반응형 부작용5 소주 맥주 등 술이 살찌는 이유와 부작용 살이 찌지 않는 예방법 소주, 맥주 등 술이 살이 찌는 이유와 살이 찌는 부위, 부작용사회적 거리두기가 끝나면서 음주 문화가 다시 활기를 띠고 있다. 하지만 많은 사람들이 술을 마시면서도 살이 찌는 것을 걱정하며, "안주만 먹지 않으면 술을 마셔도 살이 찌지 않는다"는 속설을 믿곤 한다. 과연 이 말은 사실일까? 술이 살이 찌는 이유, 살이 찌는 부위, 그리고 부작용까지 자세히 알아보자.1. 술 자체로는 살이 찌지 않는다? 빈 칼로리의 오해많은 사람들이 술은 영양소가 없고, 체내에 저장되지 않는 빈 칼로리(empty calorie) 이기 때문에 살이 찌지 않는다고 생각한다.실제로 알코올은 단백질, 지방, 탄수화물과 달리 필수 영양소를 포함하고 있지 않으며, 주로 에너지원으로 사용된다. 하지만 여기에는 중요한 함정이 있다.술을 .. 건강 세금/일상 건강 2025. 2. 11. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 3 4 5 다음
