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자전거·운동·리뷰/가민·운동기록69

가민 Garmin 개인정보 보호구역 지도 숨기기 설정 가민 Garmin 개인정보 보호구역 지도 숨기기 설정 가민을 이용해서 다양한 훈련정보를 볼 수 있으며 공유할 수 있습니다. 자신이 훈련한 데이터를 서로 공유해 서로 경쟁 및 성과를 볼 수 있지만 이러한 부분에서 개인정보 프라이버시가 노출되는 경우가 있습니다. 특히 요즘같은 시기에 이러한 정보는 매우 위험하기 때문에 개인정보 노출을 숨기고 싶은 부분 특히 특정지역에 대해서 숨기는것이 가능합니다. 보통은 회사나 집등 출발지와 도착지를 보고 거주하는 동네 및 집의 위치를 파악할 수 있기 때문에 특히 조심해야합니다. 보통 시작시작과 도착시간을 보면 이동동선과 시간이 표시되기 때문에 주위 반경 몇km는 표시되지 않게 지도를 숨기는 기능을 알아보겠습니다. Garmin Cycling 가민엣지 가민엣지 25, 가민엣지.. 자전거·운동·리뷰/가민·운동기록 2020. 3. 5.
가민 Garmin 최대심박 최대파워 훈련설정 - FTP 심박수등록 가민 Garmin 최대심박 최대파워 훈련설정 - FTP 심박수등록자전거 싸이클링, 달리기(Run), 수영 등 다양한 운동을 즐기는 분들을 위해 가민(Garmin)은 꼭 필요한 도구입니다. 가민을 활용하면 다양한 훈련 데이터를 수집하고 분석하여 개인의 운동 성과를 높일 수 있습니다.1.자전거 훈련방법 2가지심박훈련과 파워훈련 : 운동의 효과를 극대화하려면 심박훈련과 파워훈련이 중요합니다. 이 두 가지 훈련을 위해서는 심박계와 파워미터라는 전문적인 기기가 필요합니다.심박훈련: 본인의 최대 심박수를 파악하는 것이 중요합니다. 최대 심박수는 개인의 생리적 한계를 나타내며, 이를 기반으로 심박 영역을 설정하여 운동 강도를 조절합니다.파워훈련: 파워미터는 주로 사이클링에서 사용되며, 실제로 밟는 페달의 힘을 측정합.. 자전거·운동·리뷰/가민·운동기록 2020. 3. 5.
가민 화면 캡쳐 스크린샷 저장방법 가민 화면 캡쳐 스크린샷 저장방법 가민엣지를 사용하다보면 자신의 훈련결과를 핸드폰등으로 찍어서 공유하는 분들이 있는데 가민자체에서도 화면을 깔끔하게 저장할 수 있는 스크린샷 캡쳐 기능이 있습니다. 하지만 실제로 이렇게 찍어서 사진을 보낼려고 한다면 컴퓨터에 연결을 하거나 페어링을 통한 공유를 진행함에 있어서 귀찮은 부분이 있기 때문에 스마트폰등을 이용해 찍어버리는게 다반사이긴 합니다. 그래서 주로 훈련도중이라던가 상황에서 화면을찍을때 해당기능을 사용하면 되겠지만 실제론 포스팅 용도외에는 사용해본적이 없는게 현실이네요 가민 스크린샷 캡쳐 본 포스팅은 제가사용하는 가민엣지 1000기준으로 진행하겠습니다. 가민을 실행 후 상단 설정바를 내려줍니다. 밝기 설정을 클릭 하단에 스크린 캡쳐기능을 체크합니다. 이후 .. 자전거·운동·리뷰/가민·운동기록 2019. 11. 19.
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