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테이크핏프로 - 마라톤 및 자전거 라이딩 근손실 방지 단백질보충제운동 애호가들에게 단백질 보충제는 필수적인 아이템입니다. 특히 자전거 라이딩, 마라톤, 헬스와 같은 활동을 할 때 근육의 손실을 방지하고 회복을 돕기 위해 BCAA와 단백질 섭취는 매우 중요한데 언제어디서나 편의점 "CU 및 GS25시, 세븐일레븐, 이마트24, 미니스톱 등등"에서 구입할 수 있는  테이크핏 프로는 450ml 대용량에 25g의 단백질로서 3,300원 2+1 이벤트로 구입가능합니다.최근에 출시된 ‘테이크핏프로’ 단백질 보충제는 이러한 필요를 충족시키는 제품으로, 편의점에서 쉽게 구입할 수 있어 운동 중에도 간편하게 섭취할 수 있는 장점이 있습니다.테이크핏 프로 주 성분성분함량 (450ml)열량 (칼로리)102 kcal나트륨12..

자전거·운동·리뷰/러닝·운동 2024. 4. 30. 18:09

자전거 체인교체 - 스램 12단 체인핀 분리 및 체인링크 장착후기자전거를 타는 것은 단순한 이동 수단을 넘어서, 많은 이들에게 취미이자 열정입니다. 그러나 이러한 열정을 뒷받침하는 것은 바로 자전거의 각 부품들이며, 그 중에서도 체인은 자전거의 심장과도 같은 존재입니다.오늘은 제가 겪은 캐니언 그래블 자전거로 회사 출근 중 체인이 터지면서 체인교체 후기와 함께 스램(SRAM) 자전거 12단 체인의 교체 경험과 체인의 수명에 대해 이야기해보려 합니다. 자전거 프레임 및 타이어 체인 부품별 수명 교체주기자전거 프레임 및 타이어 체인 부품별 수명 교체주기 자전거에 들어가는 타이어부터 시작해서 체인과 크랭크, 스프라켓 등 모든 부품은 소모성으로서 부품마다 내구성이 다르며 그에 따른 교체jab-guyver.co...

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2024. 4. 19. 13:35

고프로 히어로 12 블랙 출시 고프로11 비교 성능 및 화질 발열문제? 2023년 9월 6일, 고프로는 액션카메라 시장에 새로운 바람을 몰고 왔습니다. 최근 DJI Action 4의 출시로 플래그십 액션캠의 판도가 변화할 것으로 예상되는 상황에서, 고프로 12의 출시는 많은 관심을 받고 있는 가운데 고프로 12의 성능과 가격, 그리고 기존 고프로 11과의 차이를 자세히 살펴보겠습니다. 고프로 12 주요 특징 1. 배터리 수명의 혁신적인 증가 가장 주목할 만한 변화 중 하나는 고프로 12의 배터리 수명입니다. 성능 / 기능 고프로 12 고프로 11 배터리 수명 배터리 타임 증가: 최대 70분 최대 35분 HDR 영상 촬영 강화된 HDR 영상 촬영 성능 일반적인 HDR 영상 촬영 성능 영상 해상도 및 FPS..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2024. 3. 22. 17:16

세나 R2 헬멧 - 스마트 블루투스 스피커 + 인터콤 라이딩 후기자전거를 타는 것은 단순히 이동 수단을 넘어, 취미와 운동, 그리고 일상의 일부가 된 사람들이 많습니다. 이러한 자전거 문화가 발전함에 따라, 라이딩의 안전과 즐거움을 동시에 추구하는 제품들이 시장에 속속 등장하고 있습니다. 모델설명RUMBABMX 자전거, 스케이트 보드, 킥보드 등 다양한 스포츠 활동에 적합한 스트리트 스타일 헬멧. 양자 HD 인터콤으로 최대 400m까지 연결 가능하여 휴대전화 없이 친구와 통신 가능. 블루투스® 4.1로 스마트폰과 페어링하여 음악 감상, 전화 통화, GPS 길 안내 음성을 듣기도 가능합니다.LATITUDE S1스노우 스포츠용 헬멧으로 블루투스 인터콤이 장착되어 있어 트레일에서 원활한 무선 통신을 제공합니다..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2024. 3. 19. 20:34

자전거 Velo AI 코파일럿 출시 - 예측 및 분석 경고음 안전한 라이딩 자전거 Velo AI가 새로운 혁신을 선보입니다. 이번에 등장한 제품은 Velo AI 코파일럿입니다. 이 작은 기기는 도로 위에서 안전한 라이딩을 돕기 위해 설계되었으며, 그 성능과 기능으로 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다. 코파일럿의 기능과 성능 이 작은 기기의 크기는 92 x 95 x 35mm이며, 무게는 330g으로 가벼워서 자전거에 부담을 주지 않습니다. USB 타입-C를 통한 충전으로 최대 5시간 사용이 가능하며, 고해상도 1080p 비디오를 녹화할 수 있습니다. 그러나 이 기기의 가장 큰 특징은 인공지능 기반의 기능입니다. 코파일럿은 동영상 녹화, AI 기반 예측 분석, 시각적 경고, 소음 경고 등 다양한 기능을 제공..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2024. 3. 18. 17:18

료카 CP-1X 자전거 고글 - 선명한 시야를 제공하는 강력한 동반자 미국의 유명 스포츠 고글 브랜드 료카(ROKA)는 '빠르게 나아가다'라는 뜻을 가진 브랜드로, 2019년 4월에 국내에 런칭되었습니다. 뛰어난 기능성과 세련된 디자인으로 빠르게 인기를 얻고 있는 이 브랜드의 대표 제품 중 하나인 CP-1X 고글을 내돈내산 구입해봤습니다. 료카 CP-1X는 화이트 프레임을 가진 제품으로, 주/야간 타입으로 교체 가능한 렌즈를 사용하고 있습니다. 렌즈 교체 방법은 케이스 안에 그림으로 쉽게 표시되어 있어, 사용자가 직접 렌즈를 교체하는 것이 간편합니다. 이 제품의 이름에 붙는 'X'는 렌즈 사이즈를 의미하며, X가 붙어있는 제품은 렌즈 사이즈가 큰 제품입니다. 료카 선글라스 패키징은 깔끔한 블랙/화이트 색..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2024. 3. 8. 15:19

흰색 프레임 노란색 황변 페인트클렌징 내돈내산 후기 - 관리방법 1200만원주고 구입한 흰색 캐니언 얼티밋 SLX9 카본 자전거가 노랗게 황변이 왔습니다. 워런티를 문의해봤느데 페인트에 대한 워런티 사유는 없다고 하니 1년만에 이렇게 황변이 온 사람으로서는 참 슬플 따름인데 이에 오토브라이트다이렉트 초콜릿 글레이즈 올인원 페인트클렌저 테리어플 구입해봤습니다. 우선 제가 생각하는 흰색은 순수하고 깨끗한 이미지를 연상시키는 색상입니다. 특히 자동차나 고가의 카본 자전거에서는 흰색이 매력적인 선택이 될 수 있습니다. 그러나 시간이 지나면서 이러한 흰색 페인팅은 노랗게 변하며 황변이 올 수 있습니다. 이러한 변색은 자외선, 환경 오염, 물질의 자연스러운 퇴화 등 여러 요인에 의해 발생합니다. 그렇기 때문에 구입..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2024. 3. 4. 10:42

자전거 타이어 경량튜브 - 라이트나우 TPU 부틸 및 라텍스 무게비교쟁여논 자전거 튜브가 점점 소진되자, 최근 알리익스프레스에서 핫하다는 소문을 듣고 구매한 RideNow 초경량 자전거 튜브 36g 제품. 이번에는 기존의 자전거 부틸튜브와 경량 라텍스 재질과는 다른 TPU(Thermoplastic Polyurethane) 소재의 특징과 함께 비교하고자 합니다.원래 지난 달에 구입했으나, 핸드폰 인증을 놓쳐 결제가 안되어 한 달을 기다렸다. 결제가 취소되어 다시 구입 시 라이드나우 "RideNow" 4개 세트가 4만원에서 4만5천원으로 인상되어 구매를 결정했다.실은 경량튜브에는 큰 관심이 없었지만, 기존에 사용하던 빅토리아 라텍스 튜브의 가격이 12,000원에서 17,000원으로 오르자 고민 끝에 Ride..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2024. 3. 1. 08:10