반응형 건강 세금/일상 건강534 안주 없이 술만 마셔도 살이 질까? 소주 맥주 막걸리 칼로리 술 마셔도 살 찌지 않는 비결, 과연 있을까? 작년까지 지속된 사회적 거리두기가 끝나면서 음주문화가 다시 활기를 띄우고 있다. 그러나 건강한 음주를 원하는 소비자들은 술을 마셔도 살이 찌지 않는 방법을 찾고 있다. 한 속설에 따르면 안주를 먹지 않으면 술만 마셔도 괜찮다는데, 과연 그것이 사실일까? 이에 대한 근거를 알아보자. 술을 마셔도 살 찌지 않는다는 주장의 근거는 술에는 영양성분이 없어 인체에 필요한 영양을 공급하지 않기 때문이다. 알코올은 빈 칼로리로서, 단백질이나 비타민과 같은 영양소를 가지고 있지 않아서 에너지로 사용되지만 체내에 저장되지는 않는다. 하지만 술을 마신 후에도 어떤 과정을 거치게 될까? 알코올은 소량이 위에서 분해되고 나머지는 소장을 거쳐 간으로 이동한다. 간은 알코올의 대다수.. 건강 세금/일상 건강 2023. 12. 21. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 267 268 269 270 271 272 273 ··· 534 다음
