워드프레스 백업 - 블루호스트 카페24 FTP 접속방법
워드프레스 백업이 안 될 때 수동 백업 방법 블루호스트 카페24 복구 후 오류까지 정리
워드프레스를 오래 운영하다 보면 “백업 플러그인이 멈췄다”, “업로드 용량 제한 때문에 내보내기가 실패했다”, “서버가 버벅이면서 백업이 끊긴다” 같은 증상을 꼭 한 번은 만나게 됩니다. 저는 이런 상황에서 플러그인만 믿고 있다가, 정작 필요할 때 백업 파일이 비어 있거나 복구가 안 돼서 꽤 당황했던 적이 있습니다.
그래서 결론은 하나였습니다.
플러그인 백업이 실패해도 “수동 백업”은 반드시 할 수 있어야 사이트를 지킬 수 있습니다.
티스토리 백업 워드프레스 이전 마이그레이션 - 노랗IT월드
2022년 10월 판교 SK C&C 데이터센터 화재로 네이버·카카오 계열 서비스가 멈췄을 때, 티스토리도 접속이 불안정해지면서 “내 글이 한 번에 날아가는 것 아니냐”는 공포가 컸습니다. 다행히 서비
yellowit.co.kr
그럼 워드프레스 백업이 안 될 때 직접 FTP로 파일을 백업하는 방법, DB를 phpMyAdmin으로 덤프 뜨는 방법, 그리고 복구 후 자주 터지는 오류와 설정까지 블루호스트·카페24 기준으로 자세히 정리해봅니다.
워드프레스 백업 - 블루호스트 카페24 FTP 접속방법
워드프레스는 플러그인으로 백업·마이그레이션을 쉽게 할 수 있습니다.
우선 대표적으로 UpdraftPlus, BackWPUp, All-in-One WP Migration, Duplicator 같은 플러그인이 많이 쓰이며 서버 사양, 용량 제한, PHP 시간 제한 때문에 플러그인이 멈추거나 백업 파일이 깨지는 증상이 생기기도 하는데 이럴 때는 “파일”과 “DB”를 따로 백업하는 수동 백업이 가장 확실합니다. 파일은 FTP로, DB는 phpMyAdmin(또는 mysqldump)으로 백업하면 됩니다.
백업이 실패하는 대표 원인
플러그인 백업이 안 되는 경우는 대부분 “서버 제한”에서 시작되며 이에 아래 중 하나라도 해당되면 수동 백업을 같이 준비하는 게 안전합니다.
- PHP 실행 시간이 짧아 큰 파일을 묶는 도중 중단됨
- 메모리 제한(Memory Limit) 때문에 압축 과정에서 중단됨
- 업로드/다운로드 용량 제한으로 백업 파일이 잘림
- 디스크 용량 부족으로 임시 파일 생성이 실패함
- 캐시/보안 플러그인이 백업 작업을 차단하는 경우
- 호스팅 방화벽에서 반복 요청을 비정상 트래픽으로 보는 경우
저는 백업이 계속 멈출 때, 무작정 플러그인을 바꾸기보다 파일과 DB를 먼저 수동으로 확보해두고 그다음에 서버 설정을 손봤습니다. 이렇게 하면 복구가 급할 때 최소한 “살아날 재료”는 남습니다.
파일질라 FTP 프로그램 다운로드
FTP 프로그램은 파일질라(FileZilla)가 가장 무난합니다.
위 파일을 다운로드 설치 후 실행하면 상단에 호스트/계정/비밀번호를 넣어 바로 접속할 수 있습니다.
FTP 로그인에 필요한 입력 항목은 아래처럼 이해하면 됩니다.
워드프레스 관리자 계정과 FTP 계정은 다른 경우가 많아서, 호스팅에서 발급한 FTP 정보를 쓰는 게 안전합니다.
- 호스트 : 도메인 또는 FTP 서버 주소
- 사용자 명 : FTP 계정(ID)
- 비밀번호 : FTP 비밀번호
- 포트 : 21(일반 FTP/FTPS), 22(SFTP) 중 호스팅 안내에 맞게
연결이 되면 보통 워드프레스가 설치된 경로로 이동해서 wp-content 폴더부터 백업하는 게 1차 목표로하며 저 같은 경우 주로 SFTP 로그인하여 백업합니다.
블루호스트 워드프레스 자동백업 Daily, Weekly, Monthly 삭제
블루호스트 워드프레스 자동백업 Daily, Weekly, Monthly 삭제 카페24를 사용할땐 기본적으로 7일간 무료백업 및 복구기능을 지원했는데 블루호스트로 넘어오니 무료로 지원하던 이 백업 기능을 유료
jab-guyver.co.kr
참고로 워프 백업 시 당연히 전체를 백업하면 더 좋지만, 용량이 큰 경우나 급할 때는 wp-content만 있어도 복구속도나 난이도를 낮출 수 있습니다.
여기서 “WWW 폴더를 다운로드”라고 되어 있으면, 호스팅마다 루트 디렉터리 이름이 다를 수 있는데 여기서 중요한 건 wp-admin, wp-content, wp-includes, wp-config.php가 보이는 위치가 워드프레스 루트라는 점입니다.
파일질라 FTP 접속 자체가 막히는 증상이 있다면 아래 글도 같이 참고해두면 좋습니다.
워드프레스 FTP 접속 파일질라 로그인 및 편집 백업 수정방법
워드프레스 FTP 접속 파일질라 로그인 및 편집 백업 수정방법 워드프레스나 제로보드 등 자신의 웹페이지를 관리하기 위해서는 보통 관리자페이지로 접속하기 위해 ADMIN 접속을 하느것이
jab-guyver.co.kr
수동 백업에서 절대 빼먹으면 안 되는 것
수동 백업은 크게 두 덩어리입니다. 파일과 DB입니다. 둘 중 하나만 있으면 복구가 반쪽짜리로 끝나는 경우가 많습니다.
| 구분 | 무조건 백업 | 가능하면 백업 | 이유 |
| 파일 | wp-content | wp-config.php, .htaccess | 테마, 플러그인, 업로드 이미지가 거의 여기 있음 |
| DB | 전체 DB 덤프 | DB 사용자/권한 정보 메모 | 글, 댓글, 설정, 사용자 정보가 전부 DB에 있음 |
블루호스트 워드프레스 FTP 설정
블루호스트 워드프레스 FTP 설정
블루호스트에서 FTP 접속에 문제가 있다면, 제어판에서 FTP 계정을 새로 만들고 접속 기록을 확인하는 게 빠릅니다.
특히 비밀번호가 기억나지 않거나, 접근 경로가 꼬이면 계속 접속 실패 증상이 반복됩니다.
블루호스트에서는 보통 FTP Connections에서 접속 시도 기록을 보고, FTP Accounts에서 계정을 새로 만들거나 비밀번호를 바꿉니다.
FTP 계정 생성 시 입력 항목은 보통 아래 의미로 이해하면 됩니다.
- Domain : 연결할 도메인
- Password : FTP 비밀번호
- Directory : 접속 시작 경로(워드프레스 루트 또는 상위 폴더)
- Quota : FTP 계정에 허용할 용량(필요 시 넉넉히)
Directory를 너무 깊게 지정하면 나중에 루트로 이동이 안 돼서 “wp-content를 못 찾는” 증상이 나옵니다.
저는 처음엔 루트에 가깝게 잡고, 그다음에 필요한 폴더만 내려받는 편이 편했습니다.
여기서 가능하면 FTPS 또는 SFTP를 우선으로 쓰는 편이 안전합니다.
호스팅에서 SFTP를 제공한다면 22 포트를 쓰는 경우가 많고, FTPS는 21 포트에서 TLS 옵션을 쓰는 경우가 많습니다.
접속 정보가 기억나지 않을 때는 계정 리스트에서 FTP Username, FTP Server, Port를 다시 확인하고 비밀번호를 재설정하면 됩니다.
블루호스트에서 파일 관리자와 DB 백업을 같이 하는 방법
FTP가 번거롭다면 블루호스트는 File Manager로 파일을 압축해서 내려받을 수 있습니다.
특히 이미지가 많은 사이트는 FTP로 끊어지기 쉬운데, 파일관리자에서 wp-content를 zip으로 묶어서 다운로드하면 훨씬 안정적인 편입니다.
DB는 phpMyAdmin에서 백업하는 게 가장 쉽습니다. 보통 아래 순서로 진행합니다.
- phpMyAdmin 접속
- 왼쪽에서 워드프레스 DB 선택
- 상단 Export 클릭
- 방법은 Quick 또는 Custom 선택
- 포맷은 대부분 SQL로 저장
카페24 워드프레스 데이터백업
카페24 워드프레스 데이터백업
카페24는 워드프레스 관리 메뉴에서 백업·복구 기능을 제공하는 상품이 있고, FTP/DB 접근을 따로 설정해야 하는 경우도 있습니다.
FTP 접속이 안 되면 아래처럼 “접속 제한”이 걸려 있는지 먼저 의심하는 게 빠릅니다.
카페24에서 FTP/SFTP가 막히는 증상이 있을 때는 아래 항목을 먼저 확인해보면 해결이 빠른 편입니다.
- FTP / Shell 접속 설정이 “허용” 상태인지
- 특정 IP만 허용으로 되어 있지 않은지
- 국내/해외 접속 차단이 켜져 있지 않은지
- 보안 프로그램이나 방화벽에서 21/22 포트를 막고 있지 않은지
워드프레스 관리자 내보내기로 급한 백업을 만드는 방법
워드프레스 관리자계정 내보내기 가져오기
서버 접근이 여의치 않을 때는 워드프레스 관리자에서 도구 → 내보내기로 글·페이지·댓글을 XML로 백업할 수 있습니다.
이 방식은 빠르지만, 테마/플러그인/미디어 파일이 전부 들어가는 건 아니라서 “완전 백업”이라기보단 콘텐츠 긴급 보관에 가깝습니다.
내보내기 XML이 큰데 업로드가 실패한다면, 서버의 업로드 제한이나 메모리 제한이 원인일 수 있습니다. 이럴 땐 호스팅에서 PHP 설정에서 upload_max_filesize, post_max_size, memory_limit 등을 올려야 하는 경우가 있습니다.
플러그인을 통한 백업 방법이 필요하다면 아래 글도 같이 참고해보세요. (링크는 그대로 두었습니다)
- [IT 리뷰/블로그 SEO] - 워드프레스 카페24 백업 복원 계정 초기화 - WordPress
- [IT 리뷰/블로그 SEO] - 워드프레스 초기화 플러그인 WP Reset 백업 리셋
- [IT 리뷰/블로그 SEO] - 워드프레스 글 카테고리 삭제 휴지통 복원
수동 복구 방법 파일 복원 DB 복원 순서
백업이 준비됐다면 복구는 순서만 지키면 생각보다 단순합니다.
저는 항상 파일 먼저, DB 다음으로 진행합니다.
워드프레스 파일 복원 순서
- 새 호스팅에 워드프레스 설치(또는 빈 폴더 준비)
- FTP 또는 파일관리자로 백업 파일 업로드
- wp-content를 기존 것으로 덮어쓰기
- 가능하면 wp-config.php도 같이 반영(단 DB 정보는 새 환경에 맞게 조정)
DB 복원 순서
- phpMyAdmin 접속
- 새 DB 생성(또는 기존 DB 선택)
- Import로 백업 SQL 업로드
- wp-config.php의 DB_NAME, DB_USER, DB_PASSWORD, DB_HOST를 새 DB에 맞게 수정
이 단계에서 로그인 페이지로 이동하면, “사이트는 뜨는데 글이 없다”는 증상이 나올 수 있습니다. 그럴 때는 거의 DB 연결 정보가 틀리거나 DB 자체가 다른 곳을 보고 있는 경우가 많았습니다.
복구 후 자주 터지는 오류와 해결 방법
데이터베이스 연결 오류 Error establishing a database connection
가장 흔합니다. 저는 아래만 보면 거의 해결됐습니다.
- wp-config.php의 DB_NAME/DB_USER/DB_PASSWORD/DB_HOST 확인
- 호스팅에서 DB 사용자 권한이 DB에 연결되어 있는지 확인
- DB_HOST가 localhost가 아닌 값(예: 127.0.0.1 또는 별도 호스트)인 경우 호스팅 안내 확인
500 Internal Server Error
복구 직후 500은 대부분 .htaccess, PHP 버전, 플러그인 충돌입니다. 저는 이렇게 처리합니다.
- .htaccess를 임시로 이름 변경해서 접속 확인
- 플러그인 폴더 wp-content/plugins를 plugins_off로 이름 변경해서 접속 확인
- 호스팅 PHP 버전을 사이트가 쓰던 버전과 맞추기
- 복구 후 관리자에서 고정주소를 “저장”해서 규칙 재생성
로그인 무한 리다이렉트와 관리자 접속 불가
도메인이 바뀌거나 http/https가 바뀌면 쿠키가 꼬이면서 자주 발생합니다.
- 브라우저 쿠키/캐시 삭제 후 재시도
- DB의 siteurl/home 값이 현재 도메인과 같은지 확인
- wp-config.php에 임시로 아래를 추가해 강제 고정 후 접속 테스트
define('WP_HOME','https://내도메인');
define('WP_SITEURL','https://내도메인');이미지 깨짐과 혼합 콘텐츠 Mixed Content
https로 옮긴 뒤 이미지가 http로 남아있으면 발생합니다. 저는 DB 검색 치환을 신중하게 진행합니다. 작업 전 DB 백업은 한 번 더 해두는 게 안전합니다.
404 Not Found 고정주소만 전부 안 됨
복구 후 글은 있는데 URL이 다 404면 거의 고정주소 규칙 문제입니다.
- 관리자 → 설정 → 고정주소 → 변경 없이 저장
- .htaccess 권한 확인(일반적으로 644)
- Nginx 환경이면 .htaccess가 아니라 서버 설정에서 rewrite 규칙 필요
치명적 오류 Fatal error 또는 흰 화면
대부분 플러그인/테마가 PHP 버전을 못 따라가거나, 메모리가 부족할 때 발생합니다. 저는 우선 로그부터 봅니다.
define('WP_DEBUG', true);
define('WP_DEBUG_LOG', true);
define('WP_DEBUG_DISPLAY', false);로그는 보통 /wp-content/debug.log에 쌓입니다. 어떤 플러그인이 터지는지 이름이 찍히는 경우가 많아서 원인 찾기가 훨씬 빨라집니다.
백업과 복구를 안정적으로 만드는 서버 설정
백업이 자주 실패하는 사이트는 대체로 서버 제한이 낮게 잡혀 있습니다. 호스팅에서 설정할 수 있다면 아래 값은 넉넉히 잡아두는 편이 백업 성공률이 높습니다.
- memory_limit 256M 이상(사이트 규모에 따라 더 필요할 수 있음)
- max_execution_time 300 이상
- upload_max_filesize 128M 이상
- post_max_size 128M 이상
저는 백업 작업을 할 때만 임시로 높이고, 끝나면 원복하는 방식도 자주 씁니다. 특히 공유 호스팅은 과하게 올리면 다른 작업에 영향을 주는 경우도 있어서 “필요할 때만”이 마음 편했습니다.
플러그인 백업이 안 될 때 제일 무서운 건 “아무것도 남지 않는 상황”입니다. 그래서 저는 이제 이렇게 고정했습니다. wp-content는 FTP로, DB는 phpMyAdmin으로 최소 2개는 꼭 확보해두기.
그리고 복구가 끝나면 고정주소 저장, 캐시 삭제, SSL 확인, 로그인 테스트까지 한 번에 점검하면 복구 후에 터지는 증상을 크게 줄일 수 있습니다.
Q. 백업 플러그인이 멈출 때 가장 먼저 뭘 해야 하나요?
A. 플러그인부터 바꾸기보다, 우선 FTP로 wp-content를 내려받고 phpMyAdmin으로 DB를 SQL로 저장해두는 게 먼저입니다. 이 두 가지가 있으면 급할 때 복구가 가능합니다.
Q. wp-content만 백업해도 복구가 되나요?
A. 이미지와 테마/플러그인은 살릴 수 있지만, 글/댓글/설정은 DB에 있어서 완전 복구는 어렵습니다. 최소 구성은 파일 + DB입니다.
Q. 복구 후 글 주소가 전부 404로 뜹니다
A. 설정 → 고정주소에서 변경 없이 저장을 먼저 해보세요. 그래도 안 되면 .htaccess 권한이나 rewrite 설정을 확인해야 합니다.
Q. 블루호스트에서 FTP가 계속 실패합니다
A. 제어판에서 FTP 계정을 새로 만들고 Directory를 너무 깊게 잡지 않았는지 확인해보세요. 비밀번호가 틀린 경우도 많아서 재설정이 빠릅니다.
Q. 카페24에서 FTP 접속이 안 됩니다
A. FTP/Shell 접속 설정에서 IP 제한, 국내/해외 접속 차단이 켜져 있지 않은지 먼저 확인하는 게 해결이 빠른 편입니다.