 있는 장점이 꽤 큽니다.
가민이나 브라이튼을 쓰는 분들이라면 대회 전날 급하게 넣기보다 미리 한 번 넣어보고, 경로가 정상적으로 보이는지 체크해두는 편이 좋습니다. 특히 코스 경고나 오프코스 경고가 잡히는 기종이라면 더 도움이 됩니다.
춘천그란폰도 코스 거리와 시간표
춘천그란폰도는 총 110km이며, 업로드해주신 자료 기준으로 컷오프는 6시간 이내입니다.
코스를 보면 송암레포츠타운에서 출발해 천전삼거리, 배후령 정상, 간척사거리, 부다리고개, 고탄고개, 춘천댐, 신매대교를 거쳐 다시 송암레포츠타운으로 복귀하는 구조입니다.
저는 이런 코스는 초반 30km까지 너무 빠르게 가지 않는 편이 더 낫다고 봅니다. 배후령에서 괜히 힘을 많이 쓰면 뒤에 고탄고개 전후에서 다리가 예상보다 빨리 무거워집니다.
총 거리 110km 컷오프 6시간 이내
| 지점 | 구간거리 [km] |
누적거리 [km] |
남은거리 [km] |
30km /h 통과지점 | 25km /h 통과지점 | 20km /h 통과지점 |
| [출발] 송암레포츠타운 |
0 | 0 | 108 | 8:00 | 8:00 | 8:00 |
| 천전삼거리 | 21 | 21 | 87 | 8:42 | 8:50 | 9:03 |
| 배후령 정상 1보급소 |
9 | 30 | 78 | 9:00 | 9:12 | 9:30 |
| 간척사거리 | 6 | 36 | 72 | 9:12 | 9:26 | 9:48 |
| 부다리고개 2보급소 |
29 | 65 | 43 | 10:10 | 10:36 | 11:15 |
| 고탄고개 정상 | 9 | 74 | 34 | 10:28 | 10:57 | 11:42 |
| 춘천댐 | 13 | 87 | 23 | 10:54 | 11:29 | 12:21 |
| 신매대교 컷오프지점 |
8 | 95 | 15 | 11:10 | 11:48 | 12:45 |
| [도착] 송암레포츠타운 |
15 | 110 | 0 | 11:40 | 12:24 | 13:30 |
이 표를 보면 감이 바로 옵니다.
평속 20km/h 기준으로도 컷오프 전까지는 통과가 가능하지만, 업힐에서 시간을 과하게 쓰거나 보급소에서 너무 오래 머물면 실제 체감은 더 빡빡해질 수 있습니다.
저는 이 코스에서는 30km 1보급, 65km 2보급, 95km 컷오프 이 세 지점만 확실히 머릿속에 넣고 가도 운영이 꽤 편해진다고 봅니다.
배후령 새고개 부다리고개 고탄고개
배후령 새고개 부다리 고탄고개 거리 및 경사도
| 배후령 | 새고개 | 부다리 고개 | 고탄고개 | |
| 거리 | 8.42km | 1.94km | 0.62km | 2.51km |
| 평균 경사도 | 6% | 9% | 11% | 11% |
업힐만 놓고 보면 배후령이 기본 체력을 가르는 구간이고, 새고개와 부다리고개는 짧지만 순간적으로 힘을 쓰게 만드는 구간입니다.
후반 고탄고개는 길이만 보면 아주 길지는 않지만 이미 누적 피로가 쌓인 상태에서 만나기 때문에 체감은 더 어렵게 느껴질 수 있습니다. 저라면 배후령에서 너무 끌어올리기보다, 후반 고탄고개까지 남겨두는 식으로 탑니다.
춘천그란폰도 2019 보급소
춘천그란폰도 2019 보급소
| 구분 | 지점 | 장소 | 운영시간 | 해당코스 | 춘천 그란폰도 보급 |
| 1보급소 | 30km | 배후령 정상 | 09:00~10:00 | 춘천 그란폰도 | 생수,초코파이,에너지젤 |
| 2보급소 | 64km | 부다리고개 입구 | 10:00~12:00 | 춘천 그란폰도 | 생수,바나나,토마토,콜라 |
| 대회장 | 110km | 대회장 | 10:00~16:00 | 춘천 그란폰도 | 생수 |
보급도 단순해 보이지만 의미는 분명합니다.
배후령 정상에서는 물과 젤로 초반 에너지를 정리하고, 부다리고개 쪽에서는 바나나나 콜라처럼 체감 회복이 빠른 보급을 챙기면 후반 운영이 훨씬 수월해집니다. 대회장 복귀 후에는 생수 위주로 마무리하는 구조라, 중간 두 번의 보급을 어떻게 쓰느냐가 사실상 핵심이라고 봐도 괜찮습니다.
출발 전 체크할 것
출발지는 춘천 송암 스포츠타운입니다.
라이딩 복장으로 현장에 가면 되고, 원문 기준으로 배번은 현장에서 지급되는 방식입니다.
등번호는 져지 뒷주머니 중앙에 부착하고, 차대번호는 핸들바에 가려지지 않게 부착하는 것이 좋습니다. 주차도 대회장 주변 공간을 함께 보는 식으로 움직이면 됩니다.
저는 이런 대회에서는 전날 저녁에 기기 배터리, 타이어 공기압, 브레이크 상태, 보급 젤, 물통 두 개, 그리고 GPX 경로 정상 표시 여부까지 한 번 더 봅니다. 특히 코스를 넣었는데 지도에서 경로가 이상하게 보이면 아침에 당황할 수 있어서, 미리 한 번 열어보는 게 가장 좋습니다.
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가민 지도 넣는방법 GPX TCX 네비게이션 넣기 자전거 라이딩을 즐기시는 분들이라면 기본적으로 가민이나 와후 엘리먼트 브라이튼 등을 사용하시는 분들이 많이 있을 텐데요 이러한 기기를 사용
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춘천그란폰도 정리
춘천그란폰도는 총거리만 보면 아주 길지는 않지만, 실제로는 초반 배후령, 중반 보급 운영, 후반 고탄고개와 신매대교 컷오프까지 같이 봐야 하는 코스입니다.
처음 가는 분이라면 GPX나 TCX 파일을 미리 넣고, 30km 1보급소와 64~65km 2보급소, 95km 컷오프를 기준으로 머릿속에 운영 그림을 먼저 그려두는 편이 좋습니다.
제 기준에서는 이런 코스는 무조건 빠르게 시작하는 것보다, 후반까지 안 무너지는 페이스를 만드는 쪽이 결과가 훨씬 좋습니다.
춘천그란폰도 준비하시는 분들이라면 첨부파일과 표를 같이 보면서 자신의 평속 기준으로 통과 시간을 한 번 계산해보시면 도움이 될 겁니다.