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자전거·운동·리뷰444

가민 Garmin 개인정보 보호구역 지도 숨기기 설정 가민 Garmin 개인정보 보호구역 지도 숨기기 설정 가민을 이용해서 다양한 훈련정보를 볼 수 있으며 공유할 수 있습니다. 자신이 훈련한 데이터를 서로 공유해 서로 경쟁 및 성과를 볼 수 있지만 이러한 부분에서 개인정보 프라이버시가 노출되는 경우가 있습니다. 특히 요즘같은 시기에 이러한 정보는 매우 위험하기 때문에 개인정보 노출을 숨기고 싶은 부분 특히 특정지역에 대해서 숨기는것이 가능합니다. 보통은 회사나 집등 출발지와 도착지를 보고 거주하는 동네 및 집의 위치를 파악할 수 있기 때문에 특히 조심해야합니다. 보통 시작시작과 도착시간을 보면 이동동선과 시간이 표시되기 때문에 주위 반경 몇km는 표시되지 않게 지도를 숨기는 기능을 알아보겠습니다. Garmin Cycling 가민엣지 가민엣지 25, 가민엣지.. 자전거·운동·리뷰/가민·운동기록 2020. 3. 5.
가민 Garmin 최대심박 최대파워 훈련설정 - FTP 심박수등록 가민 Garmin 최대심박 최대파워 훈련설정 - FTP 심박수등록자전거 싸이클링, 달리기(Run), 수영 등 다양한 운동을 즐기는 분들을 위해 가민(Garmin)은 꼭 필요한 도구입니다. 가민을 활용하면 다양한 훈련 데이터를 수집하고 분석하여 개인의 운동 성과를 높일 수 있습니다.1.자전거 훈련방법 2가지심박훈련과 파워훈련 : 운동의 효과를 극대화하려면 심박훈련과 파워훈련이 중요합니다. 이 두 가지 훈련을 위해서는 심박계와 파워미터라는 전문적인 기기가 필요합니다.심박훈련: 본인의 최대 심박수를 파악하는 것이 중요합니다. 최대 심박수는 개인의 생리적 한계를 나타내며, 이를 기반으로 심박 영역을 설정하여 운동 강도를 조절합니다.파워훈련: 파워미터는 주로 사이클링에서 사용되며, 실제로 밟는 페달의 힘을 측정합.. 자전거·운동·리뷰/가민·운동기록 2020. 3. 5.
오클리 필드자켓 구입 자전거 라이딩 사용후기 오클리 필드자켓 구입 자전거 라이딩 사용후기 개인적으로 오클리 디자인을 좋아해서 그런지 오클리 져본,레이싱자켓부터 시작해서 오클리 이브이제로,오클리 죠브레이커등등을 사용해봤는데요 이번에 출시된 오클리 필드자켓이 오클리 져본과 비슷하면서 엣지나 포인트요소가 더 멋져서 고민을 하다가 구입을 했습니다. 한가지 아쉬운점은 져본처럼 컬러포인트가 있었다면 더 좋았을텐데 싶더라구요 처음에 이베이에서 직구로 구입했다가 사기먹어서 오코스정품으로 다시 구입했습니다. 엣지가 깔끔하고 방품이 잘 될거 같은 디자인으로 변색렌즈도 저렴한 편인거 같아요 서리방지를 위한 코받침 높이 조절이 가능한데 광대에 고글이 닿는 사람들에게도 좋을거 같은 느낌 안경태에는 USA에서 조립을 했다는 로고가 있습니다. 사용하는날이 장날인가 개시한날 .. 자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2020. 1. 23.
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