자전거 (391) 썸네일형 리스트형 달리기 평균기록 - 5km 10km 하프 풀코스 마라톤 시간기록 달리기 평균기록 - 5km 10km 하프 풀코스 마라톤 시간기록마라톤. 단어만 들어도 가슴이 두근거리는 이 달리기 대회는 많은 사람들이 자신의 한계를 뛰어넘기 위해 도전하는 운동입니다. 특히, 5km, 10km, 하프, 풀코스 등 다양한 거리의 마라톤에 참가하는 러너들이 많은데, 이들은 각각의 거리에 맞게 연습하며 자신의 기록을 재는 경우가 많습니다. 이러한 러너들이 공통적으로 가지는 궁금증이 하나 있습니다. "나의 기록이 어느 정도일까?" 그리고 "다른 사람들은 어느 정도의 시간으로 완주하는 걸까?" 이를 위해 오늘은 각 마라톤 코스 별 참가자들의 평균 기록에 대해 알아보려 합니다.마라톤이라는 경기는 기록이 중요합니다. 그래서 러너들은 자신이 목표로하는 거리에 맞는 평균 기록을 알고, 이를 통해 자신의.. 자전거 클릿슈즈 클릿교체 장착방법 - 시마노 룩 케오 교체 잘못 피팅 통증부위 자전거 클릿슈즈 클릿교체 장착방법 - 시마노 룩 케오 교세시기자전거라는 운동은 힘손실을 줄이기 위해 일반 평페달에서 클릿이라고 하는 페달을 사용하느데 이 페달에 장력을 조절하고 클릿슈즈 정확하게 피팅을 하기위해서는 피팅전문샵을 방문하거나 피팅도구인 에르곤 TP1과 같은 정밀피팅을 사용하느것이 좋습니다.자전거 사이즈 및 클릿위치가 잘못되는 경우 무릎통증 및 발목통증 그리고 골반등이 틀어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 자전거 무릎통증 클릿피팅 에르곤 TP1 해결 - 자전거 클릿장착자전거 무릎통증 클릿피팅 에르곤 TP1 해결 - 자전거 클릿장착 자전거를 탄지 이제 7년정도 된거 같은데 제대로 자전거 클릿슈즈의 클릿피팅을 한번도 받은적은 없지만 6년간 한번도 클릿jab-guyver.co.kr자전거 클릿종류.. 시마노 105 DI2 12단 전동 구동계 - R7100 울테그라 듀라에이스 무게 가격 비교 시마노 105 DI2 12단 전동 구동계 - R7100 울테그라 듀라에이스 무게 가격 비교자전거 전동구동계로서 시마노의 DI2 제품은 듀라에이스, 울테그라 2가지가 있었지만 2022년 시마노에서는 105 DI2 12단 구동계로 듀라에이스와 울테그라의 DNA를 이어받아 출시했으며 시마노 105 DI2 12단 전동구동계는 스램 라이벌 이탭과 경쟁대상이 될것으로 보여집니다. 스램 12단 구동계 Sram AXS E-Tap 무선 전동스램 12단 구동계 Sram AXS E-Tap 무선 전동 이번에 스램에서 12단 구동계인 Sram AXS 모델이 출시되었습니다. 현재 12단은 캄파와 스램에서 각각 신형으로 출시된 가운데 시마노에서는 아직까지도jab-guyver.co.kr과연 새롭게 출시한 시마노 105 DI2 12단.. 시마노 디스크 브레이크 로터 분해 교체방법 - 조립 토크값 및 주의사항 시마노 디스크 브레이크 로터 분해 교체방법디스크 브레이크는 흔히 MTB에서 볼수 있는 강력한 브레이크 제동장치였는데 최근에는 로드 사이클에도 디스크 브레이크가 장착되어 출시되고 있습니다.기본적으로 시마노에서는 센터락이라는 결합방식으로 로터가 체결되어 있는데 별도의 육각공구 분해 없이 스프라켓 리무버를 이용해서 간단하게 교체를 할 수 있습니다.센터락 디스크 브레이크 로터 분해가장먼저 분해하고자 하는 자전거의 바퀴를 탈거합니다.제 디스크 브레이크는 105급 R7020 버전의 로터입니다.울테그라나 듀라에이스도 모두 센터락 방식을 사용합니다. 기본적으로 이렇게 생긴 스프라켓을 분리할때 사용하는 스프라켓 리무버를 이용해 디스크 로터를 분리할 수 있습니다. 일체형 리무버가 있다면 더 좋고요시마노 로드 사이클 디스크.. Sram AXS 가민 와후 연동과 기어 로그 분석까지 한 번에 설정 스램 AXS 가민커넥트 와후 Wahoo 연동방법스램에서 새롭게 출시한 구동계인 Sram AXS 구동계는 12단으로서 기계식과 전동 이탭 그리고 스램 AXS 파워미터로 출시되었습니다. 그리고 Sram 홈페이지를 통해서 가민커넥트와 와후 엘리먼트의 계정과 연동할 수 있으며 해당 로그데이터를 스램홈페이지에 로그를 업로드할 수 있습니다. 우선 Sram AXS E-Tap 전동 이탭 구동계를 사용한다면 안드로이드 & 아이폰 기준 Sram AXS 연동을 통해 펌웨어를 업데이트하고 기어설정을 통해 보상 변속모드와 순차적 변속모드 설정이 가능합니다. [자전거/자전거 리뷰] - 스램 12단 구동계 Sram AXS E-Tap 무선 전동[자전거/자전거 리뷰] - 캐니언 얼티밋 CF SLX 2021년식 구입스램 홈페이지 계정설.. 스램 12단 구동계 Sram AXS E-Tap 무선 전동 11단 12단 호환 및 시마노 비교 스램 12단 구동계 Sram AXS E-Tap 무선 전동 11단 12단 호환 및 시마노 비교이번에 스램에서 12단 구동계인 Sram AXS 모델이 출시되었습니다.현재 12단은 캄파와 스램에서 각각 신형으로 출시된 가운데 시마노에서는 아직까지도 신형에 대한 정보가 나오지 않고 있습니다.캄파놀로의 12단과 달리 스램에서 출시한 Sram AXS 12단은 1대1 기어비와 함께 뒷 드레일러에 댐퍼 기능이 탑재되어 체인이 튀거나 하는 것을 방지하는 등 혁신적인 기능이 탑재되었습니다.그리고 AXS Powermeter"스램 엑세스 파워미터" 또한 일체형으로 제작되어 더욱 가볍고 튼튼한 내구성을 보여주는데요 이에 대해서 스램 측 정보를 가져와 보았습니다. 캐니언 얼티밋 CF SLX 2021년식 구입 조립후기캐니언 얼티밋.. 스램 AXS 펌웨어 초기화 Rollback 방법 스램 AXS 펌웨어 초기화 Rollback 방법Sram 무선구동계인 Sram AXS E-Tap RED / Force / Eagle등 펌웨어 버전을 2.17.0 버전으로 업데이트 시 배터리를 인식하지 못하고 먹통이 되는 문제가 발생하고 있습니다.이 문제는 잠시 정차시 슬립모드 "Sleep Mode"로 들어가게 되는데 이 슬립모드가 해제되지 않고 변속이 되지 않는 문제입니다.이때 문제를 해결하기 위해서는 뒷드레일러 배터리를 분리 후 다시 장착하는것으로 문제를 일단 해결할 수 있지만 고질적인 문제로 이 뒷드레일러 변속을 해결하기 위해서는 스램측에서 새로운 펌웨어를 내놓기 전까지는 기존 펌웨어 초기화로 스램 엑세스 이탭 레드,포스,이글 펌웨어 다운그레이드를통해 롤백을 진행하라고 합니다. 기본적으로 페어링을 잘.. 2024년 스램 Sram AXS Red 무선 E1 전동구동계 출시 무게 및 버튼기능 추가 스램의 최신 전동 구동계인 SRAM RED AXS는 혁신적인 기술과 세련된 디자인을 결합하여 시장에 새로운 기준을 제시하고 있습니다. 이번 신제품은 기존 모델 대비 여러 가지 개선점을 자랑합니다.ComponentNew SRAM Red AXSPrevious SRAM AXS RedWeight DifferenceRear Derailleur271g303g-32gFront Derailleur85g132g-47gShift/Brake Levers324g332g-8gCrankset (with power meter)710g (172.5mm, 48/35T)770g (172.5mm, 48/35T)-60gCassette174g (10-28T)203g (10-28T)-29gChain239g249g-10gBrake Caliper.. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 49 다음
