자전거 무릎통증 클릿피팅 에르곤 TP1 해결 - 자전거 클릿장착

자전거 무릎통증 클릿피팅 에르곤 TP1 해결 - 자전거 클릿장착

자전거를 탄지 이제 7년정도 된거 같은데 제대로 자전거 클릿슈즈의 클릿피팅을 한번도 받은적은 없지만 6년간 한번도 클릿때문에 문제가 된적은 없었고 타면서 수시로 변하는 유연성에 맞춰 계속 수정을 하면서 별 무리없이 탓었는데 올해는 이상하리 만치 작년은 나에게 힘든 한 해였습니다.

 

 

 

아무리 클릿을 바꿔도 편하지 않았고 무릎도 아파오기 시작했서 주사도 많이 많고 물리치료도 꾸준히 받았는대 30키로 키준 평속 35km이상을 달리면 어김 없이 무릎과 발목 전체에 통증이 와서 고민하다가 페달도 울테그라 6700 구구형 페달이라 피팅도 받을겸 최신 페달로 바꿀려고 결심을 했습니다.

 

 

자전거 클릿피팅 도구 에르고TP1

다시 고민에 고민한 끝에 클릿피팅도구 에르고TP1로 우선 현상태를 보기 위해 구매해봤습니다. 

대략적인 사용방법입니다.

 

여기에 클릿을 꼽고 상 하 좌 우를 맞추는 구조입니다.

 

쉽게말하면 그냥 저 눈금 그리드에 맞춰 클릿을 수직으로 놓을수 있는 비싼 플라스틱파트..

 

 

모눈종이를 사서 얼핏 만들어도 되겠지만 써보면서 느낀점은..한번 쓸거면 만들어도 되겠지만 이 제품이 괜찮다는 가정하에는 하나사서 꾸준히 쓰는것은 괜찮다고 본다

 

 

설명서와 스티커

 

 

 

뒷면엔 각 언어별로 자세히 사용방법이 나와있지만 한글은 없다

 

 

우선 내 현재 상태의 클릿이 궁금해서 한번 껴봣다

양쪽 모두 앞뒤 간격이 다른건 알고 있었고

 

 

뒤에 센터라인을 보니 전체적으로 앞발이 밖으로 나와있다

 

오히려 탈때마다 밖으로 벌어지지 않게 일부러 세팅을 했는대 이렇게 밖으로 벌어졌다니..

이점은 정말 놀라울 따름이다.

 

 

 

 

클릿의 위치를 오른쪽 이미지처럼 될수 있게금 내 발바닥의 위치를 잘 파악해주고

 

 

 

 

슈즈에 이렇게 마스킹 체크 해줍니다.

 

 

 

그리고 클릿피팅도구 - 에르곤 TP1 에 눈금에 잘 맞게금 위치를 조절합니다.

 

뒷꿈치도 기본적으로 센터에서 벗어나지 않도록 합니다.

 

 

얼추 맞춰진것을 볼 수 있고 센터도 잘 맞구요!

 

 

이젠 뒤에서 클릿을 조절을 해줍니다.

 

 

 

 

대충 길이라 저번에 비하면 양쪽이 똑같을순 없지만 얼추 맞는모습니다.

이상 클릿피팅도구 - 에르곤 TP1을 이용한 클릿피팅방법이였습니다

 그리고 세네달 사용하다가 불편해서 샵에 피팅을 했습니다.

여기에 맞춘 정 가운데는 신발마다 다르기 때문에 의미가 없다고 하더군요.

 

그래서 피팅을 새로했습니다.

 

제대로 된 기능숙지가 없는 일반인이라면 이 피팅도구는 의미가 없는거 같습니다.

클릿종류	특징	장점	단점
시마노 클릿	2-3개 홀 디자인. SPD와 SPD-SL로 구분	광범위한 모델 선택. 유지보수 용이. 사용자 많음	무거울 수 있음. 둘레기반 클리트 방식
룩 클릿	3 홀 디자인	안정적인 결합. 넓은 페달 플랫폼. 슈즈 선택의 폭이 넓음	클리트 높이로 인해 걷기 불편
타임 클릿	2-3 홀 디자인	좋은 무릎 보호. 자유도 높은 회전. 빠른 탈착 가능	부품 교체 어려울 수 있음
스피드플레이 클릿	원형 디자인	뛰어난 조절 능력. 대칭적 탈착. 큰 회전 자유도	슈즈 선택 제한. 가격이 비쌈

대신 한번 피팅받은 슈즈에 대해서 이렇게 꼽아놓고 체크해놓는다면 클릿교체시에 간편할 순 있을듯 합니다만 저에겐 똥템이 되었습니다.

자전거 효과적인 페달링 방법

참고포스팅

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