마사지 근육회복 썸네일형 리스트형 마사지건 구입 자전거 라이딩 근육 피로회복 굳 마사지건 구입 자전거 라이딩 근육 피로회복 굳 개인적으로 자전거 라이딩 후 근육을 풀어주기위해 가정용 저주파 치료기를 주로 사용했는데 사용할 때 실리콘 젤을 붙이고 누워있으면 한없이 편하고 좋은데 다하고 다시 일어나서 원상복구 하기가 왜 이렇게 귀찮은지.. 그러다 최근에 백두대간 그란폰도에서 일행분이 가져온 마사지건을 직접 사용해보니 매우 만족스러워서 구입해봤습니다. 요즘 안그래도 핫하다 보니 왜 그런가 싶었는 데 사용해보니 다르더라고요 개인적으로 운동만큼이나 중요한 게 운동 후 스트레칭 근육 마사지를 통한 근육 회복과 제대로 된 영양소 섭취가 중요하다고 생각합니다. 운동 후 소염진통제 섭취 근육성장 방해할까? NSAIDs 근성장 억제 운동 후 소염진통제 섭취 근육성장 방해할까? NSAIDs 근성장 억제.. 더보기 이전 1 다음
