가민 워치, 나이키 런 클럽, 삼성헬스 스트라바 연동법 한 번에 정리

가민포러너 -> 나이키런클럽, 삼성헬스 스트라바 연동 동기화 방법

가민 포러너 265를 구입해서 본격적으로 러닝을 시작하면서 기록도 더 체계적으로 관리하고 싶어졌습니다. 이전에는 그냥 삼성헬스만 켜고 운동을 했지만, 러닝 챌린지에 참여하려면 나이키 런 클럽에 데이터가 있어야 하고, 스트라바 세그먼트도 신경 쓰이고, 삼성헬스 포인트도 아까워서 자연스럽게 데이터 연동에 관심이 생기더군요.

가민포러너 -> 나이키런클럽, 삼성헬스 스트라바 연동 동기화 방법

그럼 가민 워치를 중심으로 Garmin Connect → Strava → Nike Run Club & Samsung Health로 데이터를 연동하는 가장 깔끔한 방법을 정리해봤습니다. 중간에 필요한 앱은 총 4개입니다.

• Garmin Connect: 가민 워치 필수 앱
• Strava: 중계 역할, 다양한 앱들과 연동 가능
• Nike Run Club: 러닝 챌린지, 거리 인증
• Samsung Health: 포인트, 걸음 수, 활동 분석

가민 워치 → 나이키 런 클럽 연동 방법

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먼저 Garmin Connect 앱에서 러닝을 한 번이라도 업로드하면 준비는 끝입니다.

이제 Nike Run Club 앱을 실행하고, 오른쪽 상단의 설정 메뉴에서 파트너 앱을 확인해 Garmin을 선택하면 자동으로 연동됩니다.

별도 복잡한 설정은 없고, 로그인만 하면 가민 워치에서 기록된 러닝 정보가 나이키 앱으로 전송되기 시작합니다. 단, 활동 유형이 ‘달리기(Run)’로 기록돼야 인식되며, 걷기나 기타 운동으로 저장되면 나이키 쪽에서는 불러오지 못하니 주의가 필요합니다.

가민 워치 → 삼성헬스 연동은 왜 스트라바가 필요할까?

Garmin Connect는 Samsung Health와 직접 연결되지 않습니다. 여기서 필요한 게 바로 Strava입니다.

Garmin Connect와 Strava를 먼저 연결해 두면, 가민 워치에서 저장한 기록이 자동으로 Strava로 넘어갑니다. 이 과정을 한 번만 설정해두면 이후에는 전혀 손댈 일이 없습니다.

이제 Samsung Health 앱을 실행하고 설정 → 서비스 메뉴로 들어가서 Strava 항목을 활성화해주면, Strava에서 넘어온 운동 기록이 자동으로 삼성헬스에도 표시됩니다.

데이터 출처는 ‘Strava’로 나오지만, 실제로는 가민 → Strava → 삼성헬스 순으로 연동된 기록입니다.

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나이키 런 클럽과 삼성헬스를 모두 쓰고 싶다면?

가민 워치를 중심으로 데이터를 쌓고 싶다면 Garmin Connect를 허브로 삼고 Strava를 경유해 여러 앱으로 퍼뜨리는 구조가 가장 안정적입니다.

• 나이키 런 클럽은 Garmin Connect에서 직접 연동
• 삼성헬스는 Garmin → Strava → 삼성헬스로 간접 연동

이렇게 세팅해두면 워치 하나만 차고 러닝해도, 운동 기록이 알아서 모든 앱으로 흘러갑니다. 실제로 써보면 나이키 앱에도 거리와 페이스가 잘 뜨고, 삼성헬스에서도 출처만 다를 뿐 정확한 데이터가 연동됩니다.

과거 기록도 옮기고 싶다면?

예전에 삼성헬스만 쓰다가 이제 와서 Garmin으로 옮긴 경우, 예전 러닝 기록을 그대로 가져가고 싶다면 Health Sync(Android) 또는 SyncMyTracks(iOS) 같은 앱을 사용하면 됩니다. 어떤 앱에서 어떤 앱으로 보낼지 지정하면 자동으로 날짜순으로 데이터를 이동시켜줍니다. 단, 이 과정은 유료 앱이기 때문에 본격적으로 이전하고 싶은 분들에게만 추천드립니다.

실제 사용 후기

현재는 가민 워치를 메인으로 쓰면서도 나이키 런 클럽 챌린지에 참여하고, 삼성헬스 포인트도 쌓고, 스트라바에서는 세그먼트 순위도 체크하고 있습니다.

앱마다 세부 정보 표시 방식은 조금 다르지만 거리, 시간, 고도, 심박수는 거의 차이가 없습니다. 여러 앱을 동시에 실행할 필요 없이 워치 하나만 차고 달리면 되는 점이 가장 큰 장점이죠.

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자주 묻는 질문 (FAQ)

가민 워치는 어떤 앱들과 직접 연동이 가능한가요?

가민 워치는 공식적으로 Garmin Connect 앱을 통해 데이터를 관리하며, 이 앱에서 직접 연동 가능한 서비스는 다음과 같습니다.

• Strava
• Nike Run Club
• MyFitnessPal
• TrainingPeaks
• Komoot
• Zwift
• Rouvy

이 외에도 Google Calendar, Apple Health(iOS), Samsung Health(간접) 등과의 연동도 가능합니다. 다만 모든 앱이 Garmin Connect에서 직접 연결되는 것은 아니며, 일부는 우회 설정이 필요합니다.

Apple Health랑도 연동되나요?

네. iPhone 사용자는 Garmin Connect 앱에서 Apple Health 연동을 활성화할 수 있습니다.
설정 방법은 다음과 같습니다:

• Garmin Connect → 더보기 → 설정 → Apple Health 연결
• 원하는 항목(심박수, 운동, 걸음 수 등)에 대한 동기화 권한 허용

이렇게 설정하면 가민 워치에서 측정한 운동, 심박수 등이 Apple Health 앱으로 자동 전송됩니다.
Apple Fitness는 단독 데이터 저장소가 아니므로, Apple Health를 기준으로 연동해야 합니다.

삼성헬스는 왜 직접 연결이 안되나요?

삼성헬스는 Garmin Connect와 공식 연동이 지원되지 않습니다. 하지만 중간에 Strava를 경유하면 연동이 가능합니다.

• 가민 워치 → Garmin Connect → Strava → Samsung Health

이렇게 설정해두면 운동을 할 때마다 자동으로 삼성헬스에도 기록이 남습니다. 단, Android 사용자만 해당 기능을 쓸 수 있고, iPhone 사용자에게는 해당 옵션이 보이지 않을 수 있습니다.

나이키 런 클럽(NRC)은 가민과 연결 가능한가요?

가능합니다.
Garmin Connect에서 별도 설정 없이도, NRC 앱 내 설정에서 Garmin 계정을 연결하면 이후 자동으로 동기화가 진행됩니다.

연동이 안 될 경우:

• NRC에서 연결 해제 후 다시 로그인
• Garmin Connect 앱에서 데이터 업로드 이력 확인
• 활동 유형이 ‘러닝’으로 되어 있는지 확인 (걷기, 사이클은 연동 안됨)

Fitbit이나 Huawei Health와는 연동할 수 없나요?

Garmin은 Fitbit, Huawei Health와 직접 연동되지 않습니다.
하지만 Health Sync(Android)나 SyncMyTracks(iOS) 등의 앱을 활용하면 다음과 같은 우회 연결이 가능합니다.

예:

• Garmin → Health Sync → Google Fit → Huawei Health
• Garmin → SyncMyTracks → Fitbit

이런 앱들은 여러 플랫폼 사이의 동기화 경로를 설정하고, 일정 주기마다 자동으로 데이터를 복사해 줍니다.

과거 운동 기록도 이전할 수 있나요?

가능합니다. SyncMyTracks, Health Sync 같은 앱은 현재뿐 아니라 과거 기록도 통째로 옮길 수 있습니다.

• Garmin Connect → Strava → NRC 또는 Samsung Health
• Samsung Health 과거 기록 → Google Fit 또는 Garmin으로 복사

단, 일부 앱은 세부 데이터(예: 고도, 심박수, GPS 궤적)까지는 완벽히 이전되지 않을 수 있으며, 날짜/거리 기준으로만 이동되는 경우도 있으니 참고하세요.

데이터가 중복 저장되는 걸 막으려면?

여러 앱을 연동하다 보면 같은 운동이 두 번 저장되는 중복 문제가 생길 수 있습니다.

• Samsung Health나 Apple Health에서 ‘데이터 소스 우선순위’ 설정
• Google Fit에서는 ‘연결된 앱’ 목록에서 기록 우선권 부여
• 하나의 경로(예: Garmin → Strava → Google Fit)만 유지하고 나머지는 연결 해제

이렇게 설정해두면 같은 데이터가 여러 앱에 겹치지 않고, 깔끔하게 한 번만 저장됩니다.

가민 워치를 더 효율적으로 쓰는 팁이 있나요?

• 워치에서 운동 유형을 정확하게 선택하세요. 걷기/사이클링/달리기 혼동 시 연동 누락 발생
• 운동 후 워치에서 저장을 반드시 눌러야 앱 전송이 시작됩니다
• 매주 말, Garmin Connect에서 운동 요약 PDF를 내려받아 개인 기록 관리용으로 보관하는 것도 좋습니다
• 필요시 Garmin IQ 앱스토어에서 NRC 스타일 화면 UI나 Strava 실시간 세그먼트 앱 설치도 가능합니다

혹시나 아직도 운동할 때 여러 앱을 동시에 켜고 계신다면, 이번 기회에 연동 구조를 한 번 정리해 보시길 추천하며 생각보다 간단하게 통합이 가능하고, 기록 관리도 훨씬 깔끔해집니다.

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