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오리고기 기름 몸에 좋다는데 진짜일까? 수용성 잘못된 정보 불포화지방 높다 오리고기 기름, 정말 좋은 기름일까?오리고기는 건강에 이롭다는 이미지로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히 오리고기의 기름은 “좋은 기름”이라 불리며 성인병 예방과 다이어트에 효과적이라는 속설이 있습니다. 하지만 이러한 정보가 과학적 근거에 기반한 것인지, 또는 잘못된 정보가 섞여 있는지 정확히 알아볼 필요가 있습니다.오리고기 기름, 불포화지방 함량 높아오리고기가 건강에 좋다는 주된 이유는 불포화지방 함량이 높기 때문입니다. 실제로 농촌진흥청의 자료에 따르면, 오리고기는 소고기나 돼지고기보다 불포화지방이 더 많습니다. 오리고기 100g에는 약 11.8g의 불포화지방이 포함되어 있어, 소고기(6.2g)와 돼지고기(8.6g)보다 높은 수치를 보입니다.불포화지방은 콜레스테롤을 낮추고 심혈관 질환의 위험을 줄이는.. 일상 건강 2024. 11. 27.
눈과 입을 이용한 플러팅 상대방을 유혹하는 삼각형 기술 -Triangle Method 삼각형 방법, 혹은 Triangle Method는 최근 틱톡(TikTok) 등에서 주목받는 플러팅(상대방을 유혹하는 기술)의 일종입니다. 이 방법은 상대방과의 시각적 교감을 통해 미묘한 긴장감과 친밀감을 조성하는 데 초점을 맞추고 있습니다.기본적으로 이 기술은 상대방의 눈과 입을 순차적으로 바라보는 방식으로 이루어집니다. 이를 통해 자연스럽게 매력적인 분위기를 연출할 수 있다는 점에서 관심을 끌고 있습니다.이 방법의 구체적인 실행 방식은 다음과 같습니다. 먼저, 상대방의 한쪽 눈을 1~2초 동안 바라봅니다.그다음에는 시선을 상대방의 입으로 이동시켜 마찬가지로 12초 동안 머무릅니다. 마지막으로 반대쪽 눈으로 시선을 옮겨 다시 1~2초간 응시합니다. 이 순환적인 시선 이동이 삼각형을 그리는 듯한 시각적 흐.. 일상 건강 2024. 11. 27.
회사 이직 시 연봉협상 기본급보다 상여급 및 성과금이 더 중요한 이유 회사 입사 및 이직 연봉협상 상여급 및 성과금이 기본급보다 더 중요한 이유직장인들이 연봉 협상이나 이직 시 가장 많이 고민하는 요소 중 하나는 기본급과 성과급의 비중입니다. 우선 회사를 다니면서 연봉기준 중 기본급은 안정성을 보장하지만, 성과급은 유연성과 높은 보상을 제공할 가능성이 있어 특정 상황에서는 성과급이 더 중요한 요소로 작용하기도 합니다. 성과급이 기본급보다 중요한 이유와 이를 뒷받침하는 구체적인 사례들을 살펴보겠습다.1. 성과급의 높은 보상 잠재력성과급은 회사 실적과 개인의 성과를 기반으로 산정되느데 우선 기본급 인상은 일정 비율로 제한되는 경우가 많지만, 성과급은 특정 조건에서 급격히 증가할 수 있는 기업들이 있기 때문에 이러한 회사에 입사를 준비하고 있다면 기본급보다는 성과금 "성과급"을.. 생활·금융·정부지원/세금·연말정산 2024. 11. 27.
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