분류 전체보기 (6380) 썸네일형 리스트형 평발 아치무너짐 페달링과 러닝 착지에 미치는 영향, 왜 커스텀 인솔을 고민하게 됐나 로드를 탄 지 15년이 넘었지만, 생각해보면 장비는 수도 없이 바꾸면서도 정작 “발”에 대해서는 가장 늦게 관심을 가지게 되는 것 같다. 최근 페달링 상사점에서 무릎이 바깥으로 벌어지고 발목이 안쪽으로 돌아가는 느낌이 더 심해지면서 처음엔 피팅 문제라고 생각했다. 슈즈도 여러 개 바꿔가며 테스트해봤다.마빅 코스믹 얼티메이트나 상급 모델에서는 좀 잡힐 때도 있었지만 지지력이 조금만 떨어지는 모델로 내려오면 바로 다시 무너진다.더 흥미로운 건 그래블에서 크랭크브라더스 클릿을 쓸 때도 똑같이 나타난다는 것이다. 그런데 평페달이면 이런 불편이 거의 사라진다. 이쯤 되면 피팅의 문제가 아니라 내 “발 구조 자체가 붕괴된 상태”라는 쪽으로 결론이 자연스럽게 이동한다.평발이나 아치무너짐이 있는 사람의 특징은 자전거뿐.. 핸드폰 외장하드 연결 사진 동영상 전송 C타입 USB OTG 젠더 하나로 해결 핸드폰 외장하드 연결로 사진·동영상 빠르게 옮기기 (C타입 USB OTG 젠더)핸드폰 외장하드 연결이 필요한 순간요즘은 갤럭시, 샤오미 같은 안드로이드 스마트폰은 물론이고 아이패드, USB-C 포트 모델 아이폰까지 USB-C로 통일되는 분위기라서 “케이블 하나로 PC에 연결해서 복사”가 예전보다 쉬워졌습니다.그런데 촬영 파일이 커지면 얘기가 달라져요. 4K 영상, 고프레임 영상, RAW 사진이 쌓이면 PC로 옮기기도 전에 폰 용량이 먼저 숨이 가쁩니다. 이럴 때 핸드폰 외장하드 연결을 바로 만들어주는 게 C타입 USB OTG 젠더입니다. 폰의 USB-C에 USB-A 외장하드나 USB 메모리, 카드리더기까지 붙여서 바로 복사할 수 있으니까요.다만 “꽂으면 끝”처럼 보이지만, 실제 만족도는 전송 규격(USB.. 핸드폰 USB-C 타입 SD카드 OTG 리더기 하나로 폰·PC·카메라 파일 정리 끝 스마트폰 USB C타입 SD카드 OTG 리더기 연결카메라로 찍은 사진이나 영상이 쌓이면 결국 마지막 관문은 SD카드와 마이크로SD(TF)카드입니다. 노트북은 SD 슬롯이 있기도 하지만, 데스크탑은 아예 없거나 전면 포트가 애매한 경우가 많아서 리더기 하나가 작업 속도를 좌우하더라고요. 특히 요즘은 스마트폰이 USB-C 타입 중심이라 예전 5핀(마이크로 USB) OTG로는 연결 자체가 안 맞는 일이 흔합니다. 그래서 선택 기준이 단순해졌습니다. 스마트폰(USB-C)과 PC(USB-A)를 모두 커버하고, OTG(호스트 기능)로 바로 인식되며, SD + microSD를 모두 꽂을 수 있는 형태면 웬만한 상황이 정리됩니다.여기에 파일이 크면 클수록 체감이 커서, “연결만 된다” 수준이 아니라 전송 규격까지 같이.. 와후 티커핏 암밴드 심박계 정확성 후기 가슴형 심박계랑 비교해보니 와후 티커핏 암밴드 심박계 정확성 후기: 가슴형 심박계랑 동시에 써보니 어떤가요?자전거 타면서 훈련을 좀 더 똑똑하게 하려면, 의외로 답은 단순합니다. 속도나 케이던스도 중요하지만 결국 몸 상태를 가장 싸게, 꾸준히 확인할 수 있는 게 심박이거든요. 문제는 심박계를 “꾸준히” 쓰는 게 생각보다 어렵다는 점입니다. 가슴형 스트랩은 정확하지만 장거리에서 답답하다는 분들이 있고, 무엇보다 옷 다 입고 나서 깜빡하면 다시 벗어야 하는 그 귀찮음이 정말 큽니다.저도 비슷한 이유로 손목형(스마트밴드/워치) 쪽을 먼저 경험해봤는데, 결론은 “편하지만 운동용 데이터로 믿기 어렵다”였습니다. 그래서 그 중간쯤에 있는 선택지로 암밴드 타입을 알아보다가 와후 티커핏을 쓰게 됐고, 실제로 가슴형 심박계와 동시에 켜놓고 비교까.. 어메이즈핏 헬리오 스트랩 후기: 가민 심박계·와후 티커핏 쓰던 사람이 느낀 차이(가격, 정확도, 활용) 드디어 나온 어메이즈핏 헬리오 스트랩, 그런데 가격 보고 “헉”워치 심박은 편하긴 한데, 강도 올라가면 튀는 구간이 꼭 한 번씩 나오고(특히 인터벌이나 웨이트), 그래서 결국 가민 심박계나 와후 티커핏 같은 “전용 심박 센서”로 돌아가게 되더라고요. 저도 그 루트였고요.이번에 샤오미에서 출시 한 어메이즈핏 헬리오 스트랩이 나왔다는 소식 보고 바로 관심이 갔던 건, 예전에 GTS2, GTS4 mini, 티렉스까지 꽤 만족스럽게 썼던 기억 때문입니다.‘어메이즈핏이면 가성비로 치고 들어오겠지’ 했는데… 국내 판매가를 보고 잠깐 멈칫하게 되는 건 사실이에요. 그래도 이 제품은 단순 “심박만”이 아니라, 성격이 조금 다릅니다.헬리오가 두 가지라 더 헷갈린다 스트랩 vs 링요즘 ‘헬리오’라고 하면 두 제품이 같이 .. 2026년 삼성 계열사 연봉·성과금·명절 보너스 삼성전자·디스플레이·전기·웰스토리·강북병원 2026년 기준 삼성 계열사 연봉·성과급·명절 상여, 사람들이 궁금해하는 포인트 정리삼성 계열사는 같은 “삼성”이라도 보상 체계가 완전히 동일하진 않습니다. 회사마다 기본급 구조가 다르고, 변동보상(성과급) 비중이 다르며, 근무 형태(주간/교대)와 직군(사무/기술/의료/서비스)에 따라 체감이 크게 갈립니다. 그래서 연봉이나 상여를 볼 때는 숫자 하나만 보지 말고, 기본급·고정수당·변동보상이 어떤 비율로 쌓이는지부터 잡아야 오해가 줄어듭니다.삼성 강북병원 성과금의료기관은 일반 제조/IT 계열과 달리, 성과금이 조직 성과뿐 아니라 직군별 평가, 운영 지표와 함께 움직이는 경우가 많습니다.그래서 “성과금이 있다/없다”만으로 단정하기 어렵고, 지급 시점과 평가 반영 방식, 그리고 기본급 대비 비중을 같이 봐야 .. 인스타그램 계정 삭제 비활성화 방법, 계정 센터 재가입 막힘까지 정리 인스타그램 계정 탈퇴(삭제)·비활성화 방법, 재가입할 때 막히는 이유까지 한 번에 정리인스타그램을 쓰다 보면 잠깐 숨겨두고 싶을 때도 있고, 아예 정리해버리고 싶을 때도 있습니다. 문제는 메뉴가 자주 바뀌다 보니 “어디로 들어가야 하는지”에서 막히는 분이 많다는 점이에요. 요즘은 예전처럼 여기저기 뒤질 필요 없이 계정 센터에서 대부분 정리가 됩니다. : 가장 많이 찾는 위치프로필 → 오른쪽 상단 ≡ → 설정 및 개인정보 → 계정 센터→ 개인 정보 → 계정 소유권 및 관리 → 비활성화 또는 삭제비활성화와 삭제, 이름은 비슷해도 결과는 완전히 다릅니다비활성화는 “잠깐 숨김”에 가깝습니다.다시 로그인하면 원래대로 돌아오는 성격이라 부담이 덜해요. 반대로 계정 삭제(탈퇴)는 일정 기간이 지나면 계정과 콘텐츠가 .. 인스타그램 계정 탈퇴 방법 및 재가입 시 주의사항 기존계정 복구 인스타그램·페이스북 계정 비활성화/삭제, 요즘은 ‘계정 센터’에서 한 번에 정리해킹으로 생긴 사칭 계정 때문에 정리해야 하는 경우도 있고, 그냥 한동안 SNS를 쉬고 싶어서 숨겨두는 경우도 있습니다. 예전엔 메뉴가 여기저기 흩어져 있어 찾기 번거로웠는데, 최근에는 인스타그램과 페이스북 대부분 설정이 Meta 계정 센터로 모여 있습니다. 위치만 한 번 잡아두면 다음부터는 훨씬 편해요.메뉴 위치(가장 많이 쓰는 경로)인스타그램 앱 → 프로필 → 오른쪽 상단 ≡ → 설정 및 개인정보 → 계정 센터→ 개인 정보 → 계정 소유권 및 관리 → 비활성화 또는 삭제비활성화와 삭제는 결과가 완전히 다릅니다비활성화는 “잠깐 숨김”에 가깝고, 삭제는 “정리”에 가깝습니다. 이름이 비슷해서 헷갈리기 쉬우니 아래 비교를 먼저 .. 이전 1 ··· 99 100 101 102 103 104 105 ··· 798 다음
