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건강 세금/일상 건강728

엄지발가락 검지발가락 굳은살? 물집? 걸을때마다 아프다면 운동화 때문에 생긴 발가락 굳은살과 물집 관리 방법운동을 꾸준히 하다 보면 발가락끼리 닿아서 불편함을 겪는 경우가 많은데요 자전거를 탈때 발에 맞지 않는 클릿슈즈나 장시간 달리기 마라톤을 하는 경우 등 발볼이 좁은 신발이나 잘못된 습관 그외에도 굽이 높은 구두등을 신다보면 생길 수 있다고 합니다.저도 최근에 엄지발가락과 검지발가락이 서로 마찰되면서 검지발가락 옆에 딱딱하게 잡히는 부분이 생겼습니다. 처음에는 단순한 굳은살 같았지만, 걸을 때마다 닿으니까 점점 신경이 쓰이고 운동할 때도 불편함이 이어졌습니다.그래서 우선 집에서 할 수 있는 처치를 해봤습니다. 소독한 손톱깎이로 두꺼워진 부분을 살짝 정리해냈고, 혹시 상처가 날까 싶어 연고를 바른 뒤 메디폼을 붙여 보호했습니다. 덕분에 신발을 다시 신을 때도.. 건강 세금/일상 건강 2025. 8. 29.
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