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자전거138

자전거 클릿슈즈 클릿교체 장착방법 - 시마노 룩 케오 교체시기 자전거 클릿슈즈 클릿교체 장착방법 - 시마노 룩 케오 교세시기 자전거라는 운동은 힘손실을 줄이기 위해 일반 평페달에서 클릿이라고 하는 페달을 사용하느데 이 페달에 장력을 조절하고 클릿슈즈 정확하게 피팅을 하기위해서는 피팅전문샵을 방문하거나 피팅도구인 에르곤 TP1과 같은 정밀피팅을 사용하느것이 좋습니다. 자전거 사이즈 및 클릿위치가 잘못되는 경우 무릎통증 및 발목통증 그리고 골반등이 틀어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 자전거 무릎통증 클릿피팅 에르곤 TP1 해결 - 자전거 클릿장착 자전거 무릎통증 클릿피팅 에르곤 TP1 해결 - 자전거 클릿장착 자전거를 탄지 이제 7년정도 된거 같은데 제대로 자전거 클릿슈즈의 클릿피팅을 한번도 받은적은 없지만 6년간 한번도 클릿 jab-guyver.co.kr 자전거.. 2021. 10. 19.
자전거 스램 AXS 레드 디스크 브레이크 패드 교체 분해 자전거 스램 AXS 레드 디스크 브레이크 패드 교체 분해 요새 출시되는 자전거가 림브레이크에서 디스크 브레이크로 교체되고 있으면서 기존에 림패드의 수명보다 훨씬짧아져서 마일리지가 많은 분들은 1년에 2.3번은 교체하게 됩니다. 보통 저같은 경우는 3000KM에 1번씩 디스크 브레이크 패드를 교체해야 하는데 1년에 3번정도 교체해야하더라구요. 참고로 스램 AXS 브레이크 패드 가격이 3만원정도 하기에 너무 비싸서 이번에 5천원에 판매하는게 평이 좋아서 한번 구입해서 패드분해 후 교체를 진행해봤습니다. 스램 자전거 디스크 브레이크 패드 분해 스램 12단 구동계 Sram AXS E-Tap 무선 전동 스램 12단 구동계 Sram AXS E-Tap 무선 전동 이번에 스램에서 12단 구동계인 Sram AXS 모델이.. 2021. 10. 17.
약국 발목 보호대 구입 제품 가격 - 반테린 발목통증 후기 약국 발목 보호대 구입 제품 가격 - 반테린 발목통증 후기 최근 자전거를 피팅이 잘못된 상태에서 한번 잘못 탄 뒤로 2달째 고생을 하고 있습니다. 발목부터 무릎까지 힘이 들어가지 않고 뒤틀림이 발생하면서 일정이상의 파워에서 자전거 페달을 하게 되면 발목이 뒤틀리는 문제가 발생했는데 최근 발목에 파스를 붙히고 탄적이 있는데 파스가 생각보다 발목을 잘잡아줘서 페달링시 발목 뒤틀림으로 인한 통증이 줄어드는걸 느끼고 이참에 약국에서 판매하는 발목 보호대를 구입햇습니다. 이때 바로 사용해야 하기에 약국에서 몇개의 제품을 검토 후 구입했느데..아뿔싸..1세트에 1개만 들어있네요 거기다 가격까지 사악한데 혹시 싶어 다이소에 가보니 다이소에서도 가성비 좋게 판매중이라 이참에 두개 모두 사용해보고 후기를 남겨봅니다. 자.. 2021. 10. 17.
고프로 히어로10 블랙 리뷰 - 최고의 액션카메라 고프로 히어로10 블랙 리뷰 - 최고의 액션카메라 고프로 히어로10은 기존에 출시한 고프로 히어로9과 동일한 디자인이지만 더욱 빨라진 프로세서와 안정적인 이미지와 더 높은 해상도를 제공합니다. 기존에 출시한 고프로9과 비교해서 더욱 부드럽고 선명한 동영상 촬영이 가능하고 더욱 빠르게 다른사람들과 영상을 공유할 수 있는 기능을 제공하며 새롭게 출시한 고프로10에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고프로 히어로10 히어로9 비교 고프로 히어로10 블랙 고프로 히어로9 블랙 스틸 사진 23MP 20MP 최대 비디오 해상도 5.3K/60fps 5K/30fps 동영상 안정화 하이퍼스무드 4.0 하이퍼스무드 3.0 고프로는 연간 50달러로 구독서비스를 하면 무제한 클라우드로 동영상을 업로드할 수 있으며 고프로 퀵 "Go.. 2021. 9. 18.
가민 바람방향 풍속 보는 방법 "Garmin Edge" 가민 바람방향 풍속 보는 방법 "Garmin Edge" 가민에서 출시한 가민워치 ,가민피닉스나 가민엣지등 통해 다양한 운동상태 및 운동환경을 실시간으로 볼 수 있는데 그중에서 사이클이나 마라톤등에서는 운동시 바람의 방향과 풍속에 따라서 기록이 크게 차이가 나기 때문에 늘 운동 전 저는 기상청이나 "윈디"라는 앱을 통해 바람의 상태를 확인합니다. 특히 여름보다는 가을이 바람의 영향이 크기 때문에 가민을 통해 바람방향을 알고 싶은 분들은 Wind Direction를 설치해서 사용할 수 있습니다. 가민 익스프레스 Connect IQ 설치 [자전거/가민 Garmin] - 가민 핸드폰 연결 페어링 방법 - 엣지,포러너,피닉스,비보,인스팅트 [자전거/가민 Garmin] - 가민 펌웨어 업데이트 Garmin Expr.. 2021. 9. 8.
시마노 12단 구동계 신형 - 전동 DI2 "림브레이크 vs 디스크브레이크" 출시 기능 및 무게 시마노 12단 구동계 신형 - 전동 DI2 "림브레이크 vs 디스크브레이크" 출시 이미 1년이 지연된 시마노의 새로운 구동계인 시마노 신형 12단이 듀라에이스와 울테그라 그룹으로 12단 변속과 반무선 변속으로 출시되었습니다. 새로운 반무선 시스템은 양쪽 탈선 장치에 연결된 배터리를 사용하여 신뢰성과 전동 변속기의 배터리 수명을 향상하는 동시에 무선 제어의 편리함을 추가로 제공하는 이번 시마노 신형 12단 구동계는 기존에 출시한 전동 구동계를 한층 더 업그레이드했습니다. 기존에 출시한 시마노 DI2 R8050과 DI2 R9150에서의 변화로 인해, Shimano는 케이블 변환 버전을 제공하지 않으며 듀라에이스 및 울테그라 12단 드라이브 트레인은 모두 전동 DI2 전용으로 출시합니다. 지난 20년 동안 시.. 2021. 9. 1.
스램 쿼크 파워미터 A/S 수리 리퍼제품 워런티 후기 스램 쿼크 파워미터 A/S 수리 리퍼제품 워런티 후기 우선 저번에 스램 엑시스 파워미터 "Sram AXS Powermeter"의 양발밸런스 문제로 캐니언 완차자전거에 달려있던 파워미터 "약 6개월"사용한 상태였고 캐니언에 문의하니 빨리 진행하고 싶다면 우리말고 직접 지엔엘코 "GL&Co"에 문의해서 접수하느게 배송받는데 빠를것이단 말에 스램 파워미터 크랭크를 직접 분해해서 본사에 보냈습니다. 제품을 교환받는데 걸린 시간은 2021년 7월12일에 보냈고 14일에 지앤엘코에서 제품이 도착완료되었다고 확인전화를 받게 됩니다. Sram AXS Red 자전거 크랭크 분리 파워미터 워런티 진행 Sram AXS Red 자전거 크랭크 분리 파워미터 워런티 진행 이번에 1월1일에 구입한 캐니언 얼티밋에 장착된 스램 AX.. 2021. 7. 30.
자전거 크랭크 분해 - 시마노 울테그라 분리 조립 자전거 크랭크 분해 - 시마노 울테그라 분리 조립 자전거 크랭크를 분해해서 교체하는 방법을 알아보고자 합니다. 기본적으로 자전거 크랭크는 시마노나 스램,캄파놀로등 다양한 브랜드가 있지만 기본적으로 로드사이클이나 MTB등 대부분 구동계시장에서 대부분의 점유하고 있는 브랜드는 시마노이기 때문에 시마노 울테그라 크랭크 기준으로 크랭크를 분리하는 방법을 알아보겠습니다. 우선 크랭크를 분리하기전에 페달도 분해해서 교체할거라면 자전거에 크랭크에 달려 있는상태에서 미리 페달을 분해하고 크랭크를 분리하느것이 편리합니다. 자전거 페달 조립 장착 및 분해 교체 방법 자전거 페달 조립 장착 및 분해 교체 방법 기존에 활동하던 팀에서 기존 팀 멤버와 만나 인스타에 올렸다는 것으로 이미지 실추를 했다는 이유로 팀을 탈퇴했습니다.. 2021. 7. 22.
Sram AXS Red 자전거 크랭크 분리 파워미터 워런티 진행 Sram AXS Red 자전거 크랭크 분리 파워미터 워런티 진행 이번에 1월1일에 구입한 캐니언 얼티밋에 장착된 스램 AXS 레드 크랭크에 달린 파워미터에서 양발밸런스가 나오지 않는 문제가 발생했습니다. 우선 확인해보니 도싸에서 이와같은 문제가 발생한 적이 있었고 본사인 지엔엘코를 통해 교환받았다는 소식을 보고서 저도 동일하게 진행해봤습니다. 우선 이와같은 문제로 스램 쿼크의 파워미터 초기화 "배터리 단자 쇼트"와 함께 배터리교체도 해보았는데 문제가 해결되지 않더라고요 스램 쿼크 파워미터 분해 스램 12단 구동계 Sram AXS E-Tap 무선 전동 스램 12단 구동계 Sram AXS E-Tap 무선 전동 이번에 스램에서 12단 구동계인 Sram AXS 모델이 출시되었습니다. 현재 12단은 캄파와 스램에.. 2021. 7. 17.
스트라바 집 회사 개인정보 구간 숨기기 - 프라이버시 스트라바 집 회사 개인정보 구간 숨기기 - 프라이버시 요즘 운동하는 인구가 늘어나면서 가민워치 "피닉스,인스팅트"나 가민엣지등을 통해 가민 커넥트에 등록해 훈련 데이터를 정리하는 분들도 있을 테고 별도의 장비 없이 사용 가능한 핸드폰 앱인 스트라바를 통해 마라톤이나 수영,자전거 라이딩 등의 기록을 관리하는 분들도 있습니다. 이러한 스트라바 기능은 핸드폰이 아니더라도 가민이나 브라이튼, 와후, 그 외 스마트워치와 연동해서 데이터를 동시에 업로드할 수 있다는 장점이 있는데 단점으로는 이동거리에 대한 로그를 통해 집이나 회사 주로 이동하는 경로가 노출된다는 점입니다. 특히 남자나 여자할것 없이 거주지의 위치가 노출된다는 점에서 개인정보 보호가 필요한 경우에는 스트라바 프라이버시 기능을 통해 해당 지역의 반경을.. 2021. 7. 13.

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