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일상 건강913

마포구 족발맛집 오목집 주말 와이프 가족모임 2회차 후기 마포구 족발맛집 오목집 주말 와이프 가족모임 2회차 후기지난 일요일, 날씨가 나름 포근해서 와이프랑 도싸서부로 강화도 라이딩을 다녀왔습니다. 라이딩은 정말 기분 좋았지만, 돌아오는 길엔 다리가 후덜덜... 근육통으로 힘들어하던 차에 결혼 전에 데이트로 갔던 마포의 오목집이 생각나더라고요. 추억도 살릴 겸 와이프와 다시 방문했어요!외관부터 세련된 오목집족발집 하면 떠오르는 전형적인 모습이 아닌, 깔끔하고 모던한 외관이 인상적이었습니다.미리 예약을 하고 6시 일찍 들어왔더니 좋더라구요 ㅎㅎ거기에  제가 좋아하는 오픈형 주방이라 요리 과정이 훤히 보여서 더욱 신뢰가 갔어요. 마포족발 하면 오목집이 먼저 떠오를 정도로 인테리어부터 분위기가 좋더라고요.기본 찬부터 특별한 족발맛집이곳이 족발맛집으로 소문난 이유는 .. 일상 건강/맛집 후기 2024. 11. 29.
오리고기 기름 몸에 좋다는데 진짜일까? 수용성 잘못된 정보 불포화지방 높다 오리고기 기름, 정말 좋은 기름일까?오리고기는 건강에 이롭다는 이미지로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히 오리고기의 기름은 “좋은 기름”이라 불리며 성인병 예방과 다이어트에 효과적이라는 속설이 있습니다. 하지만 이러한 정보가 과학적 근거에 기반한 것인지, 또는 잘못된 정보가 섞여 있는지 정확히 알아볼 필요가 있습니다.오리고기 기름, 불포화지방 함량 높아오리고기가 건강에 좋다는 주된 이유는 불포화지방 함량이 높기 때문입니다. 실제로 농촌진흥청의 자료에 따르면, 오리고기는 소고기나 돼지고기보다 불포화지방이 더 많습니다. 오리고기 100g에는 약 11.8g의 불포화지방이 포함되어 있어, 소고기(6.2g)와 돼지고기(8.6g)보다 높은 수치를 보입니다.불포화지방은 콜레스테롤을 낮추고 심혈관 질환의 위험을 줄이는.. 일상 건강 2024. 11. 27.
눈과 입을 이용한 플러팅 상대방을 유혹하는 삼각형 기술 -Triangle Method 삼각형 방법, 혹은 Triangle Method는 최근 틱톡(TikTok) 등에서 주목받는 플러팅(상대방을 유혹하는 기술)의 일종입니다. 이 방법은 상대방과의 시각적 교감을 통해 미묘한 긴장감과 친밀감을 조성하는 데 초점을 맞추고 있습니다.기본적으로 이 기술은 상대방의 눈과 입을 순차적으로 바라보는 방식으로 이루어집니다. 이를 통해 자연스럽게 매력적인 분위기를 연출할 수 있다는 점에서 관심을 끌고 있습니다.이 방법의 구체적인 실행 방식은 다음과 같습니다. 먼저, 상대방의 한쪽 눈을 1~2초 동안 바라봅니다.그다음에는 시선을 상대방의 입으로 이동시켜 마찬가지로 12초 동안 머무릅니다. 마지막으로 반대쪽 눈으로 시선을 옮겨 다시 1~2초간 응시합니다. 이 순환적인 시선 이동이 삼각형을 그리는 듯한 시각적 흐.. 일상 건강 2024. 11. 27.
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