건강 세금/일상 건강 (777) 썸네일형 리스트형 출산가구 전기요금 할인 2026 총정리 3년간 최대 576,000원 아끼는 신청방법 출산가구 전기요금 할인 2026년 기준 자격·금액·신청방법 총정리전기요금이 한 번 오르면 잘 내려갈 줄을 몰라서, 난방비에 여름 에어컨 전기세까지 걱정이 끝이 없죠. 다행히 출산가구 전기요금 할인 제도가 계속 유지되고 있어서, 영유아가 있는 가정이라면 생각보다 꽤 큰 금액을 아낄 수 있습니다.특히 생후 3년 미만(36개월 미만) 아기가 있는 집은, 조건만 맞으면 3년 동안 매달 전기요금의 30%, 최대 16,000원까지 할인을 받을 수 있어요. 36개월을 꽉 채워서 받으면 최대 576,000원까지 줄일 수 있으니, 놓치면 진짜 아까운 혜택입니다. 에어컨 전기세 절약하는 7가지 방법출산가구 전기요금 할인과 더불어 에어컨 전기세까지 함께 줄이고 싶다면 꼭 참고해 볼 만한 절약 꿀팁 모음입니다.jab-guyv.. 발 뒤꿈치 각질 제거 방법, 물리적 각질 정리부터 바셀린 보습 관리까지 완벽 정리 발 뒤꿈치 각질 제거 방법 물리적 각질 정리와 오래가는 보습 관리발 뒤꿈치 각질은 단순히 보기만 거칠어지는 문제가 아니라, 방치하면 갈라짐·통증·균열로 인한 염증까지 이어질 수 있습니다. 오래 서서 일하는 직업, 뒤꿈치를 제대로 잡아주지 않는 슬리퍼, 딱딱한 바닥, 전신 수분 부족이 겹치면 뒤꿈치 피부가 두꺼워지고 단단해지면서 흔히 말하는 각화된 뒤꿈치가 됩니다.특히 난방을 많이 쓰는 겨울·간절기에는 공기도 더 건조해져 피부의 수분이 빠르게 날아가고, 그 상태에서 체중이 계속 실리다 보니 피부 표면이 갈라지고 찢어지는 통증이 생기기 쉽죠. 가볍게 시작된 건조함이 어느 순간 발 뒤꿈치 균열(heel fissure)로 이어지면, 작은 틈 사이로 세균이 들어가 염증·감염으로 번질 위험도 있습니다.그래서 발 뒤.. 몸살 감기 빨리 낫는 법 👀 기침·목감기일 때 내과 vs 이비인후과 제대로 고르는 법 몸살 감기 빨리 낫는 법, 기침·목감기일 때 병원 고르는 똑똑한 방법한 번 걸리면 온몸이 두들겨 맞은 것처럼 아프고, 기침·콧물·목 통증까지 겹쳐서 일상생활이 무너지는 게 바로 몸살 감기죠. 특히 회사나 학교를 빼먹기 애매한 애매한 날엔 “이 정도면 내과? 이비인후과?” 고민만 하다가 타이밍을 놓치기도 합니다.2026년 현재도 감기의 대부분은 바이러스성 상기도 감염이라 특별한 치료 없이도 저절로 좋아지긴 합니다. 하지만 몸살과 기침이 심하면 체력 소모가 크고, 요즘처럼 코로나·독감·RSV까지 뒤섞여 유행하는 시기엔 초기에 병원 진료를 받고 관리해 주는 것이 훨씬 수월합니다.이 글에서는 몸살 감기 빨리 낫는 법과 함께, 기침·목감기일 때 내과를 갈지, 이비인후과를 갈지 증상별로 어떻게 선택하면 좋은지 정리.. 서울광장 시청역 스케이트장 입장료 1천원 평일 주말 영업시간 서울광장 시청역 스케이트장 입장료 1천원 2025-2026 운영기간·영업시간 총정리한겨울 손이 꽁꽁, 발이 꽁꽁 얼어붙는 날씨에도 서울 도심 한가운데서는 여전히 겨울을 즐길 수 있는 곳이 있습니다. 바로 서울광장 스케이트장이에요. 2025-2026 시즌에도 어김없이 문을 열고, 입장료 1,000원이라는 파격적인 가격을 그대로 유지합니다.이번 시즌 서울광장 스케이트장은 2025년 12월 19일(금)부터 2026년 2월 8일(일)까지, 총 52일간 운영되며 미니 컬링, 공연, 겨울 축제 분위기를 더해주는 조명과 포토존까지 준비되어 있어서 연인 겨울 데이트, 가족 나들이, 친구들과의 번개 모임 장소로 딱 맞습니다.2025-2026 서울광장 스케이트장 운영기간·입장료·예약방법운영 기간 : 2025년 12월 19.. 피부보습 바세린 종류별 효능과 부작용, 얼굴 사용 전 꼭 알아야 할 사용법 피부보습 바세린, 종류별 효능과 부작용 제대로 알고 쓰기겨울철 난방, 여름철 에어컨 바람까지 더해지면서 피부가 거칠어질 때 가장 먼저 떠오르는 제품이 바로 바세린입니다. 간단히 떠올리면 “기름 한 덩어리” 같지만, 실제로는 피부 위에 막을 만들어 수분이 날아가지 않게 막아주는 보습용 보호제에 가깝습니다.예전에 쓰던 노란 통, 흰 통만 있는 줄 알았다면 요즘은 향과 용도, 정제도까지 챙긴 바세린 종류가 꽤 다양합니다. 대신 피부에 잘 맞지 않는 타입을 골라 쓰거나 너무 두껍게 바르면 트러블이 올라올 수 있다는 점도 함께 기억해 둘 필요가 있습니다.바세린, 정확히 어떤 성분일까?바세린의 정체는 페트롤리움 젤리(petroleum jelly)입니다. 광물성 오일을 고도 정제해 만든 젤 형태의 기름으로,피부 표면.. 소염진통제 애드빌 효능 효과 부작용 가격 복용법 보관방법 - 타이레놀 차이 소염진통제 애드빌 복용법, 부작용, 타이레놀과 차이까지 한 번에 정리약국에서 쉽게 볼 수 있는 소염진통제 라고 하면 가장 먼저 떠오르는 이름이 애드빌과 타이레놀이죠. 둘 다 열과 통증을 줄여 주는 약이지만, 몸에서 작용하는 방식과 쓰임새가 조금씩 다릅니다.특히 애드빌은 염증까지 함께 잡아주는 소염진통제라서, 단순 두통뿐 아니라 몸살·관절통·근육통·염좌처럼 붓고 열감이 같이 오는 통증에 자주 쓰입니다. 해외에서도 많이 쓰이는 약이라 여행 때 챙겨가는 사람도 많고, 국내에서도 타이레놀과 같이 기본 상비약으로 두는 경우가 많습니다.다만 흔하게 먹는 약일수록 언제, 얼마나, 어떻게 먹어야 하는지를 제대로 알고 있는 게 중요합니다. 같은 이부프로펜이라도 체질에 따라 위장에 부담이 될 수 있고, 다른 약과 같이 먹.. 무릎 통증 앞무릎 증후군부터 전방십자인대까지 운동 후 흔한 스포츠 손상 정리 앞무릎 통증과 뚝뚝 소리, 전방십자인대까지 한 번에 짚어보는 2026 무릎 이야기운동을 시작했는데 앞무릎 통증이 시큰거리고, 계단을 오르내릴 때 뚝뚝 소리까지 난다면 “조금 쉬면 낫겠지” 하고 넘기기가 애매합니다. 2026년을 기준으로 앞무릎 통증이 생기는 흔한 이유와 전방십자인대 손상을 의심해야 하는 순간, 그리고 무릎을 오래 쓰기 위한 생활 습관까지 이어서 정리해볼게요.앞무릎이 시큰거리며 뚝뚝 소리가 난다면 – ‘앞무릎 통증 증후군’ 의심운동을 마음먹고 시작한 30대 여성이 스쿼트와 런지를 매일 반복한 뒤, 양쪽 앞무릎에서 시큰거림과 뚝뚝 걸리는 느낌을 호소하는 경우가 많습니다. 특히 계단을 오르내리거나 오래 앉은 뒤에는 통증이 더 심해지고, 병원을 찾아가 엑스레이를 찍어도 “큰 이상은 없다”는 말을.. 설악그란폰도 준비템! 피지컬엑스 윤성빈아르기닌 고함량아르기닌 & 아레떼 리커버리크림 리뷰 설악그란폰도 앞두고 다시 고른 준비템올해 설악그란폰도를 앞두고, 라이딩 때 실제로 체감이 확실한 아이템 위주로 다시 정리해봤어요. 장거리에서 가장 중요한 건 결국 에너지 유지와 다리 컨디션 관리라고 느꼈습니다.이번에 제 선택은 피지컬엑스 윤성빈아르기닌과 아레떼 리커버리크림. 둘을 묶어두니 준비가 훨씬 단단해졌어요.피지컬엑스 윤성빈아르기닌이 필요한 순간요즘 도싸 라이딩을 자주 나가다 보니 체력 관리가 정말 중요해졌어요. 특히 거리와 고도가 같이 붙는 날엔 에너지 관리가 가장 큰 숙제죠.그래서 이번에 믿고 선택한 것이 고함량아르기닌 제품으로 유명한 피지컬엑스입니다.왜 ‘윤성빈아르기닌’으로 불릴까피지컬엑스는 운동인들에게 이미 널리 알려진 제품이고, 이 제품이 흔히 윤성빈아르기닌이라 불리는 이유는 윤성빈 선수가.. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 98 다음
