건강 세금/일상 건강 (777) 썸네일형 리스트형 겨울철 난방비 절약, 외출모드 오해부터 온돌난방 보일러 설정까지 똑똑하게 잡는 법 겨울철 난방비 절약, 외출모드부터 보일러 설정까지 제대로 잡아두면 달라집니다겨울이 오면 난방비가 가장 큰 스트레스가 되죠. 특히 단열이 약한 전원주택이나 오래된 아파트처럼 외풍이 있는 집은 보일러를 올려도 체감이 덜하고, 고지서를 보면 더 답답해집니다. 그래서 겨울철 난방비 절약은 “참아가며 덜 틀기”가 아니라, 같은 열을 낭비 없이 오래 남기게 만드는 쪽으로 접근하는 게 훨씬 효율적입니다. 적정 실내온도는 ‘따뜻함’과 ‘요금’ 사이에서 가장 현실적인 지점난방비를 줄이려면 결국 목표 온도를 어디에 둘지부터 정해야 합니다.정부·공공기관 캠페인에서 겨울철 실내온도를 20℃ 안팎으로 유지하자는 메시지가 꾸준히 나오는 이유도 여기에 있습니다. 무리하게 낮추면 다시 올릴 때 에너지가 크게 들어가고, 반대로 과하게.. 제주도 한라산 등산코스 난이도·소요시간 총정리 (성판악·관음사·영실·어리목·윗세오름·백록담) 제주도 한라산 등산코스 종류별 난이도와 소요시간: 백록담·윗세오름·영실까지 한 번에 정리제주에 가면 결국 한라산 등산코스를 보게 됩니다. 코스 이름은 익숙한데, 막상 고르려고 하면 ‘정상까지 갈지’, ‘풍경 좋은 지점까지만 다녀올지’, ‘예약이 필요한지’에서 고민이 길어지죠. 한라산은 코스가 여러 갈래고, 계절마다 통제 시간이 달라서 예전에 적어둔 메모만 믿고 갔다가 계획이 꼬이는 일도 흔합니다.여기서는 성판악·관음사처럼 정상(백록담)을 목표로 하는 코스부터 영실·어리목처럼 윗세오름 풍경을 즐기는 코스까지, 여행 동선과 체감 난이도까지 함께 묶어 정리했습니다. 말 그대로 “내 컨디션에 맞는 한라산”을 찾는 데 도움 되는 방식으로요.한라산 등산코스 선택의 핵심: 목표 지점을 먼저 정하면 깔끔해진다한라산 등.. 반지 사이즈 재는 법 손가락 두께로 반지 호수 정확히 맞추는 3가지 방법 반지 사이즈 재는 법: 손가락 두께로 반지 호수 정확히 맞추는 3가지 방법손가락 사이즈는 생각보다 쉽게 달라집니다. 같은 사람도 아침·저녁, 운동 전후, 날씨(특히 여름), 짠 음식 먹은 날에 따라 손가락이 살짝 붓거나 가라앉거든요. 그래서 반지 사이즈를 한 번만 재고 결론내리기보다, 집에서 가능한 방법을 2~3개로 맞춰보면 실패 확률이 확 줄어듭니다. 커플링, 기념일 반지, 해외직구 반지를 살 때 특히 이 차이가 커요. 반지 호수 · 둘레(mm) 계산기 손가락 둘레를 입력하면 국내 반지 호수로 바로 변환됩니다. 실측은 컨디션에 따라 달라질 수 있어 ±1mm 정도 여유를 두고 보세요. 손가락 둘레 (mm) .. 2026년 기준 90학번 ~ 26학번 나이 및 출생년도 만나이 계산 2026년 기준 90학번 ~ 26학번 나이 및 출생년도 만나이 계산2026년 기준으로 대학 학번별 나이를 바라보면 단순히 출생연도와 만나이를 비교하는 것을 넘어, 학번별로 경험한 입시 제도와 교육 환경이 어떻게 달라졌는지 흐름이 명확하게 드러난다.90학번이 대학 문을 두드리던 시기와 26학번이 대학생활을 시작하는 오늘은 서로 완전히 다른 경쟁 구조와 학습 방식 아래 놓여 있다. 수능 도입 초기의 치열한 서열 경쟁, 선택형 수능 시대의 전략 중심 학습, 그리고 문·이과 통합과 학점제로 대표되는 맞춤형 교육 체제까지 이어지는 변화는 세대별 사고방식과 진로관에 깊게 스며있다.이렇게 연도별 학번을 따라가다 보면 교육제도의 변화가 한 사람의 성장 과정과 사회 분위기를 어떻게 바꿔왔는지 자연스러운 흐름 속에서 확인.. 2026년 1월 1일(병오년) 새해 일출, 전국 로컬 해돋이 명소 모음 정동진 말고 여기: 2026 새해 일출 로컬 명소 5곳 + 지역별 숨은 포인트2026년 새해 첫날, “유명 관광지” 대신 지역에서는 오래전부터 해맞이 장소로 통하는 로컬 명소 위주로 정리했어요. 다만 이런 곳들도 1월 1일에는 동네 분들이 한꺼번에 모이기 때문에 주차가 생각보다 빠르게 꽉 차는 편입니다. 해 뜨기 최소 60분 전(인기 높은 곳은 90분 전)에는 도착해 두는 걸 추천해요.새해 일출 명소 5곳아래 5곳은 전국적으로는 덜 알려졌지만, 지역에서는 “새해 일출 보러 가는 곳”으로 많이 꼽히는 곳들이며 그 중 왜목 해변은 추가 추천 파트에서는 제외했어요.)1) 화성 제부도 제부항 (경기도)2026년 1월 1일 일출 시각 : 7시 47분서해안 해돋이는 지형 특성상 “바다 한가운데”보다 바다 건너 육지.. 2026 설날 기차표 예매 KTX·SRT 취소표 잡는 법 취소 수수료(위약금)까지 2026년 설날 기차표 예매 KTX·SRT 예약 팁과 예매취소 위약금(환불 수수료) 총정리2026년 설날 시즌이 가까워지면 설날 기차표 예매는 늘 “오픈과 동시에 끝난다”는 말이 나올 정도로 빠르게 마감됩니다. 이미 좌석이 없다고 바로 포기할 필요는 없습니다. 실제로 결제 미완료 좌석, 변경/취소 좌석이 계속 풀리기 때문에 취소표를 잡는 방식이 현실적인 해법이 되는 경우가 많습니다. 설날 기차표 예매 및 취소 위약금설날 기차표 예매 및 취소 위약금 이번 2020년 설날이 이번 달로 다가왔습니다. 이번 설날은 2020년 1월 24일 금요일을 시작으로 26일 일요일까지이며 주말을 낀 탓에 27일 월요일을 대체휴일로 지정jab-guyver.co.kr2026년 설날 기차표 예매, 꼭 알아두면 편한 핵심명절 승.. KTX SRT 취소 위약금 표로 정리 2일 전 400원부터 출발 후 20분까지 KTX·SRT 주말/공휴일 위약금 강화 취소 수수료 2배, ‘묻지마 예약’ 줄이려는 변화 주말(금~일)이나 공휴일에 운행하는 KTX·SRT 승차권은 출발 직전 취소가 반복되면 좌석이 허공에 뜨는 일이 많았습니다. 그래서 일정 시점부터 주말·공휴일 승차권에 한해 취소 위약금(수수료) 체계가 강화됐고, ‘일단 예약해두고 나중에 취소’ 같은 패턴을 줄이려는 방향으로 바뀌었습니다. 포인트는 단순합니다. 주말/공휴일 승차권은 취소가 늦을수록 부담이 커지고, 반대로 평일은 상대적으로 기존 수준이 유지되는 구성이 많습니다. 실제로 예매해두고 출발 직전에 취소하면 “예전엔 크게 부담 없었다”는 체감이 있었는데, 이제는 그 틈을 노린 사재기성 예약을 막겠다는 취지에 가깝습니다. 주말·공휴일 KTX·SRT 취소 위약금 .. 개업고사 지내는법 총정리: 상차림 음식 의미와 순서, 요즘 방식으로 깔끔하게 개업고사 지내는법: 상차림·음식 의미·순서까지 한 번에 정리요즘처럼 경기 흐름이 팍팍할수록, 그럼에도 불구하고 가게 문을 열어 보겠다고 마음먹는 순간이 더 큰 용기가 됩니다. 배달·포장 수요가 계속 늘어나면서 카페, 분식, 한식, 디저트, 1인 창업까지 업종도 다양해졌고요. 그래서 “오픈은 했는데… 개업고사는 어떻게 하는 게 깔끔하지?” 같은 고민이 자연스럽게 따라옵니다.개업고사는 사업장을 지키는 기운에 감사를 전하고, 앞으로의 장사가 무탈하고 번창하길 비는 의식입니다.예전처럼 무조건 크게 치르기보다는, 요즘은 가게 규모·업종·가족 상황에 맞게 간단히 정리하는 경우가 훨씬 많습니다. 중요한 건 “형식”보다 마음과 분위기입니다. 개업고사가 뭔가요?고사는 전통적으로 집이나 사업장에 좋은 흐름이 머물길 바라며.. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 98 다음
