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노트북 컴퓨터 온도측정 - CPU GPU 발열 낮추는 방법 노트북 발열 낮추는 방법, 컴퓨터 온도와 팬 소음 줄이는 현실적인 해결법 노트북이 뜨거워지고 팬 소리가 커지기 시작하면 단순히 불편한 수준에서 끝나지 않습니다. 프리징, 강제 종료, 배터리 열화, 성능 저하까지 이어질 수 있어서 초반 대응이 훨씬 중요합니다. 저도 여름철이나 고사양 작업이 몰릴 때 비슷한 문제를 자주 겪었는데, 막연히 쿨러만 더 돌린다고 해결되지는 않았습니다.특히 게임, 영상 편집, 3D 작업, 여러 프로그램 동시 실행이 많은 환경에서는 CPU와 GPU에 열이 몰리기 쉽습니다. 여기에 먼지, 막힌 통풍구, 오래된 서멀 상태, 높은 실내 온도까지 겹치면 노트북과 데스크탑 모두 금방 뜨거워집니다.이번 글에서는 노트북 발열 원인, 컴퓨터 온도 낮추는 방법, 팬 소음과 진동 줄이는 방법까지 한 .. IT 오류해결/윈도우·부팅 오류 2026. 3. 31.
안구 굴절 공익 4급 받았던 제 경험 병역판정 기준과 검사 때 꼭 확인한 것 저는 예전에 안구 굴절 이상으로 4급 판정을 받고 사회복무요원 대상 "당시엔 그냥 공익, 공익근무요원"으로 분류됐습니다. 시간이 지나고 보니 가장 많이 헷갈렸던 부분은 따로 있었습니다. “시력이 나쁘면 다 4급인가”, “안경 도수만 세면 바로 공익인가”, “드림렌즈나 라식, 라섹을 했으면 기준이 달라지나” 같은 질문이 실제로는 꽤 복잡하더라고요.저도 당시에는 막연히 눈이 엄청 나쁘다는 말만 들었지, 병무청이 어떤 숫자를 기준으로 판정하는지는 잘 몰랐는데요 그래서 이번에는 제 경험을 바탕으로, 2026년 기준으로 지금도 그대로 확인되는 안구 굴절 4급 기준과 검사 때 놓치기 쉬운 부분을 한 번에 정리해보려고 합니다.안구 굴절 4급 기준2026년 기준 병역판정 신체검사 규칙상 굴절이상은 근시, 원시, 난시로.. 일상 건강 2026. 3. 31.
인스타그램 페이스북 계정 비활성화 삭제 방법 (계정 센터 기준) 인스타그램·페이스북 계정 비활성화와 삭제, 요즘은 ‘계정 센터’에서 한 번에 정리최근에는 해킹으로 생긴 사칭 계정, 오래 방치된 계정, 개인 사정으로 잠깐 쉬고 싶은 계정까지 정리 수요가 확 늘었습니다. 예전엔 메뉴가 여기저기 흩어져 있어서 찾기 힘들었는데, 지금은 인스타그램과 페이스북이 대부분 Meta 계정 센터로 모여 있어요. 한 번만 위치를 잡아두면 다음부터는 훨씬 수월합니다. 비활성화와 삭제, 이름은 비슷해도 결과는 완전히 다릅니다인스타그램 계정 비활성화는 “잠깐 숨김”에 가깝습니다. 프로필과 게시물이 거의 보이지 않지만, 다시 로그인하면 그대로 돌아오는 편이에요. 반대로 인스타그램 계정 삭제는 “정리”에 가깝고, 한 번 지나가면 되돌리기 어렵습니다.페이스북도 동일하게 페이스북 계정 비활성화와 페.. 블로그 수익화/SNS 2026. 3. 31.
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