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자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰329

해남 스탬프 투어 대한민국의 땅끝에서 자전거로 즐기는 특별한 여행 해남 자전거 스탬프 투어 코스 및 상세 안내해남군이 선보이는 자전거 스탬프 투어는 해남의 아름다운 해안선을 따라 펼쳐지는 특별한 자전거 여행 프로그램입니다.자전거를 타고 해남의 주요 관광지를 탐방하며, 각 지점에서 스탬프를 찍고 추억을 남길 수 있습니다.이번 자전거 라이딩 투어의 주요 코스는 총 150km에 달하며, 약 1,547m의 획득 고도를 자랑하며 특히, 완주 과정에서 10개의 스탬프를 모두 획득할 수 있으며, 참가자들에게 다양한 혜택과 경품이 제공됩니다.해남 자전거 스탬프 투어 코스: 주요 정보1. 정방향 코스출발지: 별암선착장종착지: 해남매일시장 피낭시에총 거리: 약 150km획득 고도: 1,547m스탬프 획득 지점: 총 10개2. 역방향 코스출발지: 해남매일시장 피낭시에종착지: 별암선착장총 .. 자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2024. 9. 13.
전기자전거 속도제한 해제 불법 리미트해제 벌금 500만원 및 징역 전기자전거 속도제한 해제 불법 리미트해제 벌금 500만원 및 징역 전기 자전거의 속도 제한 해제를 통해 빠르게 주행하는 사례가 점점 늘어나고 있습니다.한강 자전거도로에서 시속 30km 이상으로 달리는 전기 자전거를 쉽게 볼 수 있지만, 이는 한강 자전거도로의 규정 속도인 20km/h를 초과하는 불법 행위입니다.전기 자전거의 속도 제한 해제는 운전자와 보행자의 안전을 심각하게 위협하며, 이에 대한 과태료 처벌 및 위험성을 강조할 필요가 있습니다.최근 전기 자전거의 속도 제한을 해제하는 방법을 설명하는 유튜브 영상들이 잇따라 등장하면서, 서울시는 방송통신심의위원회(방심위)에 해당 영상들을 삭제해 달라고 요청했습니다.브랜드제품AS규정리미트 해제 시 과실BromptonElectric C Line리미트 해제 시 .. 자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2024. 9. 11.
자전거 FTP 측정 및 계산방법 + 파워 향상 훈련방법 FTP란 무엇인가?FTP는 "Functional Threshold Power"의 약자로, 기능적 한계 파워를 의미합니다. 간단히 말해, 라이더가 1시간 동안 지속적으로 유지할 수 있는 최대 평균 파워를 나타내는 지표입니다.FTP는 라이더가 거의 전력을 다해 1시간 동안 라이딩했을 때의 평균 파워를 의미하며, 그 시간의 끝에서 거의 탈진 상태에 이르는 지점까지의 파워를 측정합니다. 월드 클래스 프로지역프로카테고리 1카테고리 2카테고리 3카테고리 4 ~ 5남자5.6~6.45.2~5.74.6~5.34.0~4.73.4~4.12.4~3.6여자5.3~5.64.5~5.24.0~4.63.5~4.12.9~3.62.0~3.1이 값은 사이클링 훈련의 기본이 되는 지표로 사용되며, 훈련의 강도와 프로그램을 설정하는 데 중요한.. 자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2024. 7. 31.
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