대변 후 잔변이 계속 묻어 나오는 이유
일상생활에서 대변을 닦을 때, 어떤 날은 한두 번의 휴지 사용으로 청결하게 마무리되지만, 때로는 닦아도 닦아도 묻어나와 여러 차례 휴지를 사용해야 하는 날들이 있습니다. 이러한 현상은 주로 대변의 특성, 체형, 그리고 개인의 습관 등이 교차하는 결과로 나타납니다.
똥을 닦아도 계속 묻는 이유로 일반적으로 대변을 보고나서 휴지로 청결하게 닦는 것은 일상생활에서 피할 수 없는 일 중 하나입니다. 그러나 왜 몇 번을 닦아도 똥이 묻어나오는 경우가 있을까요? 이러한 현상에는 여러 가지 원인이 있습니다.
우선, 대변의 점성은 매번 동일하지 않습니다. 장의 상태나 섭취한 음식에 따라 변하는데, 딱딱한 변은 상대적으로 적은 노력으로 닦을 수 있습니다. 그러나 찰흙과 같이 점성이 높은 변은 여러 번 닦아도 묻어나오기 쉽습니다. 휴지로 여러 차례 문질러도 계속해서 묻어나오는 것은 이러한 변이 주된 이유 중 하나입니다.
또한, 항문 주위에는 주름이 있어 휴지로 한 번에 완벽하게 닦기 어렵습니다. 특히 찰흙 점성의 대변은 주름 간격에 끼어들어가 묻어나오기 쉽습니다. 따라서 휴지로 여러 차례 문질러도 주름에 남아있는 덜 닦힌 부분 때문에 계속해서 묻어나오는 것이죠.
또 다른 이유는 대변이 완전히 보이지 않고 일부가 남아있는 경우입니다. 이러한 잔변이 휴지로 닦을 때마다 계속해서 묻어나오게 됩니다. 이는 닦아도 남은 부분이 똥의 잔존물로 인해 발생하는 문제입니다.
똥 싸고 난 뒤 잔변 해결방법
대변의 점성을 개선하기 위해서는 식이 개선이 필요합니다. 식이섬유가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하여 대변의 점성을 적절하게 조절하면 휴지 사용량을 줄일 수 있습니다.
똥 쌀때 자세도 중요한 역할을 합니다. 90도로 앉는 대신에 허리를 앞으로 살짝 숙이고 두 다리를 살짝 들어 까치발 자세로 변을 본다면, 주름 사이에 덜 닦힌 부분이 줄어들게 됩니다.
이렇듯 대변 후 잔변이 남아있는 경우, 물로 씻거나 비데를 사용하여 완전히 제거해야 합니다. 이를 통해 찝찝한 느낌을 줄일 수 있습니다.
대변을 묻어나오게 휴지를 계속 사용하는 것은 피부에 민감도를 높일 뿐만 아니라 치질 등의 문제를 유발할 수 있으므로, 적절한 방법으로 청결을 유지하는 것이 중요합니다.
대변을 닦아도 계속 묻어나오는 현상은 여러 가지 이유에 기인합니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 다양한 측면에서의 접근이 필요합니다.
