건강 세금/일상 건강 (777) 썸네일형 리스트형 크리스마스 사람 적은 곳 추천 20대·30대·40대 서울·근교·지역별 코스 + 아이들과 함께 크리스마스 사람 적은 곳 추천 2025: 20대·30대·40대 서울·근교·지역별 코스 + 아이들과 함께하기 좋은 곳 크리스마스에 “사람 없는 곳”을 찾는 마음은 다 비슷한데, 막상 움직여보면 연령대마다 원하는 포인트가 달라진다.20대는 사진·분위기, 30대는 동선·밀도, 40대는 피로도·쾌적함이 더 크게 체감된다. 여기에 아이까지 같이 가면 기준이 한 번 더 바뀐다. “재미”도 필요하지만 결국 춥지 않고, 지치지 않고, 중간에 쉬기 쉬운 곳이 최종 승자가 된다. 아래 내용은 크리스마스 시즌에 도심 번화가를 피해도 충분히 분위기 내면서, “한 번 다녀오면 납득되는” 코스만 길게 정리했다. 서울/근교를 중심으로, 각 지역별로도 붙였다. PART 1 20대 추천 코스: 사진도 남고, 과하게 붐비지 않는 흐.. 허리 보호대 장기 착용, 통증 완화가 아니라 근육 약화로 이어지는 원인 허리가 아프다고 보호대 착용, 장기간 지속되면 근육 약화가 생길 수 있음허리가 아프다고 허리 보호대를 장기간 착용하면 통증이 줄어드는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 이런 상태가 계속 반복되면 허리 주변 근육이 제 역할을 하지 못하면서 점점 약해지는 현상이 발생할 수 있습니다.나이가 들면서 허리 통증이 생기거나, 운동 중 부상 이후 허리 보호대·손목 보호대·발목 보호대 같은 보조 장비를 착용하는 경우가 많습니다. 문제는 통증이 줄어든다는 이유로 습관적으로 보호대에 의존하게 되면, 신체가 스스로 버티는 능력을 점점 잃게 된다는 점입니다.특히 허리는 우리 몸의 중심을 잡아주는 부위라서, 보호대 착용이 길어질수록 근육 사용 빈도 자체가 줄어들고 결국 통증이 반복되거나 더 쉽게 재발하는 구조가 만들어집니다... 군대 안 가면 감옥? 여호와의 증인 병역거부·대체복무 36개월·사이비 종교 군대 안 가면 감옥 간다? 병역거부 가능한 종교(여호와의 증인)와 대체복무 36개월, ‘빨간줄’ 현실대한민국에서 병역의무는 선택이 아니라 의무입니다. 그래서 입영 통지를 받고도 정당한 사유 없이 불응하면 형사처벌로 이어질 수 있습니다. 다만 “군대 안 가면 무조건 감옥”처럼 단순하게 정리하면 오해가 생깁니다. 최근에는 양심적 병역거부가 제도권 안에서 다뤄지면서, 대체복무라는 선택지가 실제로 운영되고 있기 때문입니다.이 글은 “군대 안 가는 종교”라는 자극적인 검색어가 왜 계속 상위에 뜨는지, 그리고 대표 사례로 언급되는 여호와의 증인을 포함해 종교 병역거부가 어떤 기준으로 판단되는지, 마지막으로 사이비/편법이 왜 위험한지까지 한 번에 묶어 정리해둔 내용입니다.군대 안 가면 어떻게 되나: ‘정당한 사유’가.. 군대 면제 조건 총정리 신검등급(1~7급) 4급 사회복무요원 6급 병역면제 군대 면제 조건 총정리: 4급 사회복무요원부터 6급 병역면제까지대한민국 남성이라면 보통 만 19~20세 전후로 병역판정검사(신검)를 받고, 결과에 따라 현역·보충역(사회복무요원)·전시근로역·병역면제로 나뉩니다. 검색에서 가장 많이 보이는 키워드가 바로 군대 면제 조건, 신검등급(1~7급), 4급 사회복무요원인데요.예전에는 “공익”이라는 표현이 익숙했지만, 지금은 공식 문서나 안내에서도 사회복무요원이 기본 표현입니다. 그래서 이 글에서는 독자들이 가장 헷갈려하는 포인트, 4급 = 보충역(사회복무요원)을 중심으로 군대 면제 조건을 현실적인 기준으로 정리해보겠습니다.대부분은 1~3급으로 현역 판정을 받는 편이고, 4급이면 보충역(사회복무요원)으로 분류되는 경우가 많습니다. 5급과 6급은 흔히 “군 면제”로 뭉.. 12월 31일 KTX 표 예매 구하기 코레일톡 예매 + 구간 쪼개기 실전 12월 31일 기차표 예매 방법: KTX·KTX-이음부터 일반실 취소표까지연말엔 늘 표가 부족합니다. 특히 12월 31일은 귀성·여행·일출 수요가 한꺼번에 몰려서, “예매 오픈만 기다렸다가 한 번에 끝내는” 방식이 잘 안 먹히는 날이에요. 그래서 지금 시점(12월 23일 기준)에서 실전으로 통하는 건 취소표, 구간 쪼개기, 시간대 타협 세 가지입니다.아래 내용은 “이미 매진이 많이 나온 상태”를 전제로, 남아있는 표를 잡는 방식과 취소표로 역전하는 포인트를 중심으로 정리했습니다.12월 31일 기차표 예매하기 >>12월 31일 기차표가 유독 빨리 사라지는 구간서울 ↔ 부산 (경부선), 서울 ↔ 광주·목포 (호남권)강릉·정동진 (일출 수요), 동해안 라인 (KTX-이음 포함)저녁 출발 + 새벽/오전 도착 조.. 외국인 선불폰 개통 한국에서 가능할까? 가입 조건 충전·본인인증 외국인등록증 외국인 선불폰 개통, 한국에서 바로 가능할까? 가입 조건·충전·본인인증까지 한 번에 정리한국에 체류하는 외국인이라면 가장 먼저 필요한 게 휴대폰입니다. 문제는 후불 요금제는 신용/서류/심사 때문에 처음부터 접근이 쉽지 않다는 점이죠. 그래서 초반에는 외국인 선불폰이 훨씬 현실적인 선택이 됩니다.외국인 선불폰은 미리 충전해두고 쓰는 방식이라 부담이 적고, 체류 형태에 맞게 유심만 빠르게 확보할 수 있어 한국에 처음 온 분들이 많이 선택합니다.다만 최근에는 보이스피싱 예방 정책이 강화되면서 개통 조건과 본인인증 범위가 케이스별로 달라지는 일이 잦아졌습니다. “내 상황에서 어디까지 되는지”를 기준으로 정리해두면 시행착오가 크게 줄어듭니다.외국인 선불폰, 어떤 유형이 있는지 먼저 구분외국인 선불폰은 크게 두 갈.. MZ세대는 몇 살? 범위부터 알파세대까지 - 1980년 ~ 2025년 태어난 사람 MZ세대 뜻과 나이(2025 기준), 그리고 “왜 이렇게 자주 불리는지”까지 정리요즘 뉴스, 회사, 마케팅 업계, 커뮤니티까지 MZ세대라는 단어가 거의 “공용어”처럼 쓰입니다. 다만 이 단어는 엄밀한 학술 용어라기보다, 밀레니얼(M) + Z를 묶어서 편하게 부르는 실무형 라벨에 가깝습니다. 그래서 “정확히 몇 년생이냐”도 기관·매체마다 조금씩 다르고, 어떤 상황에서는 의미가 과하게 넓어지기도 합니다.이 글에서는 2025년 기준으로 가장 많이 쓰이는 범위를 먼저 잡고, 그다음에 왜 M과 Z를 묶어 부르는지, 그리고 실제로는 어디에서 결이 갈리는지까지 한 번에 정리해봅니다.MZ세대 뜻은 무엇인가MZ세대는 말 그대로 밀레니얼 세대(Millennials)와 Z세대(Generation Z)를 합쳐 부르는 표현입니.. 테토녀·에겐녀 뜻 한 번에 정리 특징, 오해 포인트, MBTI랑 다른 점 테토녀 · 에겐녀 뜻과 특징, 왜 요즘 이렇게 많이 쓰일까요즘 10~20대 대화에서 MBTI 못지않게 자주 튀어나오는 말이 테토녀, 에겐녀입니다. 처음 들으면 장난처럼 들리지만, 실제로는 “내 톤이 어떤지”를 짧게 설명하려고 붙는 밈형 자기소개에 가깝습니다.다만 이 표현은 사람을 한 번에 정리해버리는 느낌이 있어서, 누군가를 평가하듯 쓰면 금방 불편해질 수 있어요. 그래서 아래 내용은 “누가 맞다/틀리다”가 아니라, 어떤 맥락에서 그렇게 불리는지, 그리고 오해 없이 쓰려면 어떤 포인트가 필요한지 쪽에 초점을 맞췄습니다.테토녀 · 에겐녀 유래가 왜 호르몬 이름일까단어 자체는 호르몬에서 따온 느낌으로 알려져 있습니다. 테토는 ‘테스토스테론’ 이미지에서, 에겐은 ‘에스트로겐’ 이미지에서 출발했다고 보는 경우가.. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 98 다음
