반응형 일상 건강932 사랑니 뽑은 뒤 2일차 후기, 음식 및 커피 양치질 빨대 사용금지 이유 회사 다니며 사랑니 뽑고 2일차 후기 음식 및 커피, 양치 주의사항과 빨대를 쓰면 안 되는 이유사랑니 발치는 누구에게나 쉽지 않은 경험이지만, 회사 생활을 병행하는 직장인에게는 더 까다로운 하루가 됩니다.특히 2일차는 회복이 본격적으로 시작되면서도 여전히 통증과 부기가 남아 있는 시기라 일상과 조심스러운 균형이 필요합니다. 저 역시 40대 직장인으로서 사랑니를 뽑고 이틀째를 맞으며 직접 체험한 음식 선택법, 커피 대체 음료, 양치 방법, 그리고 많은 분들이 궁금해하는 빨대 사용 금지 이유까지 정리해 보았습니다.참고 : 사랑니 발치 후기 비용·통증·붓기 총정리 – 내돈내산 리얼 경험담사랑니 발치 2일차, 어떤 음식을 먹어야 할까?이 시기에는 ‘씹는 과정’이 최소화된 음식이 회복에 가장 좋습니다.– 죽, 미.. 일상 건강 2025. 12. 22. 더보기 ›› 사랑니 발치 내돈내산 후기 – 3개 한 번에 뽑아본 경험 비용 및 통증 1일차 사랑니 발치 내돈내산 후기 – 3개 한 번에 뽑아본 경험 비용 및 통증 1일차오늘 드디어 연차를 내고 사랑니를 뽑고 왔습니다. 원래는 좌측 아래 사랑니만 뽑으려고 했는데, 검사해보니 위쪽에도 사랑니가 두 개 더 있더라고요. 와이프는 밥 먹기 힘들 거라며 한쪽씩 나눠서 뽑으라고 했는데, 치과에서는 양쪽을 동시에 해도 상관없다고 해서 결국 3개를 한 번에 뽑았습니다.사랑니 발치 과정은 어땠나?솔직히 치과 의자에 앉을 때까지는 긴장을 많이 했습니다. “얼마나 아플까” 하는 걱정이 컸는데, 막상 해보니 시술 중에는 하나도 안 아팠어요. 국소 마취를 하니까 통증은 전혀 없고, 단지 뻐근하게 눌리는 압박감 정도만 느껴졌습니다.무엇보다 제가 방문한 곳이 사랑니 전문 병원이라 그런지 속도가 엄청 빨랐습니다. 3개 뽑는.. 일상 건강 2025. 12. 21. 더보기 ›› 멀티작업 치매 위험성, 바쁜 IT 직장인이 꼭 알아야 할 사실 현대 사회를 살다 보면 하루에도 수십 번씩 “바쁘다 바빠”라는 말을 입에 올리게 된다. 특히 IT 업계에서 개발자이자 PM으로 일하는 나 같은 직장인들은 회의, 메신저 알림, 프로젝트 일정 관리, 코드 리뷰 등 동시에 몰려드는 업무에 끊임없이 시달린다.문제는 이런 환경이 멀티작업을 당연시하게 만든다는 것이다. 밥을 먹으며 이메일을 확인하고, 보고서를 쓰다가 메신저 답장을 하며, 심지어 회의 중에도 다른 업무를 처리한다. 마치 시간을 효율적으로 쓰고 있는 듯 보이지만, 사실 이는 뇌 건강에 치명적인 습관일 수 있다.멀티작업과 뇌의 한계사람의 뇌는 기본적으로 한 번에 하나의 일에만 집중할 수 있도록 설계되어 있다.우리가 여러 가지 일을 동시에 하는 것처럼 보일 뿐, 실제로는 ‘빠른 전환’을 하고 있을 뿐이다.. 일상 건강 2025. 12. 20. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 105 106 107 108 109 110 111 ··· 311 다음
