자전거 시마노 클릿페달 장력조절 방법

자전거 클릿페달 장력 조절 방법 - 시마노 SPD, 초보자 안전팁

자전거 페달중에 클릿 페달이라는 것이 있는데 페달과 신발이 결합되어 회전 시 힘 손실을 최소화하기 위해 결합되는 방식으로서 최근에는 자전거 입문자들도 많이들 사용하는데요

 

멋진 자전거만큼이나 신발이 일반 운동화를 신는게 멋이 나지 않는다는 이유가 가장 큰 거 같습니다.

클릿슈즈의 효과는 토크보다는 케이던스 위주로 100 이상의 RPM"분당 페달 회전수"이 나오는 분들에게는 그 효과가 엄청나다고 할 수 있습니다.

 

자전거 시마노 클릿페달 장력조절 방법

하지만 초보자들의 경우 이 클릿 페달이 제대로 빼지 못해서 사고가 많이 발생하기 때문에 초보자분들은 클릿 페달의 장력을 조절해서 페달이 잘 빠지도록 하는 것이 좋습니다.

클릿종류	특징	장점	단점
시마노 클릿	2-3개 홀 디자인. SPD와 SPD-SL로 구분	광범위한 모델 선택. 유지보수 용이. 사용자 많음	무거울 수 있음. 둘레기반 클리트 방식
룩 클릿	3 홀 디자인	안정적인 결합. 넓은 페달 플랫폼. 슈즈 선택의 폭이 넓음	클리트 높이로 인해 걷기 불편
타임 클릿	2-3 홀 디자인	좋은 무릎 보호. 자유도 높은 회전. 빠른 탈착 가능	부품 교체 어려울 수 있음
스피드플레이 클릿	원형 디자인	뛰어난 조절 능력. 대칭적 탈착. 큰 회전 자유도	슈즈 선택 제한. 가격이 비쌈

자전거 평페달 및 클릿페달을 조립 및 분해 방법은 아래 포스팅을 참고하세요

자전거 페달 조립 장착 및 분해 교체 방법

클릿 페달 장력조절 위치

클릿페달 장력조절 위치

클릿의 장력을 조절하는 부분으로 해당 부분을 돌려 스프링의 장력을 조절합니다.

울테그라 페달

해당 볼트를 한번 돌릴때마다 딸깍 소리가 나며 4번 소리가 나면 한 바퀴 돌아갔다는 것을 의미합니다.

해당 페달은 시마노의 울테그라 r8000 페달로 시마노의 듀라에이스,105,티아그라,소라,클라리스 모든 페달의 장력조절 위치는 동일합니다.

조절 볼트를 시계 방향으로 돌리면 스프링 장력이 증가하고 반시계 방향으로 돌리면 스프링 장력이 감소합니다

클릿페달 표시기

그리고 해당 장력의 상태를 확인하기 위해서는 페달 뒤쪽에 "인디게이터"를 확인합니다.

1. 표시기위 위로 올라가면 장력이 감소
2. 아래로 내려가면 장력이 증가하는 것으로 장력을 약하게 하기 위해서는 해당 인디게이터가 아래로 내려가면 됩니다.

아직 클릿슈즈가 겁나지만 일반운동화는 이쁘지 않다고 생각되는 분들은 클릿슈즈와 동일한 디자인에 접지력이 좋은 평페달 슈즈도 좋은 선택이 될 수 있습니다.

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FAQ

자전거 클릿페달 장력 조절은 어느 정도가 적당한가요?

처음 클릿페달을 사용하는 초보자라면 최소 장력으로 설정하는 것이 좋습니다. 탈착이 쉽게 되며 사고를 줄일 수 있고, 장력이 너무 약하면 주행 중 벗겨질 수 있으니 적당한 테스트 후 조절하세요.

SPD-SL과 SPD 페달의 장력 조절 방식이 다른가요?

장력 조절 방식은 거의 유사하나 SPD-SL은 주로 로드용으로 더 강한 고정력을 제공하며 SPD는 MTB나 도심 라이딩에 적합합니다. SPD는 양면 사용이 가능해 입문자에게 더 편할 수 있습니다.

클릿페달 장력 조절 후에도 페달이 잘 안 빠져요. 이유가 뭔가요?

클릿슈즈 바닥에 장착된 클릿 고무 패드나 슈즈 디자인이 페달과 간섭을 줄 수 있습니다. 클릿 위치를 재조정하거나 슈즈 바닥을 확인해보세요. 또한 장력이 여전히 너무 강할 수도 있습니다.

클릿페달 사용 시 사고를 줄이는 방법은?

신호 정지 시 미리 한쪽 발은 빼는 습관을 들이고, 평소 클릿을 뺄 때 발목을 살짝 바깥으로 회전시키는 동작을 반복해 연습하세요. 낮은 속도에서 클립 인/아웃을 반복하며 감을 익히는 것도 중요합니다.

클릿페달 장력 조절 도구는 따로 필요한가요?

시마노 클릿페달은 일반적으로 육각렌치(3mm 혹은 4mm) 하나면 장력 조절이 가능합니다. 제품마다 다를 수 있으므로 매뉴얼을 먼저 확인하세요.

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