스트라바 운동이 삼성헬스에 제대로 안 들어올 때｜헬스싱크·헬스커넥트 완벽 설정

스트라바 운동을 삼성헬스에 정확하게 넣고 싶었습니다

저는 갤럭시 스마트폰을 사용하고 있기 때문에 수면·심박수·걸음수부터 각종 운동기록까지 최종적으로 확인하는 앱을 삼성헬스로 맞춰놓고 있습니다.

반면 자전거 라이딩의 세부 데이터는 Strava와 Wahoo를 중심으로 보고, 스마트워치는 Amazfit을 사용하면서 Zepp에 수면과 심박수 같은 일상 건강데이터를 계속 쌓아두고 있습니다.

문제는 앱이 많아질수록 같은 운동이 두 번 기록되거나, 운동종목이 다르게 들어가고, 파워·케이던스·심박 같은 세부 데이터가 중간에서 사라지는 현상이 생긴다는 점입니다.

저도 처음에는 Android의 Health Connect(헬스 커넥트) 하나로 Strava와 Samsung Health를 모두 연결하면 될 것으로 생각했습니다.

그런데 실제로 사용해보면 Health Connect에서 앱마다 읽고 쓰는 데이터 종류가 다르고 운동 데이터 역시 모든 세부정보가 그대로 넘어가는 것은 아니었습니다.

스트라바 삼성헬스 어메이즈핏 Zepp 운동정보 연동

제가 최종적으로 사용하는 구조

🚴 자전거
Wahoo → Strava → Health Sync → Samsung Health

🏃 러닝·트레일러닝·웨이트 등
Amazfit → Zepp → Strava → Health Sync → Samsung Health

❤️ 수면·일상 심박·SpO₂ 등
Amazfit → Zepp → Health Connect → Samsung Health

⚠️ 핵심은 운동은 Strava 한 경로, 일상 건강데이터는 Health Connect 한 경로로 나누는 것입니다.

2026년 한국에서 Strava와 Samsung Health 직접연동이 헷갈리는 이유

예전에는 삼성헬스 앱에서 다음 경로로 바로 Strava를 선택할 수 있었습니다.

삼성헬스 → 설정 → 서비스 또는 연결된 앱 및 서비스 → Strava

Strava의 글로벌 고객지원 문서에서도 Android용 Samsung Health와 Strava 간 직접연동은 여전히 안내하고 있습니다.

하지만 한국에서는 상황이 다릅니다.

2025년 삼성헬스 운영진은 Strava의 한국 서비스 종료로 최신 삼성헬스의 연결된 앱 및 서비스에서 Strava가 제외됐다고 안내했습니다.

따라서 인터넷에 있는 예전 화면을 그대로 따라했는데 삼성헬스에서 Strava 메뉴가 안 보인다고 해서 휴대폰 설정이 잘못된 것은 아닐 수 있습니다.

정리하면

Strava ↔ Samsung Health 기능 자체가 전 세계에서 사라진 것은 아닙니다.

하지만 한국의 최신 Samsung Health 환경에서는 Strava 직접연동 메뉴가 보이지 않을 수 있습니다.

이 때문에 Health Sync나 Health Connect를 이용하는 우회 데이터 구조가 더 중요해졌습니다.

Health Connect와 Health Sync는 같은 앱이 아닙니다

이름이 비슷해서 가장 많이 헷갈리는 부분입니다.

Health Connect - Android의 건강 데이터 허브

Health Connect는 Google이 제공하는 Android 건강·피트니스 데이터 공유 플랫폼입니다.

Android 14 이상에서는 별도의 앱이라기보다 Android 시스템 설정에 통합되어 있고, Android 13 이하에서는 Health Connect 앱을 따로 설치해 사용하는 구조입니다.

Samsung Health 역시 Health Connect와 데이터를 주고받을 수 있으며 운동·걸음수·심박·수면 등을 지원합니다.

Health Sync - 앱과 앱 사이 데이터를 실제로 이동

Health Sync는 Google이나 Samsung 기본앱이 아니라 appyhapps.nl에서 개발한 서드파티 동기화 앱입니다.

2026년 현재 Android에서는 Strava, Garmin Connect, Samsung Health, Health Connect, Polar, Suunto, Huawei Health, Coros 등 여러 서비스 사이의 데이터를 선택적으로 동기화할 수 있습니다.

무료체험은 5일이 아니라 현재 1주

기존 글에서는 Health Sync가 5일 무료체험 + 5,500원이라고 적혀 있었는데 현재 공식 안내와 Google Play 설명은 달라졌습니다.

2026년 현재는 1주 무료 평가판을 제공하고, 이후 일회성 라이선스 또는 6개월 구독을 선택할 수 있습니다.

가격은 스토어·시점에 따라 달라질 수 있으므로 글에 특정 금액을 고정해 적기보다 실제 결제 화면을 확인하는 편이 정확합니다.

왜 Strava → Health Connect만으로는 부족할 수 있을까?

Health Connect 자체는 상당히 많은 데이터 유형을 지원합니다.

• 운동
• 거리
• 속도
• 파워
• 사이클링 케이던스
• 심박수
• 수면
• VO₂ Max
• 체중

그런데 Health Connect가 지원한다는 것과 Strava가 그 데이터를 모두 써준다는 것은 다른 문제입니다.

2026년 현재 Strava 공식 Health Connect 연동은 GPS 기반 활동에서 주로 시간·거리·칼로리 데이터를 Health Connect로 보내고, Health Connect에서는 체중 데이터를 받아오는 구조로 안내하고 있습니다.

여기서 중요한 차이

Health Connect가 파워·케이던스·심박수를 지원하더라도
Strava가 해당 값을 Health Connect에 모두 쓰는 것은 아닐 수 있습니다.

그래서 Strava → Health Connect → Samsung Health 경로에서는 원본 운동정보보다 세부 데이터가 줄어들 수 있습니다.

Health Sync를 사용하는 이유

Health Sync는 공식 설명에서도 상세 운동 로그(detailed exercise logs) 동기화를 지원한다고 안내하고 있습니다.

또 데이터 종류별로 원본 앱을 다르게 정할 수 있고 과거 활동 동기화와 필터링 같은 기능도 제공하기 때문에 여러 기기를 동시에 사용하는 저 같은 경우에는 훨씬 관리하기 편했습니다.

다만 Health Sync 역시 Strava의 모든 필드가 Samsung Health에서 100% 동일하게 표현된다고 보장되는 것은 아닙니다.

두 앱에서 사용하는 운동종목이나 데이터 구조가 다르면 일부 값이 변환되거나 제외될 수 있기 때문입니다.

Health Sync에서 Strava → Samsung Health 설정

1. Health Sync 설치

Google Play에서 Health Sync를 검색해 설치합니다.

개발자 이름은 appyhapps.nl인지 같이 확인하는 것이 좋습니다.

👉 Health Sync Google Play 공식 설치

2. 원본 앱은 Strava 선택

초기 설정에서 데이터를 가져올 Source를 Strava로 선택합니다.

3. 대상 앱은 Samsung Health 선택

Destination 또는 데이터를 보낼 앱은 Samsung Health로 선택합니다.

4. 활동 데이터만 먼저 설정

제가 사용하는 방식에서는 Health Sync를 모든 건강 데이터 이동에 쓰기보다 Activity / 운동 데이터 위주로 사용합니다.

Health Sync
→ Strava → Samsung Health
→ Activity / 활동 데이터 활성화

수면과 하루 종일 측정되는 심박수는 Zepp → Health Connect → Samsung Health 경로가 있기 때문에 같은 데이터를 Health Sync에서도 다시 보내지 않게 구성합니다.

Amazfit Zepp → Strava 연결방법

Amazfit 워치에서 기록한 운동은 Zepp 앱을 통해 공식적으로 Strava로 자동 전송할 수 있습니다.

Amazfit Zepp 외부 건강앱 연결 설정 - 잡가이버 내부 이미지

Zepp에서 Strava 연결

Zepp → 프로필 → 3rd-party account linking / 제3자 계정 연결 → Strava

1. Strava를 선택합니다.
2. Strava 계정으로 로그인합니다.
3. Zepp의 활동 업로드 권한을 허용합니다.
4. Amazfit 워치로 새로운 운동을 기록합니다.
5. Zepp 동기화 후 Strava에 정상 업로드됐는지 확인합니다.

Strava 공식 지원문서에서도 Amazfit 워치로 기록한 운동을 Zepp 앱을 통해 Strava로 자동전송할 수 있다고 안내하고 있습니다.

👉 어메이즈핏 Zepp 앱 2026｜Balance·T-Rex·Active 스트라바·Health Connect 연동

자전거 라이딩이 Strava에 2개 생성되는 이유

저는 자전거를 탈 때 Wahoo 사이클링 컴퓨터와 Amazfit 스마트워치를 동시에 기록합니다.

이 상태에서 둘 다 Strava 자동업로드를 켜놓으면 운동 종료 후 다음과 같이 됩니다.

저는 Wahoo 데이터를 Strava의 자전거 원본으로 사용

자전거에서는 파워미터·케이던스·심박센서·GPS를 사이클링 컴퓨터가 직접 기록하기 때문에 저는 Wahoo 기록을 Strava의 메인 라이딩으로 사용합니다.

Wahoo ELEMNT
↓
Strava
↓
Health Sync
↓
Samsung Health

Zepp의 자전거 Strava 업로드는 제외

Zepp 앱 버전과 기기에 따라 운동종목별 Strava 동기화 여부를 선택할 수 있는 환경이라면 자전거 운동의 Strava 업로드만 제외합니다.

그렇게 하면 Amazfit에는 라이딩 기록이 남아 있어 Zepp의 훈련·회복·건강정보는 그대로 확인할 수 있지만, Strava에는 Wahoo에서 올라온 하나의 라이딩만 남게 됩니다.

굳이 Wahoo와 Amazfit 둘 다 기록하는 이유

사이클링 컴퓨터만 기록하면 Strava의 라이딩 데이터는 가장 깔끔하지만 Zepp에서는 그날 자전거를 전혀 타지 않은 것처럼 보일 수 있습니다.

Amazfit을 장기간 건강·회복 분석용으로 사용한다면 워치 자체에도 운동을 기록해두는 것이 도움이 됩니다.

그래서 저는 두 기기로 기록하되 외부로 보내는 운동 원본만 하나로 정리하는 방식이 가장 편했습니다.

Wahoo → Strava 자동업로드

Wahoo ELEMNT는 Strava와 공식 직접연동을 지원합니다.

Wahoo ELEMNT 앱 → Profile → Connected Apps → Strava

Strava 계정을 인증하면 이후 Wahoo ELEMNT에서 저장된 새로운 운동이 자동으로 Strava에 업로드됩니다.

👉 와후 티커핏·가민·스트라바·Health Connect·삼성헬스 연동

Zepp의 수면·심박은 Health Connect로 Samsung Health에 보내기

Amazfit의 강점 중 하나는 운동뿐 아니라 하루 종일 쌓이는 건강데이터가 많다는 점입니다.

• 일상 심박수
• 안정시 심박
• 수면시간
• 수면단계
• SpO₂
• 체중·체성분
• 운동 외 활동량

이런 데이터는 굳이 Strava를 거칠 이유가 없으므로 Health Connect를 이용해 Samsung Health에 전달합니다.

Zepp와 Health Connect 연결 및 데이터 권한 설정 - 잡가이버 내부 이미지

Android 14 이상 Health Connect 경로

Android 설정 → Health Connect → 앱 권한

기종에 따라 설정 검색창에서 Health Connect 또는 헬스 커넥트라고 검색하는 것이 더 빠릅니다.

Samsung Health에서 Health Connect 연결

Samsung Health → 설정 → Health Connect

Samsung 공식 자료에 따르면 Samsung Health는 Health Connect와 운동·걸음·심박·수면 등 여러 데이터를 동기화할 수 있습니다.

운동 항목은 꺼서 중복을 방지

여기가 제가 사용하면서 가장 중요했던 설정입니다.

Zepp의 운동이 다음 두 경로로 동시에 Samsung Health에 들어간다고 가정해봅니다.

경로 A
Zepp → Strava → Health Sync → Samsung Health

경로 B
Zepp → Health Connect → Samsung Health

두 경로에서 모두 Exercise를 허용하면 동일 운동이 2개 들어올 가능성이 생깁니다.

그래서 Health Connect에서 이렇게 설정

Zepp와 Health Connect 사이에서 수면·심박 등 필요한 건강데이터는 허용하고 Exercise / 운동 쓰기 권한은 제외하는 방식으로 설정합니다.

앱 버전에 따라 세부 권한 명칭은 조금 다를 수 있습니다.

Samsung Health가 중복운동을 합쳐준다고 무조건 맡기지는 않습니다

Samsung Health가 같은 시간대 활동을 인식하면서 중복을 어느 정도 정리해서 보여주는 경우가 있습니다.

하지만 데이터 원본이 두 개 들어간 상황 자체가 없어지는 것은 아니고, 앱 업데이트나 운동종목이 서로 다르게 매핑되면 하나는 자전거, 하나는 기타운동처럼 표시될 수도 있습니다.

그래서 저는 운동을 합치는 기능에 기대기보다 애초에 운동 쓰기 경로를 하나만 남기는 방식을 추천합니다.

갤럭시워치 사용자는 조금 다르게 설정하면 됩니다

Galaxy Watch가 메인 운동기기라면 굳이 Amazfit·Zepp 구조를 사용할 필요는 없습니다.

Galaxy Watch에서 기록한 운동은 Samsung Health로 직접 들어오기 때문에 이 구조가 가장 단순합니다.

Galaxy Watch
↓
Samsung Health

Samsung Health → Strava 직접연동 메뉴가 있다면

사용 중인 국가·앱 버전에서 Strava 메뉴가 실제로 보이는 경우에는 기존 직접연동을 사용할 수 있습니다.

Strava 공식 안내에 따르면 Samsung Health에서 생성된 GPS 기반 운동이 Strava로 전송될 수 있습니다.

GPS가 없는 운동은 같은 방식으로 자동 Strava 활동으로 넘어가지 않을 수 있습니다.

한국판에서 Strava 메뉴가 없다면

억지로 오래된 삼성헬스 버전을 설치하기보다 Health Sync 지원범위에서 Samsung Health → Strava 또는 필요한 방향의 동기화를 검토할 수 있습니다.

구형 Tizen Galaxy Watch는 주의

Strava는 2025년 11월 1일부터 Tizen OS 스마트워치 지원을 종료했습니다.

따라서 구형 Galaxy Watch에서 예전 Strava 워치 앱을 이용하던 사용자는 현재 방식과 동일하게 사용할 수 없습니다.

Galaxy Watch4 이후 Wear OS 계열은 Strava가 지원하는 웨어러블 범주에 포함됩니다.

👉 갤럭시워치 스트라바 설치·연동·동기화 방법

Apple Watch → Strava 연동은 Apple Health 방식이 깔끔합니다

애플워치 Apple Health Strava 운동 동기화

Strava 앱과 Apple Health 연결

Strava → You → 설정 → Manage Apps and Devices → Health

Health 권한에서 Workouts와 Routes 등 필요한 항목을 허용합니다.

Apple Workout → Strava 자동업로드

Apple Watch 기본 운동앱으로 기록한 활동은 Apple Health를 통해 Strava로 자동 업로드할 수 있습니다.

현재 Strava 공식 기준으로 Apple 기본 Workout 앱에서 기록한 최근 30일 운동을 가져올 수 있습니다.

중요 - 다른 앱이 Apple Health에 넣은 운동은 Strava로 다시 안 넘어갈 수 있습니다

Apple Health에 운동이 있다고 해서 무조건 Strava가 가져가는 것은 아닙니다.

Strava는 공식적으로 Apple의 기본 Workout 앱에서 직접 기록한 운동을 대상으로 동기화를 지원하며, 다른 서드파티 앱이 Apple Health에 넣은 운동은 Strava로 다시 가져오지 않습니다.

사이클링 파워·케이던스도 지원 확대

Apple Watch 기본 Workout으로 자전거 운동을 기록하면서 파워미터와 케이던스 센서를 연결했다면 현재 Strava는 해당 파워·케이던스 데이터의 연동도 지원합니다.

이 기능은 최신 iOS·watchOS와 Strava 권한 설정이 필요합니다.

Strava 한국 설치 글의 APK 파일은 이제 삭제하는 것이 좋습니다

기존 글에서는 Android 사용자가 아래 첨부 APK를 다운로드해서 설치하도록 안내하고 있었습니다.

하지만 2026년에는 이 방법을 그대로 유지하는 것을 추천하지 않습니다.

Strava는 2026년 8월부터 버전 466 이상 필요

Strava는 보안정책을 변경하면서 2026년 8월 3일부터 버전 466 미만 앱의 사용을 중단했습니다.

따라서 예전에 업로드해 둔 11.94MB APK처럼 버전이 오래된 설치파일은 정상적인 로그인이나 서버연결을 보장할 수 없습니다.

무엇보다 APK 파일을 직접 배포하면 나중에 보안 업데이트가 적용되지 않는다는 문제가 있습니다.

현재 최소 운영체제

플랫폼	2026 Strava 요구사항
Android	Android 8.0 이상
iPhone	iOS 17 이상
Strava 앱	버전 466 이상

한국에서 앱이 검색되지 않을 때

Strava 공식 지원페이지는 현재 South Korea를 서비스가 일부 또는 전체 제한될 수 있는 국가에 포함하고 있습니다.

따라서 Google Play 또는 App Store에서 앱이 표시되지 않는 경우 휴대폰 자체 오류라고 단정할 수 없습니다.

설치·재설치 방법은 연동글에 너무 길게 넣지 않고 기존 잡가이버 설치전용 글로 분리하는 편이 SEO 측면에서도 좋습니다.

👉 스트라바 한국 설치 막혔을 때 아이폰·안드로이드 해결방법

아이폰 국가/지역 변경이 안 되는 이유

Apple 공식 안내를 보면 국가·지역을 변경하기 전에 계정 잔액, 구독, 가족공유 등을 먼저 확인해야 합니다.

• Apple 계정 잔액 남아 있음
• 변경을 막는 구독 사용 중
• 가족공유 그룹 가입
• 사전 주문·대여 등이 진행 중
• 새 지역에 맞는 결제정보가 필요

그래서 예전 글처럼 “미국으로 바꾸면 바로 된다”라고만 적는 것보다 Apple 공식 지역변경 조건을 같이 안내하는 것이 좋습니다.

Garmin·Bryton도 Strava를 허브로 사용하면 편합니다

이 구조는 Wahoo만의 이야기가 아닙니다.

Garmin·Bryton·COROS·Polar·Suunto 같은 운동기기 역시 Strava 공식 호환서비스를 이용하는 제품이 많습니다.

저라면 이런 장비도 각각 Samsung Health에 직접 밀어 넣기보다 가능하면 운동 데이터의 중심을 Strava 하나로 통일합니다.

Garmin / Wahoo / Bryton 등
↓
Strava
↓
Health Sync
↓
Samsung Health

그러면 어떤 장비로 운동했든 Samsung Health로 넘어가는 경로가 하나가 되기 때문에 중복이나 종목 매핑 오류를 찾기도 쉽습니다.

👉 브라이튼 스트라바 자동업로드·삼성헬스·애플 건강 연동

연동이 늦거나 기록이 안 들어올 때 해결방법

1. 어느 단계에서 끊겼는지 먼저 확인

모든 앱을 한 번에 재설치할 필요는 없습니다.

예를 들어 Wahoo 라이딩이라면 다음 순서대로 확인합니다.

Wahoo에 운동 있음?
↓
Strava에 올라옴?
↓
Health Sync에 동기화 성공?
↓
Samsung Health에 기록됨?

2. Health Connect 권한 확인

수면·심박이 안 들어온다면 Android 설정의 Health Connect에서 Zepp와 Samsung Health의 권한을 확인합니다.

Samsung 공식 권장경로는 다음과 같습니다.

Samsung Health → 설정 → Health Connect → 앱 권한

3. Samsung Health를 한 번 직접 실행

Samsung 공식 개발문서에 따르면 Galaxy Watch 등의 데이터는 스마트폰과 다시 연결되거나 Samsung Health 앱을 실행·새로고침할 때 동기화되는 경우가 있습니다.

앱을 열고 홈 화면을 아래로 내려 수동 새로고침해봅니다.

4. Health Sync 배터리 제한 확인

Health Sync는 백그라운드 동기화가 중요하기 때문에 Samsung One UI의 절전정책에 의해 앱 실행이 제한되면 동기화가 늦어질 수 있습니다.

설정 → 앱 → Health Sync → 배터리

동기화가 계속 늦다면 앱의 백그라운드 실행이 지나치게 제한되지 않았는지 확인합니다.

5. Zepp도 배터리 제한 확인

Amazfit 데이터가 Zepp까지 늦게 들어오면 뒤에 연결된 앱들도 모두 늦어집니다.

👉 어메이즈핏 Zepp Health Connect 동기화 안됨·권한·배터리 설정

6. 이미 중복운동이 생겼다면

Health Sync와 Health Connect에서 모두 운동을 쓰도록 해뒀다면 한쪽의 Exercise 쓰기 권한을 먼저 끕니다.

그 뒤 새 운동부터 정상적으로 하나만 생성되는지 확인하는 것이 좋습니다.

앱별로 어디까지 데이터를 맡길지 정하면 관리가 쉬워집니다

앱·기기	제가 맡기는 역할	다음 목적지
Wahoo	자전거 GPS·파워·케이던스	Strava
Amazfit	러닝·일상 건강측정	Zepp
Zepp	Amazfit 원본 저장	Strava + Health Connect
Strava	운동 기록 통합 허브	Health Sync
Health Sync	운동 데이터 이동	Samsung Health
Health Connect	수면·심박 등 일상데이터	Samsung Health
Samsung Health	최종 건강 데이터 종착지	조회·장기관리

스트라바·삼성헬스 연동 FAQ

삼성헬스 설정에 Strava가 없습니다.

한국에서는 Strava 서비스 제한 이후 최신 Samsung Health의 연결된 앱 및 서비스 목록에서 Strava가 제외될 수 있습니다. 예전 화면과 메뉴가 다르다고 해서 휴대폰 오류라고 단정할 필요는 없습니다.

Health Connect만 쓰면 Health Sync는 필요 없나요?

수면·심박·걸음수 같은 일반적인 건강데이터 통합만 필요하다면 Health Connect만으로 충분할 수 있습니다. 하지만 Strava 운동의 세부정보를 Samsung Health로 보내거나 데이터 소스별 필터링과 과거 동기화가 필요하다면 Health Sync가 더 편할 수 있습니다.

Health Sync는 무료인가요?

현재 1주 무료 평가기간을 제공합니다. 이후 일회성 라이선스 또는 6개월 구독방식을 선택할 수 있으며 실제 가격은 스토어에서 확인하는 것이 정확합니다.

Strava → Health Connect에서 파워와 케이던스가 안 넘어옵니다.

Health Connect 자체는 파워와 사이클링 케이던스 데이터 유형을 지원하지만 Strava가 Health Connect로 보내는 데이터 범위는 제한적입니다. 현재 Strava 공식 Health Connect 안내는 GPS 운동의 시간·거리·칼로리 중심입니다.

같은 라이딩이 Strava에 두 개 생깁니다.

Wahoo와 Amazfit 등 두 기기에서 같은 운동을 기록하고 두 앱 모두 Strava 자동업로드를 켜두면 각각 하나씩 올라갈 수 있습니다. 자전거의 Strava 업로드 원본을 Wahoo 또는 Garmin 같은 사이클링 컴퓨터 하나로 정하는 것이 좋습니다.

Samsung Health에도 운동이 두 개 생깁니다.

Strava → Health Sync → Samsung Health와 Zepp → Health Connect → Samsung Health 양쪽 모두에서 Exercise 데이터를 쓰고 있는지 확인합니다. 운동 쓰기 경로를 하나만 남기는 것이 가장 깔끔합니다.

Amazfit 운동은 Strava로 자동 올라가나요?

네. 현재도 Amazfit 활동은 Zepp의 제3자 계정 연결에서 Strava를 인증하면 새로운 운동을 자동으로 업로드할 수 있습니다.

수면과 심박도 Strava로 보내는 게 좋나요?

그럴 필요는 없습니다. 일상 건강데이터는 Zepp → Health Connect → Samsung Health로 보내고 Strava는 운동활동 중심 허브로 사용하는 편이 구조가 단순합니다.

Galaxy Watch 운동도 Strava로 보낼 수 있나요?

Wear OS 기반 Galaxy Watch는 Strava 지원 범주에 포함됩니다. Samsung Health의 Strava 직접연동은 국가와 서비스 상태에 따라 메뉴가 다를 수 있으므로 현재 앱의 연결된 서비스 목록을 확인하세요.

구형 Tizen 갤럭시워치에서 Strava 앱을 사용할 수 있나요?

Strava는 2025년 11월 1일부터 Tizen OS 스마트워치 지원을 종료했습니다. 예전 설치방법을 그대로 따라 해도 현재는 정상적인 신규 동기화를 기대하기 어렵습니다.

Apple Health에 들어있는 운동은 모두 Strava로 올라가나요?

아닙니다. Strava는 Apple 기본 Workout 앱에서 기록된 운동을 Apple Health를 통해 가져오는 구조를 지원하며, 다른 서드파티 앱이 Apple Health에 넣은 활동은 다시 Strava로 가져오지 않습니다.

예전에 첨부한 Strava APK를 계속 사용해도 되나요?

추천하지 않습니다. 2026년 8월부터 Strava 버전 466 이상이 필요하기 때문에 오래된 APK는 지원 요구사항을 충족하지 못할 수 있습니다. 보안 업데이트 측면에서도 오래된 APK를 계속 배포하지 않는 편이 좋습니다.

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마무리 - 운동데이터는 앱을 많이 연결할수록 좋은 게 아닙니다

처음에는 모든 앱을 서로 양방향으로 연결해 놓으면 어떤 데이터를 기록하더라도 알아서 한곳에 모일 것이라고 생각했습니다.

하지만 실제로 Wahoo, Amazfit, Zepp, Strava, Health Connect, Health Sync, Samsung Health를 함께 사용해보니 연결이 많아질수록 오히려 중복과 누락 원인을 찾기가 어려웠습니다.

그래서 지금은 운동 데이터는 Strava를 중심으로, 수면과 심박 같은 일상 건강데이터는 Health Connect를 중심으로 완전히 길을 나눠두었습니다.

자전거는 Wahoo를 원본으로 삼아 Wahoo → Strava → Health Sync → Samsung Health로 보내고, Amazfit으로 기록한 러닝과 다른 운동은 Zepp → Strava → Health Sync → Samsung Health로 보냅니다.

반면 수면이나 일상 심박수는 Zepp → Health Connect → Samsung Health로 전달하되 Health Connect의 운동 쓰기는 제외해 중복을 막았습니다.

결국 가장 중요한 것은 같은 데이터 종류를 여러 앱이 동시에 Samsung Health에 쓰지 않게 하는 것입니다.

운동 하나에는 원본 하나, 수면 하나에는 원본 하나를 정해두고 그 사이의 앱은 전달자 역할만 하게 만들면 운동이 두 개씩 생기거나 운동종목이 바뀌는 문제도 훨씬 줄어듭니다.