건강 세금 (2070) 썸네일형 리스트형 멸균우유 일반우유 차이점 및 장점 및 단점 냉장우유 대신 멸균우유, 괜찮을까?요즘 우유값이 계속 오르는 가운데, 일반 우유와 멸균우유 중 어떤 것을 선택해야 할지 고민이 되고 있을 것입니다.우유는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 이로울 뿐만 아니라 다양한 요리에 활용되기도 합니다. 그러나 일반 우유와 멸균우유는 그 제조 및 보관 방법에서 차이가 있어, 소비자들은 어떤 우유를 선택해야 하는지 고민할 수 있습니다.멸균우유는 초고온균사멸 공정을 통해 모든 미생물을 제거한 우유로, 실온에서 6~12개월 동안 보관할 수 있어 편리한 면이 있습니다.또한, 가격이 일반우유에 비해 저렴하다는 장점이 있습니다. 그러나 멸균우유는 유익균이 일반우유에 비해 적어 신선한 맛이 덜하며, 가열 온도가 높아 일부 영양 성분이 파괴될 우려가 있습니다. 특히, 비타민 C.. 고소하고 진한 풍미의 멸균우유, 가성비 좋은 프리미엄 우유 찾는다면? 우유를 사랑하는 저는 평소에도 다양한 방식으로 우유를 즐겨요. 아침식사에는 시리얼에 곁들여 든든하게 하루를 시작하고, 운동 후에는 단백질쉐이크에 섞어 마셔요. 특히 자전거 라이딩 후에는 단백질 보충이 중요한데, 멸균우유는 간편하고 유통기한도 길어 항상 집에 쟁여놓는답니다.커피머신으로 만든 라떼에도 우유는 빠질 수 없죠. 진하고 고소한 멸균우유는 라떼우유로도 정말 딱이에요.장기 보관 OK! 바쁜 현대인을 위한 멸균우유바쁜 일상 속에서 신선도와 보관의 편리함은 매우 중요하죠. 멸균우유는 일반 우유에 비해 유통기한이 길어 냉장 보관이 필수가 아닌 점이 큰 장점이에요. 특히 아기우유로도 활용 가능한 멸균우유는 언제 어디서든 간편하게 꺼내 먹을 수 있어요. 여행이나 캠핑 갈 때도 꼭 챙기는 필수품이 되었답니다.게.. 단기알바도 실업급여 가능? 고용보험 ‘소득 기준’ 개편으로 달라진 점 주 15시간 안 돼는 아르바이트 실업급여 자격 가능최근 고용보험 제도의 핵심적인 변화는 적용 기준을 근로시간(주 15시간 이상)에서 실제 소득으로 바꿨다는 점입니다. 기존에는 단기 일자리나 아르바이트처럼 근로시간이 짧은 경우 고용보험에 가입 자체가 어려웠지만, 앞으로는 일정 소득만 넘으면 자동으로 가입 대상이 됩니다.이로 인해 시간제·단기 일자리나 여러 곳에서 초단기 근무하는 아르바이트생도 실업급여를 받을 수 있는 길이 열렸습니다.또한 ‘두 곳 이상’에서 일할 경우에도 각각의 소득은 기준에 못 미치더라도, 합산 소득이 일정 수준 이상이면 고용보험 가입이 가능합니다. 이는 특히 플랫폼 노동자, 프리랜서, 파트타이머들에게 중요한 변화입니다.실업급여도 ‘실 보수’ 기준으로… 지급이 빨라진다기존 실업급여는 이직.. 자전거 타는 남자를 위한 기미 잡티 케어, 라벨영 미백크림팩 사용 후기 자전거 라이딩으로 인해 생긴 남성의 기미와 잡티를 완화시키기 위해 화이트닝 크림을 추천을 받아서 사용해봤습니다. 우선 저의 경우 자외선 차단제를 바르지 않고 여름에도 야외운동 및 자전거를 많이 타다보니 얼굴피부에 생기는 색소침착이 생기게 되었으며 이에대하여 라벨영 쇼킹미백크림팩의 기능소개와 함께 직접 사용해보고 후기를 남겨보겠습니다.자전거를 타면서 얼굴피부에 생기는 색소침착, 기미, 잡티의 주요 원인은 자외선입니다. 자전거를 탈 때는 햇빛에 직접 노출되기 때문에 자외선의 영향을 많이 받게 됩니다. 특히 장거리 라이딩을 할 경우, 피부에 지속적으로 자외선이 누적되어 색소침착이 발생할 수 있습니다.자외선 문제점 - 색소침착 및 기미 잡티 원인자외선은 피부에 직접적으로 작용하여 기미와 주근깨를 형성하는 주요 .. 에어컨 대신 선풍기와 제습기 조합으로 장마 끝 폭염 더위에도 효과가 있을까? 장마가 끝나면 본격적인 여름 무더위가 시작되며 많은 사람들이 에어컨을 찾게 된다. 하지만 에어컨을 설치할 수 없는 환경이거나 전기요금이 부담되는 경우라면, 선풍기와 제습기의 조합이 대안이 될 수 있다. 특히 장마 후에는 기온이 급격히 오를 뿐 아니라 습도도 높은 상태가 지속돼 불쾌지수가 크게 상승하게 되는데 이럴 때 단순히 찬바람보다 중요한 것은 습도를 낮추고 공기의 흐름을 원활하게 만드는 것이다. 바로 여기서 제습기와 선풍기의 조합이 주목받는다.제습기와 선풍기는 기능적으로 서로 다르다. 제습기는 공기 중 수분을 응축시켜 제거함으로써 습도를 낮추고, 선풍기는 공기를 순환시켜 체온 조절을 돕는 역할을 한다. 쉽게 말해 제습기는 ‘쾌적함’을 만들고, 선풍기는 그 쾌적함을 ‘느끼게’ 도와준다.특히 습도가 높은.. 테슬라 모델 Y RWD 시승기 LFP 배터리·상하이 생산 품질·오토파일럿 체감, 실속형 전기 SUV 정답? 테슬라 모델 Y RWD 시승기 상하이 생산·LFP 배터리·가격 매력, “실속형 SUV”로 보는 포인트요즘 테슬라 모델 Y RWD를 두고 가장 많이 나오는 이야기가 딱 두 가지입니다. “가격이 매력적이다”와 “중국 생산 + LFP 배터리 괜찮나?”죠. 직접 타보면 이 질문들이 왜 같이 따라다니는지 이해가 됩니다. 결론부터 말하면, 모델 Y RWD는 ‘싼 맛’이 아니라 ‘딱 필요한 것만 남긴 선택지’에 가깝습니다.테슬라 모델 Y RWD, 사람들이 걱정하는 지점부터 정리이번 테슬라 모델 Y RWD는 상하이 기가팩토리 생산, 그리고 LFP(리튬인산철) 배터리 조합이 핵심입니다. 이 조합은 “가격을 낮추기 위한 선택”이기도 하지만, 동시에 “사용 패턴이 맞으면 오히려 편한 선택”이기도 합니다.중국 생산: 조립 품.. 다이어트 중 단백질 보충제, 살이 빠질까? 칼로리와 효과 제대로 분석! 다이어트 단백질보충제 체중감량 될까? 칼로리 진실단백질 보충제는 운동하는 사람뿐 아니라 다이어트 중인 사람들에게도 빠질 수 없는 필수템으로 자리 잡았습니다. 하지만 “단백질 쉐이크를 마시면 정말 살이 빠질까?”라는 의문은 여전히 많은 이들의 고민거리죠. 특히 최근에는 저당, 저칼로리, 식물성 단백질까지 다양한 제품이 등장하면서 선택의 폭이 넓어진 반면, 정보는 오히려 혼란스럽기만 합니다.2025년 기준, 체중 감량을 위한 단백질 보충제의 올바른 선택과 활용법은 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 단순히 단백질 양만 볼 것이 아니라 칼로리, 당류, 첨가물, 섭취 타이밍까지 꼼꼼히 따져봐야 건강한 감량에 성공할 수 있습니다.그럼 다이어트 중 단백질 보충제를 어떻게 섭취하면 효과적인지, 그리고 살이 빠지지 않는 .. FMD 다이어트 단식모방 간헐적 단식 식단 FMD 다이어트 단식모방 간헐적 단식 식단 전 세계 곳곳에서 다이어트가 뜨거운 이슈로 떠오르면서, 우리의 식단과 운동 습관을 개선하려는 노력이 높아지고 있습니다. 건강을 챙기고 몸매를 가꾸기 위한 방법을 찾는 사람들 사이에서 다양한 운동 방법과 식단이 화제를 모으고 있는데요 그 중에서도 권투 선수들이 체중 감량과 체중 유지를 위해 주로 활용하는 간헐적 단식과 유사한 효과를 가지는 FMD(Fasting Mimicking Diet) 식단이 큰 인기를 얻고 있습니다.FMD 식단은 긴 단식 기간 없이도 몸을 재조정하고 체중을 관리할 수 있는 효과적인 방법으로 알려져 있습니다.🔍 식단 구성 원칙탄수화물은 현미, 고구마, 채소 위주로 제한적 섭취단백질은 두부, 달걀, 청국장 등 식물성 중심지방은 아보카도, 견과류.. 이전 1 ··· 86 87 88 89 90 91 92 ··· 259 다음
