자전거 (405) 썸네일형 리스트형 아미노바이탈 효능 BCAA 근육회복 성분 - 자전거 라이딩 등산 아미노바이탈 3800 vs 4000, 언제 어떤 제품을 섭취해야 할까? 자전거를 타는분들이라면 아미노바이탈에 대해서 잘 알텐데 아미노바이탈은 쉽게 말해 필수아미노산인 BCAA "류신, 발린, 이소류신"이 함유 및 기타 비타민등이 함유된 성분으로서 비교적 다른곳에서 판매하는 BCAA보다 아미노바이탈은 가격이 비싸다는 특징이 있습니다. 그렇다면 왜 아미노바이탈을 먹을까요?저같은 경우는 가성비 좋은 알약 형태의 BCAA를 파이핑락을 통해 구입하게 되면 300개정도를 2.3만원에 구입할 수 있고 함량 또한 매우 높습니다.하지만 등산이나 라이딩등등 운동 시 알약을 섭취하기가 쉽지 않고 실제로 섭취하더라도 빠르게 흡수가 되지 않습니다.그렇게 실제로 이것저것 BCAA 함유된 아미노산을 섭취하면 아미노바이탈 만큼의 효.. 한강 자전거도로 교통사고 - 중침 역주행 형사처벌 대인 대물 합의 한강 자전거도로 교통사고 - 중침 역주행 형사처벌 대인 대물 합의요즘 코로나로 인해 외출을 못했던 탓인지 날씨가 좋아지면서 작년보다 더 많은 인파가 한강 자전거도로에서 시간을 보내고 있습니다. 저 같은 경우는 자전거를 취미로 하면서 10년 이상 라이딩을 즐기는 만큼 매년 한강 자전거도로의 교통사고에 대한 소식을 많이 접하는 만큼 일명 중앙선 침범 및 역주행 사고으로 인한 인명사고가 날로 늘어가고 있다는 것을 자주 접하고 있습니다.여기서 주의할 점은 한강 자전거도로는 시속 20km를 권장하며 중앙선이 있지만 별도의 효력이 있지 않습니다.하지만 사고가 발생하게 되면 그 순간부터 해당 건에 대해서 도로교통법에 근거하여 대인 및 대물 형사처벌이 진행되는 만큼 사고가 발생되는 시기에 대한 상황이 매우 중요합니다... 스트라바 계정탈퇴 및 프리미엄 요금제 해지 스트라바 계정 탈퇴 및 프리미엄 요금제 해지달리기, 마라톤, 수영, 사이클"자전거"등등 운동을 하는 데 있어서 스트라바 프리미엄 요금제는 다양한 훈련분석과 몸상태를 볼 수 있는 다양한 기능을 제공합니다. 뿐만 아니라 클럽이나 친구들과 기록이나 라이브세그먼트 기능을 통해 자신의 기록과 친구들의 기록을 경쟁을 통해 운동에 대한 성취감과 목적을 주어지게 합니다. 하지만 이러한 기능이 점점 스트라바에서 유료기능으로 포함하기 시작하면서 Strava 무료요금제에서는 사용할 수 있는 기능이 줄어들고 있습니다. 그래서 저 또한 스트라바 프리미엄 요금제를 사용하고 있지만 심박계"심박수"나 파워미터가 망가져서 훈련 지표를 볼 수 없거나 겨울이라 운동을 잠시 쉬는 경우 유료 요금제가 아까운 경우 스트라바 요금제 해지하거나 .. GTX 지하철 자전거 탑승 휴대 가능할까? 평일 주말 서해선, 수인분당선, 김포 골드라인 GTX A 지하철 자전거 탑승 휴대 가능할까? 규정과 환승 노선까지 한 번에GTX A 자전거 탑승 가능할까? 접이식만 되는 이유와 환승 노선까지 정리해봅니다.지금은 날이 쌀쌀하지만 날이 좀 풀리거나 하면 편하게 대중교통을 이용하느게 좋은데요 특히 주말 라이딩 끝나고 “이제 지하철로 편하게 들어가자” 했다가, 막상 개찰구 앞에서 멈칫한 적 있죠. 특히 GTX A 자전거 탑승은 일반 지하철과 느낌이 달라서 더 헷갈리기 쉬워요.결론부터 말하면, GTX-A는 일반 자전거(접지 않는 자전거) 휴대 탑승이 불가이고, 접이식 자전거는 “접은 상태”로만 휴대 탑승이 가능합니다. “주말이면 되지 않나?” 하는 기대는 여기선 통하지 않는 편이라, GTX A를 탈 계획이면 미리 정리해두는 게 마음이 편해요. 수서 동탄 별내.. 지하철 1호선 ~ 9호선 경의중앙선 자전거 탑승 평일 주말 가능유무 지하철 1호선 ~ 9호선 경의중앙선 자전거 탑승 평일 주말 가능유무지하철에서의 자전거 탑승 가능 여부는 많은 사람들에게 중요한 정보입니다. 최근 양평에서 팔당까지의 자전거 여행 후, 자전거를 지하철에 태우려는 여행객이나 자전거 애호가들을 위해, 서울과 인천 지하철 노선에 따른 자전거 탑승 규정을 알려드리고자 합니다.또한, 각 지하철 노선에서의 평일과 주말에 자전거 탑승 가능 여부를 자세히 설명하여 자전거를 이용하려는 분들에게 유용한 정보를 제공하겠습니다. 평일 주말 지하철 탑승 가능유무팔당에서 시작한 자전거 여행 후 양평까지의 긴 일정을 마치고, 지친 상태로 돌아오는 길을 생각하며 지하철을 활용하기로 결정한 적이 있으셨나요? 그렇다면 자전거를 지하철에 탑승할 수 있는지 궁금증이 생길 것입니다.지하철 호선.. 한강 자전거도로 따릉이 중앙선 침범 교통사고 경찰조사 합의후기 한강 자전거도로 따릉이 중앙선 침범 교통사고 경찰조사 합의후기요즘 들어 태풍과 장마가 지나간 후 라이딩 기회가 늘어나면서 자전거 도로에서 발생하는 사고 소식이 자주 들려오고 있습니다. 나 역시 지난 5월 한강 자전거 도로에서 상대방 자전거의 중앙선 침범으로 인해 사고를 겪은 바 있습니다. 당시 사고는 자전거 도로의 실선 및 횡단보도 구간에서 일어났습니다. 자전거도로 일방통행 역주행 교통사고 법규 및 과실자전거도로 일방통행 역주행 교통사고 법규 및 과실 자전거도로와 일방통행 규칙을 역주행할 때 벌어진 사건을 통해, 자전거도로의 겸용성과 구조에 대해 알아보겠습니다. 자전거도로는 분리jab-guyver.co.kr상대방은 따릉이를 타고 앞서가던 자전거를 추월하는 과정에서 반대편에서 정상적으로 진행 중이던 나를 .. 비싸지만 만족스러운 세라던스 마사지기 저주파 속근육 근육통 추천 세라던스 마사지기를 선택한 이유는 자전거를 타면서 발목과 무릎에 자주 통증이 발생해 병원에서 저주파 치료를 받았지만, 직장인 특성상 병원을 자주 다니기 어려웠기 때문입니다. 그동안 병원에 자주 가기 힘들어 집에서 간편하게 저주파 치료를 받을 수 있는 방법을 찾고 있었고, 결국 세라던스 마사지기를 선택하게 되었습니다.1. 세라던스 마사지기의 구성품세라던스 마사지기를 개봉하면서 가장 먼저 눈에 띈 것은 포장이 아주 깔끔하고 정돈되어 있다는 점이었습니다.제품은 세심하게 포장되어 있었고, 본체와 함께 필요한 부속품들이 잘 정리되어 있었습니다. 세라던스 마사지기의 패키지 구성은 매우 직관적이고 사용자 편의를 고려해 설계된 것을 느낄 수 있었습니다.박스를 열면 바로 마사지기 본체가 등장하며, 그와 함께 제공되는 여.. 가민 핸드폰 연동 안될때 오류 해결방법 가민 핸드폰 연동 안될때 오류 해결방법사이클용 훈련도구인 가민엣지를 이용해서 핸드폰과 연동시에 제대로 연동이 안되는 경우가 발생합니다.특히 국내에서 사용하는 스마트폰이 갤럭시나 갤럭시노트가 많아서 그런지 모르겠지만 해당 모델에서 빈번하게 발생하느거 같은데요 이런경우 간단하게 연동문제를 해결방법을 알아보겠습니다. 가민 스트라바 연동 가민익스프레스 연결 설치방법가민 스트라바 연동 가민익스프레스 연결 설치방법 자전거 훈련용 컴퓨터인 가민 시리즈를 사용하는 분들중 가장 기본적인 이유 중 하나가 바로 가민을 이용해 스트라바 로그데이터를 자동으로 업로드 할 수 있다..jab-guyver.co.kr가민 익스프레스를 이용한 스트라바 연동방법은 위 포스팅을 참고하세요 가민 연결오류 해결방법우선 가민과 핸드폰간의 연결이.. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 51 다음
