갤럭시워치4 수면측정

갤럭시워치4를 샤오미어메이즈핏 GTS3를 구입할려다가 변경한 이유는 바로 코골이 시 자동녹음 기능을 지원하기 때문입니다. 그 외에 심전도 ECG와 혈압측정도 가능하지만 이건 갤럭시 핸드폰이 아니라면 사용이 불가능한지 이때는 몰랐습니다.

현재 홍미노트9S와는 호환되지 않지만 강제로 삼성헬스모니터를 설치해서 사용했지만 썩 마음에 들진 않지만 수면측정에 대해서는 우선 만족스러운 기능을 보여주고 있습니다.

갤럭시워치4를 구입했다면 핸드폰에 삼성웨어러블 앱을 설치하고 동기화합니다.

수면측정시 수면코칭기능을 사용하면 잠을 잘 자고 있는지 확인할 수 있으며 수면데이터 코치를 받기위해서는 5일간의 기록이 있어야 합니다.

우선 수면 시 총 4단계로 분석합니다.

여기까지는 일반 스마트워치와 동일한 기능을 제공합니다.

그리고 샤오미 어메이즈핏에서 제공하는 산소 중 현중 산소농도를 확인할 수 있습니다.

여기에 추가로 수면 중 코골이가 있은 경우 코골이 자동녹음해줍니다.

시계는 이불속에 있고 얼굴은 나와있기 때문에 코골이 소리가 꽤 차단되었을거라고 생각이 드는데 코골이 녹음상태는 상대적으로 만족스럽고 코고는 시점만 자동으로 녹음되기 때문에 매우 만족스럽습니다.

배터리 소모는 이렇게 설정하고 수면 시 8시간 수면에 20%정도 배터리 소모가 있습니다.

코골이 및 휴대전화 충전 시 수면코칭을 측정하도록 설정할 수 있으며 코골이는 31일간 자동저장되고 삭제됩니다.

그 외 유려기능으로 Sleep Cycle 기능을 사용하면 수면 중 얕은 수면단계에서 가벼운 기상을 유도하는 기능과 함께 수면을 보조하는 기능 및 음악, 노트등을 제공하지만 깊게 스트레스 받는게 아니라면 굳이 돈을 내고 결제할 가치가 있나는 개인의 선택입니다.

본인이 잠을 자면서 잠을자도자도 피곤하다고 느껴진다면 위 수면장애 체크리스트를 통해 현재 수면부족이나 깊은수면이 부족한지 체크해보느것이 좋습니다.

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잠을 자도자도 피곤하다면 위 내용을 추가로 참고해보세요

갤럭시워치4 수면측정 - 코골이 자동녹음