건강 세금/일상 건강 썸네일형 리스트형 K패스 기후동행카드 차이점? 알뜰교통카드 활용 Tip K패스 기후동행카드 차이점? 알뜰교통카드 활용 Tip 대중교통이라는 단어를 들으면 거의 모든 사람들이 한 번쯤은 이용해 보았을 것이라고 생각됩니다. 하지만 그 안에 숨겨져 있는 여러 정책이나 제도들이 어떤 것들이 있는지, 그리고 그런 제도들이 우리 일상 생활에 어떠한 변화를 가져다주는지를 깊이 있게 알아본 적은 그리 많지 않을 것입니다. 최근에 발표된 여러 대중교통 관련 정책들은 우리의 일상 이동을 더욱 편리하게, 또한 경제적으로 만들어주는 도구로 작용하고 있습니다. 대중교통은 우리의 일상 생활에 있어 필수적인 요소이며, 그 사용 빈도는 거주 지역, 생활 패턴, 직업 등에 따라 크게 달라집니다. 특히 수도권이나 대중교통이 잘 발달한 지역에 사는 사람들은 이를 통해 이동 비용을 크게 줄일 수 있습니다. 대.. 더보기 2024년 만나이 계산방법 - 내나이 몇살일까? 2024년 만나이 계산방법 - 내나이 몇살일까? 만나이 계산법에 대한 이해는 현재 우리 사회에서 중요한 부분으로 직장생활이나 친구들 학교에서 친구를 만나더라도 서로 빠른년생으로 형 동생이 되곤 했습니다. 한 때는 태어날 때부터 1살로 시작하는 전통적인 방식이었지만, 2023년 6월부터 법이 개정되어 만 나이를 사용하게 되었습니다. 그래서 이제 우리는 2024년 만나이를 사용하고 있습니다. 이러한 변경은 간단하게 보면 숫자의 차이일 뿐일 수 있지만, 실제로는 계약서 작성이나 개인 정보 입력 같은 중요한 상황에서 혼란을 일으킬 수 있습니다. 따라서 2024년 만나이 계산법에 대해 정확히 알고 있는 것이 중요합니다. 먼저, 2024년 만나이를 계산하는 방법은 다음과 같습니다. 현재 연도에서 출생 연도를 빼고,.. 더보기 군인 적금 장병내일준비적금 신청 및 금리 만기해지 군인 적금 장병내일준비적금 신청 및 금리 만기해지 안녕하세요, 여러분. 오늘은 군인들의 자산 형성에 도움을 주는 장병내일준비적금에 대해 이야기해보려고 합니다. 병역의무를 이행하며 받는 월급을 체계적으로 저축하고, 이를 통해 합리적인 저축습관을 형성하는 것은 전역 후 사회로 진출하는 첫 발걸음을 성공적으로 내딛는 데 큰 도움이 됩니다. 월 40만 원씩 18개월 납입 시 원금 은행 기본금리(5%) 1% 이자 지원금 3:1 매칭지원금 합계 720만원 28.5만원 5.7만원 248.8만원 약 1,003만원 장병내일준비적금은 이러한 목적을 지원하는 적금제도로, 병역의무 이행자가 자신의 미래를 위해 저축하고, 이를 통해 목돈을 마련하는 데 큰 도움을 줍니다. 이제부터 장병내일준비적금의 필요성과 그 세부 내용을 함께.. 더보기 물 만 꾸준히 마셔도 살이 빠질까? 하루 2리터? 권장 섭취량 및 다이어트 물의 다양한 역할 중 하나는 체중 관리에 도움이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 그렇다면, 이러한 현상이 어떻게 일어나는지, 그리고 물이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지에 대해 궁금증이 생기실 것입니다. 이에 성인 남성 및 여성이 하루에 섭취해야 하는 물의 양과 함께 물을 꾸준히 먹게 되면 체중 감량에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그 배경에 있는 과학적 원리를 살펴보겠습니다. 우리 몸의 필수 수분! 물을 마셔야 하는 이유 물은 생명체의 필수 요소이며, 우리 몸의 다양한 기능을 유지하는데 중요한 역할을 하며 이러한 물의 역할 중 하나가 체중 관리인데, 이는 몇 가지 이유로 인해 가능합니다. 먼저, 충분한 물 섭취는 식욕을 억제하는데 도움이 됩니다. 물을 마시면 우리의 위는 일시적으로 가득 차게 되어, 포만.. 더보기 주말 및 공휴일 항공권 예매취소 및 환불 수수료 주말 및 공휴일 항공권 예매취소 및 환불 수수료 겨울의 끝자락, 연말연시의 분주함과 아이들의 방학철이 겹치는 이 시기, 여행을 계획하는 분들이 많을 것입니다. 하지만, 미처 예상치 못한 개인 사정으로 인해 항공권을 취소하게 될 경우, 손해를 보게 되는 경우가 많았습니다. 이제는 그런 고민을 덜 수 있게 되었습니다. 온라인으로 해외여행 항공권을 구매하고, 여행사 영업시간 이후에도 당일 취소가 가능해져 수수료 부담이 줄어들 전망입니다. 공정거래위원회는 12일 8개 국내 주요 여행사가 사용하는 국제선 항공권 온라인 판매 약관을 심사하였습니다. 그 결과, 영업시간 외 취소업무처리 불가 조항, 환급정산금 지연 반환 조항 등 불공정약관이 발견되어 이를 시정하였음을 밝혔습니다. 항공권의 유통은 항공사의 직접판매와 여.. 더보기 알코올 소주 및 맥주 근손실 근육 및 지방 다이어트 적? 알코올 소주 및 맥주 근손실 근육 및 지방 다이어트 적? 여러분이 음주를 즐기시는 분이라면, 이 글은 특히 중요합니다. 왜냐하면, 알코올 섭취는 우리의 신체, 특히 근육 건강과 체중 관리에 미치는 영향에 대해 이야기할 예정이기 때문입니다. 많은 사람들이 알코올이 건강에 미치는 영향을 정확히 이해하지 못하고 있는데 특히 운동 후 마시는 소주는 독이라고 할 수 있는만큼 간에 손상을 입게 됩니다. 그 이유는 운동 후에 발생하는 간손상 피로도가 술을 먹으면서 간손상이 더 커진다는 점입니다. 뿐만 아니라 소주나 맥주 등 알콜을 섭취하게 되면 근육이 빠지기 때문에 근손실을 야기한다는 점 또한 근손실은 다이어트의 적이라고 할 수 있기 때문에 술을 섭취하느것은 주의해야합니다. 이에 관련하여 알코올과 근육솔실 그리고 다.. 더보기 하루 물 섭취 다이어트 효과? 아메리카노 커피 효과 있을까? 하루 물 섭취 다이어트 효과? 아메리카노 커피 효과 있을까? 오늘은 물 섭취가 신체와 다이어트에 미치는 영향에 대해 깊이 있게 탐구하고, 아메리카노 블랙 섭취가 다이어트에 미치는 효과와 수분 부족 문제에 대해서도 함께 살펴보겠습니다. 이 주제는 건강과 직결되는 중요한 사항이니, 세심한 주의를 기울여 심도 있는 정보를 제공하도록 하겠습니다. 하루 물 권장 섭취량 및 다이어트 효과 나이/성별 권장 물 섭취량 (일일) 19세 이상 남성 약 3.7 리터 (125 온스) 19세 이상 여성 약 2.7 리터 (91 온스) 물은 생명의 원천이며, 우리 몸을 구성하는 가장 기본적인 요소입니다. 물을 충분히 섭취하는 것은 다양한 신체 기능을 원활하게 하며, 특히 다이어트에 있어 물의 역할은 매우 중요합니다. 먼저, 물을 .. 더보기 2024년 개인택시 자격조건과 신청 - 번호판 가격시세 개인택시 자격조건과 신청 - 번호판 가격시세 2023년 2월 1일부터 서울 기준으로 중형택시 기본요금이 상승하면서 개인택시에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 오늘은 2024년 개인택시 자격조건과 신청 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 개인택시 운전을 꿈꾸시는 분들께 유용한 정보를 제공해드리겠습니다. 개인택시 자격 3가지 개인택시 운전을 원하시는 분들은 아래의 3가지 자격요건을 충족해야 합니다 택시 운전 자격증: 1종 또는 2종 보통 면허를 소지하고 있어야 합니다. 무사고 운전 경력:지난 5년간 무사고 운전 경력이 있어야 합니다. 교통안전교육 이수: 교통안전교육을 이수해야 하며, 택시 운전 자격증을 받기 위해 시험을 응시해야 합니다. 운전적성 정밀검사 기준 대상자 기준 신규검사 대상자 1. 신규로 택시와.. 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 49 다음
