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일상 건강913

사랑니 발치 내돈내산 후기 – 3개 한 번에 뽑아본 경험 비용 및 통증 1일차 사랑니 발치 내돈내산 후기 – 3개 한 번에 뽑아본 경험 비용 및 통증 1일차오늘 드디어 연차를 내고 사랑니를 뽑고 왔습니다. 원래는 좌측 아래 사랑니만 뽑으려고 했는데, 검사해보니 위쪽에도 사랑니가 두 개 더 있더라고요. 와이프는 밥 먹기 힘들 거라며 한쪽씩 나눠서 뽑으라고 했는데, 치과에서는 양쪽을 동시에 해도 상관없다고 해서 결국 3개를 한 번에 뽑았습니다.사랑니 발치 과정은 어땠나?솔직히 치과 의자에 앉을 때까지는 긴장을 많이 했습니다. “얼마나 아플까” 하는 걱정이 컸는데, 막상 해보니 시술 중에는 하나도 안 아팠어요. 국소 마취를 하니까 통증은 전혀 없고, 단지 뻐근하게 눌리는 압박감 정도만 느껴졌습니다.무엇보다 제가 방문한 곳이 사랑니 전문 병원이라 그런지 속도가 엄청 빨랐습니다. 3개 뽑는.. 일상 건강 2025. 12. 21.
멀티작업 치매 위험성, 바쁜 IT 직장인이 꼭 알아야 할 사실 현대 사회를 살다 보면 하루에도 수십 번씩 “바쁘다 바빠”라는 말을 입에 올리게 된다. 특히 IT 업계에서 개발자이자 PM으로 일하는 나 같은 직장인들은 회의, 메신저 알림, 프로젝트 일정 관리, 코드 리뷰 등 동시에 몰려드는 업무에 끊임없이 시달린다.문제는 이런 환경이 멀티작업을 당연시하게 만든다는 것이다. 밥을 먹으며 이메일을 확인하고, 보고서를 쓰다가 메신저 답장을 하며, 심지어 회의 중에도 다른 업무를 처리한다. 마치 시간을 효율적으로 쓰고 있는 듯 보이지만, 사실 이는 뇌 건강에 치명적인 습관일 수 있다.멀티작업과 뇌의 한계사람의 뇌는 기본적으로 한 번에 하나의 일에만 집중할 수 있도록 설계되어 있다.우리가 여러 가지 일을 동시에 하는 것처럼 보일 뿐, 실제로는 ‘빠른 전환’을 하고 있을 뿐이다.. 일상 건강 2025. 12. 20.
취업·회사에서 전과기록 조회 가능한가? 타인 범죄경력 확인의 범위와 예외 취업·회사에서 전과기록 조회 가능한가? 타인 범죄경력 조회의 범위취업 준비나 이직 과정에서 “회사에서 전과기록을 보자고 하면 어떡하지?”, “가족이나 지인이 내 범죄경력을 조회할 수도 있나?” 같은 고민을 많이 합니다. 결론부터 말하면, 타인이 마음대로 전과기록 조회를 하는 건 불가능에 가깝습니다. 다만 직종·기관·업무 성격에 따라 법에서 정한 예외가 있어, 그 지점만 정확히 알고 있으면 불필요한 불안을 줄일 수 있습니다.전과기록, 범죄경력, 수사경력… 용어부터 정리일상에서 말하는 “전과(빨간 줄)”는 보통 형사사건의 결과가 남는 기록을 통칭합니다. 현실에서는 ‘범죄경력자료’, ‘수사경력자료’, ‘수형인명부/명표’처럼 관리 주체와 성격이 다른 기록이 섞여 언급되는 경우가 많습니다.범죄경력: 유죄 확정 등.. 일상 건강 2025. 12. 19.
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