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자전거

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가민 포러너 970 러닝 자세와 보폭까지 분석 마라톤 러너 GPS 스마트워치결정판 가민 포러너 970은 단순한 스마트워치가 아닙니다. 이는 마치 러너의 몸을 정밀하게 해부하듯 분석하고, 달리는 순간순간마다 데이터를 수집해내는 ‘달리기 전문 장비’에 가깝습니다. 특히 중장거리 러닝, 하프 마라톤, 풀 마라톤까지 준비하는 러너라면 눈여겨볼 만한 이유가 분명합니다.우선 가장 핵심적인 기능은 ‘러닝 다이내믹스(Running Dynamics)’ 분석입니다. 포러너 970은 GPS와 손목 센서를 이용해 달리는 사람의 보폭, 케이던스(분당 걸음 수), 체공 시간, 지면 접촉 시간, 수직 진폭 등을 실시간으로 측정합니다. 기능 설명 러닝 다이내믹스 보폭, 케이던스, 체공 시간, 지면 접촉 시간 등 러닝 폼 실시간 분석 ..
165mm 크랭크 교체 후기와 아씨오마 프로 RS1 외발 파워미터 실사용 리뷰 4iiii에서 아씨오마 RS1로! 파워미터 바꾼 이유와 결과 오랜만에 와이프 자전거 셋업을 손봤다. 이번에 바뀐 건 크게 두 가지. 하나는 크랭크 암 길이, 그리고 다른 하나는 파워미터 방식이다.기존에는 울테그라 170mm 크랭크셋에 미컴 체인링 구성(52-36T)을 썼는데, 이번에 50-34T 컴팩 체인링과 함께 165mm 크랭크로 셋업을 바꿨다. 파베로 아씨오마 프로 RS-2 로드 클릿 페달 - 자전거 페달 | 쿠팡쿠팡에서 파베로 아씨오마 프로 RS-2 로드 클릿 페달 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 자전거 페달 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com 파베로 아씨오마 프로 RS-1 (외발형) - 자전거 페달 | 쿠팡쿠팡에서 파베로 아씨오마 프로 ..
15년차 자덕 추천템 가족 커플 라이딩부터 그란폰도 세나 바이컴20 인터콤 한강 라이딩도 안전하게, 세나 인터콤 바이컴20 리뷰자전거를 입문한 지 어느덧 15년, 라이딩은 여전히 재미있지만 한강을 비롯해 복잡한 도심에서의 주행은 언제나 스트레스를 동반합니다. 특히 대회에 참가하거나 그룹라이딩을 할 때면 서로의 의사소통이 잘되지 않아 위험을 느끼곤 하죠. 수신호만으로는 한계가 있는 상황, 저는 그 해답을 세나테크놀로지의 바이컴20에서 찾았습니다.이미 오토바이 유저들 사이에선 세계적으로 유명한 브랜드인 세나테크놀로지는 ‘세계일류상품’에 선정된 국내 대표 수출 기업으로, 이제는 자전거 라이더를 위한 초경량 스마트 인터콤으로 시장을 넓히고 있습니다.항목내용제품명세나 바이컴20 (SENA BICOM 20)제조사세나테크놀로지 (SENA Technologies, Inc.)무게약 20g (초..
대한민국 전기자전거 보조금 신청 및 자격 요건 총정리 대한민국 전기자전거 보조금 신청 및 자격 요건 총정리고유가 시대와 탄소중립 흐름 속에서 전기자전거는 이제 단순한 취미를 넘어 친환경 교통수단으로 자리 잡고 있습니다.특히 지자체별로 2025년 전기자전거 보조금 정책이 확대되면서 구매를 고려하는 사람들이 크게 늘고 있는데요. 서울, 부산, 제주 등 일부 지역에서는 최대 50만 원까지 지원되며, 연초부터 연말까지 수시로 접수하는 곳도 많아졌습니다. 다만 신청 자격, 보조금 조건, 지원 대상 기종(PAS 방식) 등은 지자체마다 달라 정확한 정보 확인이 필수입니다.전기자전거 보조금 지원 개요전기자전거 보조금은 지자체별로 다양한 규모와 조건으로 시행되고 있으며, 일반적으로 매년 1월부터 3월 또는 8월부터 9월 사이에 신청을 받습니다. 지원금은 지자체에 따라 다르..
자전거 라이딩 후 엉덩이 종기 피부 트러블 예방 자전거 라이딩 후 엉덩이 종기 피부 트러블 예방더운 여름철이나 장거리 라이딩 후, 사타구니와 엉덩이 등 민감한 부위에 종기나 뾰루지가 생겨 불편함을 겪는 분들이 많습니다. 이러한 피부 트러블은 라이딩의 즐거움을 반감시키고, 때로는 통증으로 인해 라이딩을 계속하기 어려울 수도 있습니다.특히 자전거 타는 도중 또는 이후에 발생할 수 있는 다양한 피부 트러블의 원인과 예방법, 그리고 치료 방법을 상세히 다루어 보겠습니다. 이와 더불어, 실제 경험을 바탕으로 한 치료 후기도 함께 소개하니, 비슷한 문제로 고민 중인 분들께 도움이 되길 바랍니다.피부 트러블의 원인과 예방법1. 몸에 맞지 않는 빕숏라이딩 중 발생하는 피부 트러블의 첫 번째 원인은 바로 몸에 맞지 않는 큰 사이즈의 빕숏입니다.빕숏이 너무 크면 엉덩이..
회사에서 전기자전거 충전? 전기도둑 합법일까 불법일까 전기자전거 충전, 회사서 해도 될까? 요즘 회사를 출퇴근을 전기자전거나 전동킥보드를 사용하는 분들이 늘어가고 있습니다.일반 핸드폰 충전은 모를까 이런 대용량 배터리를 회사에서 충전하느것은 과연 전기도둑에 해당될까요? 기본적으로 일본에서는 용량이 작은 핸드폰 조차도 회사전기를 통해 충전하는것은 업무외 기기라면 전기사용이 불가능합니다. 하지만 한국에서는 핸드폰이나 보조배터리, 노트북 등 충전은 흔히하는 행동인데 과연 대용량 배터리인 전기자전거나 전동킥보드 충전이 가능할까요?우선 결론부터 말씀드리면 회사에서 전기자전거를 충전하는 것은 그 자체로 문제가 되지 않습니다.하지만 이는 회사의 정책과 규정에 따라 달라질 수 있으므로, 먼저 해당 사항에 대해 확인하는 것이 중요합니다. 일반적으로, 개인의 전기 사용은 회..
자전거 자물쇠 비밀번호 기억 안날때 종류별 특징 여는방법 자전거 자물쇠 비밀번호 기억 안날때 종류별 특징 여는방법자전거를 일상 속에서 이용하는 사람들이 많아지면서 자연스럽게 자전거 도난 방지에 대한 관심도 더욱 높아지고 있습니다. 특히 출퇴근이나 한강, 자전거도로 등을 이용한 주말 라이딩이 대중화되면서, 자물쇠 선택의 중요성과 그에 따른 관리 문제도 함께 주목받고 있습니다.하지만 아무리 좋은 자물쇠를 사용하더라도 비밀번호를 잊어버리는 경우는 생각보다 자주 발생합니다. 그리고 이런 상황에서 무작정 절단하기보다 자물쇠의 구조를 이해하고 해결법을 시도해보는 것이 더 합리적일 수 있습니다.그럼 비밀번호형 자물쇠를 포함한 주요 자전거 자물쇠의 종류와 특징, 그리고 비밀번호를 잊었을 때 해제하는 방법, 고장 증상에 따른 수리 및 비용까지 실질적인 정보 중심으로 정리해보겠..
한강 자전거도로 오토바이 진입 가능할까? 벌금 및 과태료 200만원 한강 자전거도로, 오토바이·킥보드 통행하면 교통사고 책임은 누구?한강 자전거도로에서 오토바이와 전동킥보드의 무단 통행 문제가 다시금 주목받고 있습니다. 특히 따뜻해진 날씨와 함께 자전거도로를 찾는 시민들이 늘어나면서, 이륜차로 인한 사고 위험성과 법적 분쟁 사례가 눈에 띄게 증가하고 있습니다.도로교통법상 자전거도로는 자전거만을 위한 공간으로 명확히 규정되어 있으며, 오토바이와 전동킥보드의 주행은 원칙적으로 금지되어 있습니다. 그럼에도 불구하고 일부 사용자들이 이를 무시하고 주행하거나 정차하는 사례가 빈번히 발생하고 있으며, 사고 발생 시 중대한 과실로 인정받을 수 있는 법적 리스크가 큽니다.특히 한강공원과 같은 도심 내 주요 자전거도로에서는 서울시 단속 강화 및 CCTV 감시 확대와 함께, 사고 발생 시..
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