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자전거·운동·리뷰444

씨클리스 자전거 속도계 3만원 " 마커 무선속도계" 씨클리스 자전거 속도계 3만원 " 마커 무선속도계" 날씨가 점점 좋아지면서 집에 있던 자전거를 꺼내고 타는분들이나 새롭게 자전거를 구입하는 분들이 많이 계실텐데요 자전거를 보다 안전하게 즐기기 위해서는 안전한 보호장구인 헬멧과 제대로 된 자전거 운전 법규등을 알아두느것이 좋습니다. 그리고 자전거의 보호장구인 자전거 헬멧중에서 이번에 출시한 씨클리스 헬멧이 매우 가성비가 좋은 제품이였는데 하이랜드에서 씨클리스 헬멧에 이어 3만원대인 "씨클리스 마커 무선속도계"를 출시했습니다. 다양한 기능을 제공하면서 디스플레이 크기도 커서 시인성이 만족스러운 제품인 만큼 저렴한 속도계에 다양한 기능을 원하는분들을 위해 소개를 해봅니다. 씨클리스 마커 무선 속도계 언박싱 기본적으로 3만원에 무선속도계를 구입할 수 있다는 메.. 자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2020. 4. 24.
마사지건 구입 자전거 라이딩 근육 피로회복 굳 마사지건 구입 자전거 라이딩 근육 피로회복 굳 개인적으로 자전거 라이딩 후 근육을 풀어주기위해 가정용 저주파 치료기를 주로 사용했는데 사용할 때 실리콘 젤을 붙이고 누워있으면 한없이 편하고 좋은데 다하고 다시 일어나서 원상복구 하기가 왜 이렇게 귀찮은지.. 그러다 최근에 백두대간 그란폰도에서 일행분이 가져온 마사지건을 직접 사용해보니 매우 만족스러워서 구입해봤습니다. 요즘 안그래도 핫하다 보니 왜 그런가 싶었는 데 사용해보니 다르더라고요 개인적으로 운동만큼이나 중요한 게 운동 후 스트레칭 근육 마사지를 통한 근육 회복과 제대로 된 영양소 섭취가 중요하다고 생각합니다. 운동 후 소염진통제 섭취 근육성장 방해할까? NSAIDs 근성장 억제 운동 후 소염진통제 섭취 근육성장 방해할까? NSAIDs 근성장 억제.. 자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2020. 4. 12.
가민 자전거 신발 장비 설정 및 추가 Garmin Express 가민 자전거 신발 장비 설정 및 추가 Garmin Express 가민 익스프레스를 사용하면 다양한 훈련정보를 등록 및 분석이 가능합니다. 그리고 이러한 분석 중 가장 먼저 진행되어야 하는 것이 바로 자신이 사용하고 있는 운동장비에 대한 등록으로서 달리기 및 자전거등에서 사용되는 장비를 등록해서 해당 장비로 얼만큼의 운동을 했는지를 확인하느것이 가능합니다. 가령 자전거의 소모성 부품인 타이어나 체인등을 등록해서 해당 장비를 교체 후 얼마나 사용했는지 등 사용량을 체크하는데에도 사용되며 현재 구입한 자전거의 누적 마일리지등을 알아보는 데에도 사용됩니다. 이러한 정보를 입력하는것은 가민에서 "액티비티"에 자전거이름을 추가하느것과는 다르며 장비 추가를 위해서는 "Garmin Express"를 초기에 설치하는것이.. 자전거·운동·리뷰/가민·운동기록 2020. 3. 27.
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