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가민 Garmin 최대심박 최대파워 훈련설정 - FTP 심박수등록 가민 Garmin 최대심박 최대파워 훈련설정 - FTP 심박수등록자전거 싸이클링, 달리기(Run), 수영 등 다양한 운동을 즐기는 분들을 위해 가민(Garmin)은 꼭 필요한 도구입니다. 가민을 활용하면 다양한 훈련 데이터를 수집하고 분석하여 개인의 운동 성과를 높일 수 있습니다.1.자전거 훈련방법 2가지심박훈련과 파워훈련 : 운동의 효과를 극대화하려면 심박훈련과 파워훈련이 중요합니다. 이 두 가지 훈련을 위해서는 심박계와 파워미터라는 전문적인 기기가 필요합니다.심박훈련: 본인의 최대 심박수를 파악하는 것이 중요합니다. 최대 심박수는 개인의 생리적 한계를 나타내며, 이를 기반으로 심박 영역을 설정하여 운동 강도를 조절합니다.파워훈련: 파워미터는 주로 사이클링에서 사용되며, 실제로 밟는 페달의 힘을 측정합..
아이폰SE2 출시 최종 생산 검증 단계 돌입 아이폰SE2 출시 최종 생산 검증 단계 돌입 대만의 DigiTimes가 인용 한 업계 소식통에 따르면, 애플의 저비용 아이폰 모델은 최근 중국의 "정저우"에있는 애플 조립 공장에서 "아이폰SE 의 최종 생산 검증의 최종 단계"에 들어갔다고합니다. 아이폰SE2 새로운 LCD 아이폰, 최종 검증 단계에 진입 애플은 곧 잠정적으로 SE2라고 불리는 새로운 LCD 아이폰 시리즈를 발표 할 예정이다. 이 소식통은 최근 중국 정저우에있는 조립 공장에서 최종 검증 단계에 들어 섰다. 애플은 앞으로 몇 달 안에 "iPhone SE 2"또는 "iPhone 9"라고 불리는 보급형 아이폰을 발표 할 것으로 예상된다 . 이 장치는 4.7 인치 LCD 화면과 Touch ID 홈 버튼이 있지만 A13 칩이 더 빠르며 RAM이 3..
코로나19 바이러스 예방수칙 및 생존시간 감염증상 코로나19 바이러스 예방수칙 및 생존시간 감염증상 이번 대구와 경북지역에서 코로나19 바이러스의 확진자가 대거 발생하면서 현재 상황이 매우 심각한 상태가 되었습니다. 그렇기 때문에 보다 코로나19 바이러스에 대해서 제대로 알아보며 예방수칙에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코로나19 바이러스 생존시간 일반피부(팔, 다리 등)에는 5분, 티슈나 종이 등에는 15분 사무공간에서 확진자 비말이 바닥에 떨어지면 4시간 구멍이 없는 금속물일이자 플라스틱표면에서는 하루에서 이틀 현재 "코로나19 바이러스"의 생존시간은 위와 같으며 현재 바이러스 확진자가 다녀간 곳이나 확진자가 발생한 장소는 1~2일 폐쇄하고 방역 후 재오픈을 합니다. 바이러스 침투 경로 코로나19 확진자의 비말"침 방울"이 사물 "테이블, 사무기기, ..
아이폰SE2 출시 코로나19 바이러스 6주 연기 아이폰SE2 출시 코로나19 바이러스 6주 연기 애플의 보급형 스마트폰인 '아이폰SE2 (또는 아이폰9)' 출시가 최대 2달 가까이 연기될 수 있다고 합니다. 이 바이러스는 많은 주요 제조 공장이 중국 과 동남아시아의 다른 국가에 대한 생산 및 인력이 부족한 상황입니다. 코로나 바이러스 (COVID-19)는 2,771 명의 생명을 주장했으며 81,000 명 이상이 감염되었으며 감염자 대다수는 중국에있다고 할 수 있습니다. 2020년 2월 26일(현지시간) 외신은 웨드부시 증권 분석가 댄 아이브스(Dan Ives)를 인용해 코로나19 바이러스로 인해 '아이폰SE2' 출시가 최대 6주 연기될 가능성이 있다고 보도되었습니다. 현재 아이폰SE2 가격은 약 399 달러 / 399 파운드이며 전문가들은 3 월 31..
코로나19 스마트워치 원격진료 의료 서비스 실시 코로나19 스마트워치 원격진료 의료 서비스 실시 현재 대한민국 뿐만 아니라 전세계가 "코로나19 바이러스"로 아비규환인 가운데 현재 대구 및 경북지역을 중심으로 신종 코로나바이러스 감염증 확진 환자가 폭발적으로 증가하고 있습니다. 이에 정부당국이 "원격의료 서비스"를 적극 활용하기로 발표했습니다. 와후 티커핏 암밴드 팔목 심박계 정확성 와후 티커핏 암밴드 팔목 심박계 정확성 자전거를 타면서 신체적 정보와 훈련에 대한 정보를 가장 저렴하게 볼 수 있는 방법 중 하나가 바로 자전거의 케이던스와 심박계 정보를 보는 것입니다. 하지만 심박계는.. jab-guyver.co.kr 식품의약품안전처는 그동안 웨어러블 시계(스마트워치)등에서 제한되었던 "맥박 및 호흡(심박)수와 혈압" 등 건강상태를 실시간으로 병원 전송..
LG V60 씽큐 듀얼스크린 출시 "스타일러스 펜" 추가 LG V60 씽큐 듀얼스크린 출시 "스타일러스 펜" 추가 최근 삼성전자와 애플에서 새로운 스마트폰이 출시되는 가운데 LG전자가 야침차게 준비한 "스타일러스 펜"이 추가된 듀얼 스크린이 장착된 V60 씽큐가 출시할 예저입니다. 이번의 V60 씽큐모델은 5G 성능과 함께 스타일러스 펜을 탑재했으며 "와콤 능동정전기(AES)" 방식 펜을 지원할 예정이라고 합니다. 와콤의 AES 드라이버 IC를 탑재한 스타일러스펜을 이용하면 "자연로운 필압 적용"이 가능하며 LG V60 씽큐 5G 디스플레이와 신형 듀얼스크린등으로 북미와 유럽 등 제품 출시에 맞춰 선보일 예정일 예정이라고 합니다. 한가지 "특이한 점"은 스타일러스 펜을 기기 내 수납하는 형태가 아닌 "별도 휴대하는 형태"라는 점입니다. 기존의 삼성전자 "갤럭시..
애플 맥북 프로 14.1인치 2020년 새로운 라인업 출시 애플 맥북 프로 14.1인치 2020년 새로운 라인업 출시 애플 애널리스트 "밍치 쿠오 (Ming-Chi Kuo)"는 올해 남은 기간 동안 애플의 기대에 초점을 맞춘 새로운 투자자 메모를 발표했다. 분석가 밍치 쿠오에 따르면, 새로운 14.1 인치 "맥북프로 - MacBook Pro"를 포함하여 미니 LED가 장착된 6 개의 새로운 Apple 제품을 기대할 수 있다고 합니다. 2020년 애플 맥북 16인치 노트북 가위식 키보드 출시 2020년 애플 맥북 16인치 노트북 가위식 키보드 출시 Ming-Chi Kuo에 따르면, 애플은 2020 년 2/4 분기 또는 3/4 분기 초에 가위 스위치 키보드가 장착 된 새로운 MacBook 모델을 출시 할 계획이며, 노트북은 6 월.. jab-guyver.co.kr ..
개인사업자 신청 등록방법 - 홈택스,세무서 방문 개인사업자 신청 등록방법 - 홈택스,세무서 방문 개인사업자 신청 및 등록 절차에 대해 자세히 알아보겠습니다. 요즘에는 청년들이 취업을 어려워하는 상황이지만, 그 대안으로 유튜버 및 다른 다양한 미디어 플랫폼을 통해 부가 수익을 창출하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이에 따라 개인사업자로 전환하려는 분들이 많아지고 있습니다. 개인사업자 등록을 통해 일반 직장인과 달리 부가세 신고를 5월에 제출해야 합니다. 이는 개인사업자 등록의 한 가지 장점으로, 부가세 신고가 간편하고 편리하게 이루어집니다. 개인사업자로 등록하면 사업 관련 세무 처리 및 부가세 신고가 간소화되어 경영이 효율적으로 이루어질 수 있습니다. 기본적으로 개인사업자 등록을 위해서는 동네 세무서에 방문해서 신청하는 방법과 국세청 홈페이지인 "홈택스..
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