JAB-GYVER PROBLEM SOLVING
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스램 AXS 펌웨어 초기화 Rollback 방법Sram 무선구동계인 Sram AXS E-Tap RED / Force / Eagle등 펌웨어 버전을 2.17.0 버전으로 업데이트 시 배터리를 인식하지 못하고 먹통이 되는 문제가 발생하고 있습니다.이 문제는 잠시 정차시 슬립모드 "Sleep Mode"로 들어가게 되는데 이 슬립모드가 해제되지 않고 변속이 되지 않는 문제입니다.이때 문제를 해결하기 위해서는 뒷드레일러 배터리를 분리 후 다시 장착하는것으로 문제를 일단 해결할 수 있지만 고질적인 문제로 이 뒷드레일러 변속을 해결하기 위해서는 스램측에서 새로운 펌웨어를 내놓기 전까지는 기존 펌웨어 초기화로 스램 엑세스 이탭 레드,포스,이글 펌웨어 다운그레이드를통해 롤백을 진행하라고 합니다. 기본적으로 페어링을 잘..
스램의 최신 전동 구동계인 SRAM RED AXS는 혁신적인 기술과 세련된 디자인을 결합하여 시장에 새로운 기준을 제시하고 있습니다. 이번 신제품은 기존 모델 대비 여러 가지 개선점을 자랑합니다.ComponentNew SRAM Red AXSPrevious SRAM AXS RedWeight DifferenceRear Derailleur271g303g-32gFront Derailleur85g132g-47gShift/Brake Levers324g332g-8gCrankset (with power meter)710g (172.5mm, 48/35T)770g (172.5mm, 48/35T)-60gCassette174g (10-28T)203g (10-28T)-29gChain239g249g-10gBrake Caliper..
SK텔레콤에서 유심 관련 정보가 유출됐다는 뉴스, 다들 보셨나요? 평소에는 남 일처럼 보이던 뉴스였는데, 이번엔 제 얘기 같더라고요. 특히 가상자산이나 모바일 금융 서비스를 쓰는 분들이라면, 더더욱 민감하게 반응할 수밖에 없죠. 단순한 해킹을 넘어선 문제라, 저도 바로 휴대폰을 내려놓고 설정을 확인해봤습니다.이번 글에서는 SKT 유심 정보 유출 사건이 왜 중요한지, 그리고 저처럼 당장 할 수 있는 보안 조치들이 어떤 게 있는지 하나하나 짚어보려 해요.유심 정보가 털렸다고요? 그냥 정보가 아닙니다SKT에서 발표한 바에 따르면 단말기 고유식별번호(IMEI), 가입자식별번호(IMSI), 유심 인증키 같은 정보가 외부로 유출됐다고 합니다.주민등록번호나 카드번호는 아니라며 선을 긋긴 했지만, 솔직히 요즘 인증 대..
파워미터, 왜 이제야 써봤을까?사실 파워미터를 장착하고도 제대로 써볼 생각을 안 했었습니다. 그저 크랭크에 달려 있는 장치 정도로만 여겼죠.하지만 제품을 팔고 설명을 반복하다 보니, 직접 써보지 않고는 한계가 있다는 걸 새삼 깨달았습니다. 마침 단골 손님도 카톡으로 용어 정리를 부탁해 오셔서 이참에 정리해둔 내용을 조금 더 보강해서 공유해봅니다. 스램 쿼크 파워미터 A/S 수리 리퍼제품 워런티 후기스램 쿼크 파워미터 A/S 수리 리퍼제품 워런티 후기 우선 저번에 스램 엑시스 파워미터 "Sram AXS Powermeter"의 양발밸런스 문제로 캐니언 완차자전거에 달려있던 파워미터 "약 6개월"사용한 상태였고jab-guyver.co.kr저는 캐니언 얼티밋에 스램 AXS 크랭크형 파워미터를 쓰고 있어요. 그 ..
오르기만 하는 물가속에서 살아남는 직장인들의 제테크대부분의 직장인들은 매달 월급을 받으며 생활합니다. 회사에서 월급을 지급할 때, 원천징수를 통해 세금과 4대 보험료가 먼저 공제됩니다. 이러한 과정이 어떻게 이루어지는지, 그리고 어떻게 하면 월급에서 실제로 받을 수 있는 금액을 늘릴 수 있는지에 대해 알고 계신가요?기본적으로 직장인들의 월급 관리의 기본 개념부터, 실수령액을 늘리고 자산을 효과적으로 관리할 수 있는 방법들을 소개하겠습니다. 세금절약 비과세란? 급여항목 절세방법비과세란? 비과세는 일정한 조건을 충족하는 경우에는 세금이 부과되지 않는 상태를 의미합니다. 이는 일반적으로 정부나 관련 기관이 정한 특정한 조건을 충족하는 경우에만 해당됩니다. 예를jab-guyver.co.kr1. 월급의 구성과 원..
공무원연금 수급자의 건보 피부양자 탈락, 지역가입자 전환과 보험료 절감 팁 총정리공무원연금이나 국민연금, 사학연금, 군인연금 등 공적연금을 받는 사람 중에서 연간 2000만원이 넘는 소득을 올리는 경우, 더 이상 가족의 건강보험에 피부양자로 등록되지 못하고 지역가입자로 전환되는 사례가 빠르게 늘고 있습니다. 2022년 9월부터 시행된 건강보험 2단계 부과체계 개편 이후, 2025년 2월까지 약 31만4474명이 피부양자 자격을 상실해 지역가입자로 전환되었습니다. 이들이 이제 매달 평균 9만9190원의 보험료를 직접 납부하고 있다는 점에서, 생활비 부담이 늘어난 것은 분명합니다.왜 피부양자 자격에서 제외되는가?제도의 핵심은 ‘무임승차 논란’을 줄이기 위한 ‘소득 기준 강화’입니다.기존에는 연간 합산소득 3..
비오틴 복용 전 꼭 알아야 할 부작용과 흡수 방해 요인 탈모는 보통 나이가 들면서 생기는 고민이라고 생각하기 쉽지만, 요즘은 중고등학생부터 20~30대까지 젊은 층에서도 탈모 걱정을 하는 경우가 많습니다. 특히 스트레스나 불규칙한 식습관, 다이어트, 수면 부족 같은 일상적인 요소들이 탈모를 유발하기도 하죠.이런 상황에서 모발 건강과 손톱 영양을 위한 영양제로 자주 언급되는 성분이 바로 비오틴(Biotin)입니다.비타민B7로도 불리는 비오틴은 에너지 대사와 케라틴 생성에 관여하는 필수 영양소로, 꾸준히 섭취하면 머리카락이나 손톱 건강 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있는데요 그럼 비오틴의 정확한 기능과 효과, 그리고 잘 알려지지 않은 부작용이나 흡수를 방해하는 요소들까지 함께 짚어보려 합니다.단순히 ‘..
스케일링 비용 가격 보험 적용 나이 관리방법스케일링은 건강보험 덕분에 1년에 한 번 저렴한 비용으로 받을 수 있어서 많은 분들이 관심을 갖는 치과 관리 중 하나예요.간단히 말해 스케일링은 치아 표면에 딱딱하게 굳어 있는 치석을 제거하는 과정이에요. 단순히 겉보기의 청결만이 아니라, 세균이 번식하기 쉬운 치석과 이물질, 색소 침착 등을 깔끔하게 제거해주기 때문에 구강 건강을 유지하는 데 꼭 필요한 시술이죠.자연치아든 인공치아든 관계없이, 치아 표면을 다시 매끄럽고 건강한 상태로 되돌려주는 과정이라고 생각하면 이해가 쉬울 거예요.스케일링 주기일반적으로 스케일링은 6개월마다 하는 것이 이상적이지만 치아 면의 세균이나 치석이 많이 부착되는 사람들은 3개월 주기를 권장합니다. 그리고 칫솔질을 잘하고 구강 위생 상..
굶는 다이어트 살이 더 찌는 이유? 탈모 및 요요 건강하게 살빼는 방법많은 사람들이 다이어트를 위해 굶는 것이 가장 빠르고 효과적인 방법이라고 생각합니다.그러나 실제로 굶는 다이어트는 건강을 해치는 결과를 초래할 수 있습니다. 영양소 결핍으로 인한 피부 탄력 저하부터 호르몬 불균형, 마른 비만까지 다양한 문제를 야기할 수 있습니다. 이에 따라 굶는 다이어트로 인한 부작용을 알아보고, 건강한 다이어트 방법에 대해 살펴보겠습니다.굶는 다이어트의 위험성피부 탄력 저하: 필수 영양소의 결핍은 피부 건강을 해치며, 주름과 탄력 저하를 불러옵니다.탈모: 영양소 불균형은 머리카락의 건강을 해치고, 결국 탈모로 이어질 수 있습니다.마른 비만: 근육 손실과 내장 지방 축적으로 건강하지 못한 체형을 만듭니다.성격의 예민해..
운동 후 소염진통제 섭취 근육성장 방해할까? NSAIDs 근성장 억제운동 후 근육통을 경험하는 것은 많은 사람들에게 흔한 일입니다. 이러한 근육통을 완화하기 위해 타이레놀, 애드빌 같은 진통소염제를 복용하는 경우가 많은데, 이러한 약물들이 실제로 근육 성장에 미치는 영향에 대해 궁금증을 가지는 사람들이 많습니다.비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)는 일상에서 흔히 사용되는 약물들이지만, 이들이 근육 성장에 부정적인 영향을 미친다는 주장이 제기되곤 합니다. 소염진통제 애드빌 효능 효과 부작용 가격 복용법 보관방법소염진통제 애드빌 효능 효과 부작용 가격 복용법 보관방법 이름에서 알 수 있듯이 "소염진통제"란 "염증"으로 인한 고통에 대해 진통효과가 있는 것을 말하는데 그중에서는 타이레놀이나 애드jab-g..
스램 AXS 펌웨어 초기화 Rollback 방법Sram 무선구동계인 Sram AXS E-Tap RED / Force / Eagle등 펌웨어 버전을 2.17.0 버전으로 업데이트 시 배터리를 인식하지 못하고 먹통이 되는 문제가 발생하고 있습니다.이 문제는 잠시 정차시 슬립모드 "Sleep Mode"로 들어가게 되는데 이 슬립모드가 해제되지 않고 변속이 되지 않는 문제입니다.이때 문제를 해결하기 위해서는 뒷드레일러 배터리를 분리 후 다시 장착하는것으로 문제를 일단 해결할 수 있지만 고질적인 문제로 이 뒷드레일러 변속을 해결하기 위해서는 스램측에서 새로운 펌웨어를 내놓기 전까지는 기존 펌웨어 초기화로 스램 엑세스 이탭 레드,포스,이글 펌웨어 다운그레이드를통해 롤백을 진행하라고 합니다. 기본적으로 페어링을 잘..
스램의 최신 전동 구동계인 SRAM RED AXS는 혁신적인 기술과 세련된 디자인을 결합하여 시장에 새로운 기준을 제시하고 있습니다. 이번 신제품은 기존 모델 대비 여러 가지 개선점을 자랑합니다.ComponentNew SRAM Red AXSPrevious SRAM AXS RedWeight DifferenceRear Derailleur271g303g-32gFront Derailleur85g132g-47gShift/Brake Levers324g332g-8gCrankset (with power meter)710g (172.5mm, 48/35T)770g (172.5mm, 48/35T)-60gCassette174g (10-28T)203g (10-28T)-29gChain239g249g-10gBrake Caliper..
SK텔레콤에서 유심 관련 정보가 유출됐다는 뉴스, 다들 보셨나요? 평소에는 남 일처럼 보이던 뉴스였는데, 이번엔 제 얘기 같더라고요. 특히 가상자산이나 모바일 금융 서비스를 쓰는 분들이라면, 더더욱 민감하게 반응할 수밖에 없죠. 단순한 해킹을 넘어선 문제라, 저도 바로 휴대폰을 내려놓고 설정을 확인해봤습니다.이번 글에서는 SKT 유심 정보 유출 사건이 왜 중요한지, 그리고 저처럼 당장 할 수 있는 보안 조치들이 어떤 게 있는지 하나하나 짚어보려 해요.유심 정보가 털렸다고요? 그냥 정보가 아닙니다SKT에서 발표한 바에 따르면 단말기 고유식별번호(IMEI), 가입자식별번호(IMSI), 유심 인증키 같은 정보가 외부로 유출됐다고 합니다.주민등록번호나 카드번호는 아니라며 선을 긋긴 했지만, 솔직히 요즘 인증 대..
파워미터, 왜 이제야 써봤을까?사실 파워미터를 장착하고도 제대로 써볼 생각을 안 했었습니다. 그저 크랭크에 달려 있는 장치 정도로만 여겼죠.하지만 제품을 팔고 설명을 반복하다 보니, 직접 써보지 않고는 한계가 있다는 걸 새삼 깨달았습니다. 마침 단골 손님도 카톡으로 용어 정리를 부탁해 오셔서 이참에 정리해둔 내용을 조금 더 보강해서 공유해봅니다. 스램 쿼크 파워미터 A/S 수리 리퍼제품 워런티 후기스램 쿼크 파워미터 A/S 수리 리퍼제품 워런티 후기 우선 저번에 스램 엑시스 파워미터 "Sram AXS Powermeter"의 양발밸런스 문제로 캐니언 완차자전거에 달려있던 파워미터 "약 6개월"사용한 상태였고jab-guyver.co.kr저는 캐니언 얼티밋에 스램 AXS 크랭크형 파워미터를 쓰고 있어요. 그 ..
오르기만 하는 물가속에서 살아남는 직장인들의 제테크대부분의 직장인들은 매달 월급을 받으며 생활합니다. 회사에서 월급을 지급할 때, 원천징수를 통해 세금과 4대 보험료가 먼저 공제됩니다. 이러한 과정이 어떻게 이루어지는지, 그리고 어떻게 하면 월급에서 실제로 받을 수 있는 금액을 늘릴 수 있는지에 대해 알고 계신가요?기본적으로 직장인들의 월급 관리의 기본 개념부터, 실수령액을 늘리고 자산을 효과적으로 관리할 수 있는 방법들을 소개하겠습니다. 세금절약 비과세란? 급여항목 절세방법비과세란? 비과세는 일정한 조건을 충족하는 경우에는 세금이 부과되지 않는 상태를 의미합니다. 이는 일반적으로 정부나 관련 기관이 정한 특정한 조건을 충족하는 경우에만 해당됩니다. 예를jab-guyver.co.kr1. 월급의 구성과 원..
공무원연금 수급자의 건보 피부양자 탈락, 지역가입자 전환과 보험료 절감 팁 총정리공무원연금이나 국민연금, 사학연금, 군인연금 등 공적연금을 받는 사람 중에서 연간 2000만원이 넘는 소득을 올리는 경우, 더 이상 가족의 건강보험에 피부양자로 등록되지 못하고 지역가입자로 전환되는 사례가 빠르게 늘고 있습니다. 2022년 9월부터 시행된 건강보험 2단계 부과체계 개편 이후, 2025년 2월까지 약 31만4474명이 피부양자 자격을 상실해 지역가입자로 전환되었습니다. 이들이 이제 매달 평균 9만9190원의 보험료를 직접 납부하고 있다는 점에서, 생활비 부담이 늘어난 것은 분명합니다.왜 피부양자 자격에서 제외되는가?제도의 핵심은 ‘무임승차 논란’을 줄이기 위한 ‘소득 기준 강화’입니다.기존에는 연간 합산소득 3..
비오틴 복용 전 꼭 알아야 할 부작용과 흡수 방해 요인 탈모는 보통 나이가 들면서 생기는 고민이라고 생각하기 쉽지만, 요즘은 중고등학생부터 20~30대까지 젊은 층에서도 탈모 걱정을 하는 경우가 많습니다. 특히 스트레스나 불규칙한 식습관, 다이어트, 수면 부족 같은 일상적인 요소들이 탈모를 유발하기도 하죠.이런 상황에서 모발 건강과 손톱 영양을 위한 영양제로 자주 언급되는 성분이 바로 비오틴(Biotin)입니다.비타민B7로도 불리는 비오틴은 에너지 대사와 케라틴 생성에 관여하는 필수 영양소로, 꾸준히 섭취하면 머리카락이나 손톱 건강 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있는데요 그럼 비오틴의 정확한 기능과 효과, 그리고 잘 알려지지 않은 부작용이나 흡수를 방해하는 요소들까지 함께 짚어보려 합니다.단순히 ‘..
스케일링 비용 가격 보험 적용 나이 관리방법스케일링은 건강보험 덕분에 1년에 한 번 저렴한 비용으로 받을 수 있어서 많은 분들이 관심을 갖는 치과 관리 중 하나예요.간단히 말해 스케일링은 치아 표면에 딱딱하게 굳어 있는 치석을 제거하는 과정이에요. 단순히 겉보기의 청결만이 아니라, 세균이 번식하기 쉬운 치석과 이물질, 색소 침착 등을 깔끔하게 제거해주기 때문에 구강 건강을 유지하는 데 꼭 필요한 시술이죠.자연치아든 인공치아든 관계없이, 치아 표면을 다시 매끄럽고 건강한 상태로 되돌려주는 과정이라고 생각하면 이해가 쉬울 거예요.스케일링 주기일반적으로 스케일링은 6개월마다 하는 것이 이상적이지만 치아 면의 세균이나 치석이 많이 부착되는 사람들은 3개월 주기를 권장합니다. 그리고 칫솔질을 잘하고 구강 위생 상..
굶는 다이어트 살이 더 찌는 이유? 탈모 및 요요 건강하게 살빼는 방법많은 사람들이 다이어트를 위해 굶는 것이 가장 빠르고 효과적인 방법이라고 생각합니다.그러나 실제로 굶는 다이어트는 건강을 해치는 결과를 초래할 수 있습니다. 영양소 결핍으로 인한 피부 탄력 저하부터 호르몬 불균형, 마른 비만까지 다양한 문제를 야기할 수 있습니다. 이에 따라 굶는 다이어트로 인한 부작용을 알아보고, 건강한 다이어트 방법에 대해 살펴보겠습니다.굶는 다이어트의 위험성피부 탄력 저하: 필수 영양소의 결핍은 피부 건강을 해치며, 주름과 탄력 저하를 불러옵니다.탈모: 영양소 불균형은 머리카락의 건강을 해치고, 결국 탈모로 이어질 수 있습니다.마른 비만: 근육 손실과 내장 지방 축적으로 건강하지 못한 체형을 만듭니다.성격의 예민해..
운동 후 소염진통제 섭취 근육성장 방해할까? NSAIDs 근성장 억제운동 후 근육통을 경험하는 것은 많은 사람들에게 흔한 일입니다. 이러한 근육통을 완화하기 위해 타이레놀, 애드빌 같은 진통소염제를 복용하는 경우가 많은데, 이러한 약물들이 실제로 근육 성장에 미치는 영향에 대해 궁금증을 가지는 사람들이 많습니다.비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)는 일상에서 흔히 사용되는 약물들이지만, 이들이 근육 성장에 부정적인 영향을 미친다는 주장이 제기되곤 합니다. 소염진통제 애드빌 효능 효과 부작용 가격 복용법 보관방법소염진통제 애드빌 효능 효과 부작용 가격 복용법 보관방법 이름에서 알 수 있듯이 "소염진통제"란 "염증"으로 인한 고통에 대해 진통효과가 있는 것을 말하는데 그중에서는 타이레놀이나 애드jab-g..
