반응형 분류 전체보기4959 오리고기 기름 몸에 좋다는데 진짜일까? 수용성 잘못된 정보 불포화지방 높다 오리고기 기름, 정말 좋은 기름일까?오리고기는 건강에 이롭다는 이미지로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히 오리고기의 기름은 “좋은 기름”이라 불리며 성인병 예방과 다이어트에 효과적이라는 속설이 있습니다. 하지만 이러한 정보가 과학적 근거에 기반한 것인지, 또는 잘못된 정보가 섞여 있는지 정확히 알아볼 필요가 있습니다.오리고기 기름, 불포화지방 함량 높아오리고기가 건강에 좋다는 주된 이유는 불포화지방 함량이 높기 때문입니다. 실제로 농촌진흥청의 자료에 따르면, 오리고기는 소고기나 돼지고기보다 불포화지방이 더 많습니다. 오리고기 100g에는 약 11.8g의 불포화지방이 포함되어 있어, 소고기(6.2g)와 돼지고기(8.6g)보다 높은 수치를 보입니다.불포화지방은 콜레스테롤을 낮추고 심혈관 질환의 위험을 줄이는.. 건강 세금/일상 건강 2024. 11. 27. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 441 442 443 444 445 446 447 ··· 4959 다음
