가민워치 Garmin 베뉴SQ 스마트워치 사용기

가민워치 Garmin 베뉴SQ 스마트워치 사용기

운동하는 분들이라면 대부분 가민워치나 순토워치를 사용하는 분들이 많을텐데요 운동이 아니라면 일상에서 주로 사용하는 삼성전자의 갤럭시워치나 샤오미의 어메이즈핏이 있습니다. 그렇다면 일상용으로 사용하는 이러한 갤럭시워치나 애플워치나 샤오미워치가 아닌 가민워치는 일반스마트워치와 무엇이 다를까요??

 

가민워치 Garmin 베뉴SQ 스마트워치 사용기

 

기본적으로가민에서 나오는 스마트워치는 마라톤이나 런에 특화된 제품으로 가민피닉스, 가민포러너, 가민인스팅트등이 있습니다. 그리고 자전거 사이클용으로는 가민엣지에서 나오는 제품들이 있으며 여기서 가민베뉴SQ는 일상 라이플에 초점을 맞춘 제품으로 가민에서 제공하는 지금까지의 운동정보를 가지고 올 수 있기 때문에 기존 가민유저들로서는 좋은 선택지라고 생각이 듭니다.

월경 주기 추적	수분 공급 추적	호흡 추적
Garmin Connect 앱을 사용하여 생리 주기를 추적하고, 신체적 증상과 정신적 증상을 기록하고, 생리 주기의 각 단계 동안의 훈련법 및 영양 보충에 대해 배워보십시오2. 시계에서도 월경 주기 추적 정보를 확인할 수 있습니다.	충분한 수분 공급을 유지하기 위해 일일 수분 섭취량을 기록하십시오. 자동 수분 공급 목표를 활성화하면 활동 중에 손실된 땀의 양을 기준으로 자동으로 목표를 조절할 수 있습니다.	일상생활, 수면 중, 호흡 운동 중 그리고 요가 활동 중의 호흡 방식을 기록합니다.
고급 수면 모니터링	손목 심박계	명상 호흡
얕은 수면, 깊은 수면, REM 수면 단계의 분석 기능과 펄스 옥시미터 및 호흡 데이터2 기능을 통해 자신의 수면 상태를 종합적으로 이해할 수 있습니다.	시계는 지속적으로 심박수 표본을 수집하여3, 휴식 중에 심박수가 너무 높거나 너무 낮으면 사용자에게 경고를 합니다. 또한 당신의 활동 강도를 측정하는 데 도움이 되며 심지어 수중에서도 측정이 가능합니다.	긴장을 풀거나 집중하고 싶을 때 호흡운동을 시작해보세요. 시계는 사용자의 스트레스 상태와 호흡을 추적하여 사용자가 자신의 호흡 방식을 더 잘 이해할 수 있도록 도움을 줍니다.
내장 워크아웃	내장 스포츠 앱	GARMIN COACH
시계에서 계획을 세워보십시오. 내장 카디오, 근력, 요가 및 필라테스 워크아웃을 통해 운동에만 전념할 수 있습니다. Garmin Connect 앱을 사용하여 더 많은 워크아웃을 다운로드하십시오.	걷기, 러닝, 사이클링, 풀 수영, 골프 등을 포함하는 20 가지 이상의 내장 GPS 및 실내 스포츠 앱을 통해 당신의 모든 운동을 추적하여 보십시오.	5K, 10K, 하프 마라톤에 대비하여 훈련하는데 도움이 되는 개인 러닝 코칭을 손목에 무료로 받아 보십시오.
사용자 설정 워크아웃	활동 추적 기능	스마트 알림
Gamin Connect에서 나만의 워크아웃을 만들고, 시계에 다운로드하여 보십시오.	당신이 밖으로 외출하면, Venu Sq 는 걸음 수, 분간 강도, 소모된 칼로리 등 데이터를 추적합니다2. 그리고 해당 데이터를 다른 Garmin 스마트 워치에 동기화 할 수 있습니다.	호환 스마트폰과 페어링하여 시계에서 이메일, 문자, 알림을 직접 수신하여 보십시오. Android™ 스마트폰을 사용하고 계신다면 문자에 응답할 수도 있습니다.
음악	안전 및 추적 기능	CONNECT IQ 스토어
Spotify®, Deezer 또는 Amazon® Music 계정으로부터 음악과 재생목록을 다운로드하십시오. (구독이 필요할 수도 있음) 무선 헤드폰(별도 판매)과 연결하여 휴대폰 없이 음악을 들어 보십시오.	시계와 휴대폰이 서로 페어링되면, 연락처에 자신의 실시간 위치를 수동으로 전송하거나, (아웃도어 활동 중에) 내장 사고 감지 기능3 을 통해 자동으로 자신의 실시간 위치를 전송할 수 있습니다.	쉽고 간편하게 앱, 위젯, 시계 화면 등을3 무료로 다운로드하여 시계에 나만의 개성을 부여하십시오.

 

그렇기 때문에 일반적인 스마트워치와 달리 가민에서 제공하는 Connect 앱의 훈련정보를 가져올 수 있다는점이 가장 크다고 생각합니다.

가민베뉴SQ 개봉

가민베뉴는 일상 라이플에 초점을 맞춘 제품답게 여러 가지 색상이 출시되었고 저 같은 경우는 그레이 색상입니다.

그리고 이 가민을 핸드폰과 연동하기 위해서는 안드로이드 및 아이폰 앱 모두 Connect 앱을 설치합니다.

요즘 시대에는 이 GarminConnect의 QR코드를 이용해서 다운로드할 수 있습니다.

가민베뉴SQ는 우측의 2개의 버튼과 터치스크린으로 이루어져 있습니다.

대충 위에버튼은 선택이고 아래 버튼은 취소 버튼의 기능을 제공합니다.

그리고 실수로 눌리는것을 방지하기 위해 최종선택은 터치로 한번 더 해야 합니다.

뒤에 센서 부분으로 센서등은 2개로 이루어져 있습니다.

가민 베뉴SQ 핸드폰 연동

앱을 설치했고 가민워치를 실행하면 첫 동기화를 위해 QR코드가 실행됩니다.

이를 Garmin Connect 앱을 통해 스캔해도 되고 그냥 찾기로 등록해도 됩니다.

Connect앱에서 장치 추가를 선택합니다.

그럼 가민비보, 가민포러너,가민 인스팅트등 다양한 가민스마트워치와 연동할 수 있습니다.

핸드폰과 가민베뉴SQ를 가까이둬야 장치 페어링이 됩니다.

Garmin Venu SQ

동기화가 완료되면 언어설정으로 한국어를 지정합니다.

이후 핸드폰과 페어링을 진행합니다.

가민워치의 경우 일반 스마트워치와 달리 피트니스에 특화되어 있습니다.

그 외에도 가민페이기능을 지원하며 안전과 워크아웃등을 지원합니다.

그리고 가민베뉴SQ의 경우 워치페이스를 변경하거나 앱을 설치하기 위해서는 Connect IQ앱을 사용합니다.

가민워치 베뉴SQ 한달 사용후기

대부분 스마트워치의 충전은 전용 마그네틱을 사용합니다.

그러나 가민베뉴SQ의 경우 충전은 전용충전 케이블을 사용하지만 마그네틱이 아닌 강압식으로 고정되는 형태입니다.

 

기본적으로 가민베뉴SQ의 배터리 성능은 최대6일간 사용가능하며 GPS와 음악을 사용하면 최대 6시간동안 사용가능합니다. 생활방수 이상인5ATM을 지원하기 때문에 수영 및 샤워 그리고 찜질방 스파등에서도 사용이 가능합니다.

 

가민베뉴SQ는 많은 운동기능을 지원하며 즐겨찾기를 통해 빠르게 자주사용하는 운동을 바로 사용할 수 있습니다.

 

개인적으로 사용해본바로는 무엇이 더 정확한지 모르겠지만 샤오미 어메이즈핏 GTS2와 티렉스2 프로의 경우 샤오미의 바이오센서2가 장착되어 있는데 이거보다 더 정밀하고 자세한정보가 나옵니다.

 

보통 수면시 심박과 스트레스에서 큰 변화가 없었는데 가민 베뉴SQ에서는 매우 세분화되어 감정변화에 따른 변화가 즉각적으로 반영되는 느낌이였습니다.

 

디스플레이 화질은 화려하지 않지만 선명한 느낌이라 클래식한 느낌으로 사용하기엔 좋으나 고급스러운 글라스재질의 느낌을 원하는 분들에게는 아쉬울 수 있을거 같습니다.

다음으로는 운동시 사용한 후기입니다.

기본적으로 심박계와 가민엣지를 사용하고 있으며 해당장비가 더 정확하다는 근거로 비교했을때 최소 최대심박에는 아쉬운대로 사용할만 하다고 생각합니다.

 

 

 

어디까지나 손목형 심박계는 자전거 라이딩의 특성상 댄싱을 한다거나 할때 손목이 접히는 경우가 많은데 이런경우 제대로 측정이 어렵기 때문에 이점을 감안했을때 정확한 데이터보다는 가민워치만의 정보로 보고 기록한다면 나쁘지 않은 수준이라고 생각합니다.

 

그런데 한가지 아쉬운점은 속도와 거리에서의 차이인데 다른 스마트워치는 심박이 매우 부정확하지만 거리나 속도는 나름 가민엣지와 비교해서 잘 맞았는데 가민베뉴의 경우 몇번 테스트한결과 최소속도와 최대속도의 차이가 꽤 나고 100KM 라이딩시 대략 2~3km정도의 거리의 오차가 발생했습니다.

'잡가이버'에서 업로드한 동영상

 

다른 정확한 장비와 비교했을땐 아쉬운 부분은 있지만 개인적으로 커넥트 앱을 통해 나오는 분석결과는 가민엣지에서 보지 못하는 다양한 정보가 마음에 들었고 갤럭시워치보다 오래가는 배터리라는점이 개인적으로 마음에 드는거 같습니다.

 

그리고 이 가민워치의 정보는 Connect 앱외에도 스트라바와 연동하거나 구글 피트니스에 연동해서 사용할 수 있기 대문에 범용성적인 부분에서도 만족스러운거 같습니다.

가민 펌웨어 업데이트 Garmin Express 설치

 

가민 스트라바 연동 가민익스프레스 연결 설치방법

가민 바람방향 풍속 보는 방법 "Garmin Edge"