미국 유럽 영국 나라별 신발 사이즈표 정리 - mm us uk
해외직구 시 미국 유럽 영국 신발 사이즈 단위 표기 표
해외여행이나 해외직구를 자주 한다면 꼭 챙겨야 할 정보 중 하나가 신발 사이즈 단위와 표기 방식입니다. 한국에서는 발가락 끝부터 뒤꿈치까지의 직선 길이를 기준으로 mm 단위로 표기하지만, 미국·유럽·영국은 전혀 다른 숫자 체계를 쓰기 때문에 같은 발 길이라도 표기된 사이즈가 완전히 달라 보입니다.
한국에서는 줄자만 있으면 내 발 길이를 쉽게 잴 수 있고, 그 숫자(mm)를 기준으로 신발을 고르면 되지만, 해외 사이트에서는 대부분 US / EU / UK로만 표기되어 있어서 처음 직구할 때 꽤 헷갈릴 수 있습니다.
또한 발 길이와 함께 발볼(너비)과 발등 높이도 중요합니다.
발볼이 넓거나 발등이 높은 편이라면, 같은 길이라도 한 치수 여유 있게 신발을 선택해 주는 편이 훨씬 편안합니다. 특히 러닝화·축구화처럼 활동량이 많은 신발은 발이 답답하면 퍼포먼스에도 영향을 줍니다.
국내에서 직접 사는 것이 아니라, 미국·유럽·영국 브랜드를 해외직구로 구입할 때는 반드시 한국 mm 기준 ↔ US/EU/UK 사이즈 변환을 한 번 확인하고 주문하는 게 안전합니다.
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나라별 신발 사이즈 표기법과 단위
각 나라가 사용하는 단위와 기본 개념을 먼저 이해해 두면, 나중에 변환표를 볼 때 훨씬 덜 헷갈립니다. 한국은 발 길이(mm)를 그대로 쓰지만, 미국·영국은 인치 기반, 유럽은 자체적인 EU 번호 체계를 사용하는 식입니다.
| 나라 | 치수 단위 | 기본 개념 / 계산 방식 |
|---|---|---|
| 한국 | mm | 발의 길이를 mm로 직접 측정해 그대로 표기 |
| 미국·캐나다 | US (인치 기반) | 발 길이를 인치로 환산한 뒤, 남녀·용도별 공식에 따라 US 숫자로 변환 |
| 유럽 | EU | 발 안쪽 길이에 여유분을 더해 약 2/3 cm 단위로 계단식 번호 부여 |
| 영국 | UK | 인치 기반으로 1/3 인치 단위 계단식 번호 부여 (US와 비슷하지만 1 사이즈 정도 차이) |
| 중국·홍콩·대만 | 호 (号) | 한국 mm 기준에 맞춰 (한국 사이즈 - 50) + 5 형태로 많이 사용 |
이런 차이는 각 나라의 계량 단위 차이뿐 아니라, 평균 체형·발 모양·선호하는 피팅감에서도 영향을 받습니다. 특히 아시아권은 발 길이 대비 발볼이 넓은 경우가 많고, 유럽·미국 브랜드는 발볼이 슬림하게 나오는 경우가 많아서 같은 숫자라도 체감이 다를 수 있습니다.
실제 계산에 쓰이는 대표 공식들
해외직구나 여행 중 신발을 구매할 때 아래 공식을 참고하면 대략적인 감은 잡을 수 있습니다. 다만 숫자만 믿기보다는 변환표와 실제 후기를 함께 보는 게 더 정확합니다.
- 중국·홍콩·대만 : (한국 신발 사이즈 - 50) + 5
- 유럽(EU) : (발 안쪽 길이(cm) + 1.5) × 1.5 ≒ EU 사이즈
- 미국(US) – 여성 : (인치 단위 발 길이 × 3) - 23 – 남성 : (인치 단위 발 길이 × 3) - 24
- 영국(UK) : (인치 단위 발 길이 × 3) - 23 (성인 기준)
예를 들어 한국에서 250mm를 신는 경우, 발 길이는 약 25cm이고 인치로 환산하면 25 × 0.394 ≒ 9.85인치 정도입니다.
이 값을 위 공식에 대입해 미국·영국 사이즈를 역산하고, 최종적으로는 미국 신발 사이즈표·브랜드 변환표를 함께 보고 선택하는 방식이 가장 안전합니다.
해외직구 신발 사이즈 변환기 (KR·발길이 → US/EU/UK/JP)
단순 변환표보다 “실수 나는 구간”부터 잡는 쪽으로 설계했다. 러닝화 여유(mm), 구두/로퍼의 체감, 발볼 힌트까지 같이 보면서 반품 확률을 낮추는 데 초점을 뒀다.
벽에 뒤꿈치를 붙이고 발을 종이에 올린 다음 가장 긴 발가락 끝까지 길이를 잰다. 저녁 시간대가 안전하고, 양말 두께를 실제로 신을 걸 기준으로 맞추는 편이 덜 틀린다. 좌우 길이가 다르면 긴 쪽을 기준으로 잡는 게 보통 마음이 편하다.
러닝화는 발가락 앞쪽 여유가 필요해서 “발길이+여유”로 접근하는 게 유리하고, 로퍼·구두는 길이보다 발등/갑피의 압박이 문제라서 발볼/발등 힌트를 꼭 같이 봐야 한다. 샌들은 구조상 여유 규칙이 다르니 너무 크게 가면 발이 미끄러지는 쪽으로 피로가 온다.
Q. KR(mm)로 바로 변환하면 끝 아닌가요? 왜 발길이(mm)를 따로 보나요?
A. KR(mm)은 편하지만, 실전에서 반품이 많이 나는 구간은 신발 타입(러닝/구두/부츠)과 발볼/발등에서 나온다. 발길이(mm)는 “내 발의 기준점”이라 흔들림이 적고, 거기에 여유(mm)를 얹어서 판단하면 실패율이 내려간다.
Q. EU/US/UK/JP 표기는 왜 브랜드마다 체감이 달라요?
A. 표기는 체계가 다르다 보니 번역에 가깝고, 실제 착화감은 라스트(모양), 갑피 재질, 인솔/양말 두께에 더 크게 좌우된다. 같은 “US 9”라도 모델이 바뀌면 느낌이 달라지는 이유가 여기에 있다.
Q. 발볼이 넓으면 사이즈를 올리는 게 답인가요?
A. 길이를 과하게 올리면 앞이 남아서 보행 피로가 커질 수 있다. 가능하면 폭 옵션(2E/4E)이나 발볼 여유 라스트를 먼저 확인하고, 없으면 소재가 부드러운 모델/인솔 조합으로 접근하는 쪽이 손해가 적다.
유아용 어린이 신발 사이즈 (유아)
유아 신발은 보통 80mm부터 시작해서 140mm까지 제공되며, 아기가 처음 걸음마를 시작할 때부터 유치원 전까지 주로 사용하는 구간입니다.
아이마다 성장 속도가 다르기 때문에 개월 수보다는 실제 발 길이와 여유분(약 5~8mm)을 기준으로 보는 것이 좋습니다.
| 한국 (mm) | 미국 US | 영국 UK | 유럽 EU |
|---|---|---|---|
| 80 | 2 | 1.5 | 17 |
| 85 | 2.5 | 2 | 18 |
| 90 | 3 | 2.5 | 18.5 |
| 95 | 3.5 | 3 | 19 |
| 100 | 4 | 3.5 | 19.5 |
| 105 | 4.5 | 4 | 20 |
| 110 | 5 | 4.5 | 21 |
| 115 | 5.5 | 5 | 21.5 |
| 120 | 6 | 5.5 | 22 |
| 125 | 6.5 | 6 | 22.5 |
| 130 | 7 | 6.5 | 23.5 |
| 135 | 7.5 | 7 | 24 |
| 140 | 8 | 7.5 | 25 |
대략적으로 보면 1세 전후에는 100~120mm, 2세 전후에는 120~135mm, 3~4세에는 130~145mm 구간에 많이 분포합니다. 다만 개월 수로만 판단하기보다는, 신발 살 때마다 아이 발 길이를 그때그때 재는 게 훨씬 정확합니다.
청소년·어린이 신발 사이즈 (초등·중학생 포함)
다음은 유아를 지난 아이부터 청소년까지 사용할 수 있는 신발 사이즈입니다.
이 구간은 작은 발의 성인 여성과도 겹치는 구간이라, 브랜드에 따라 유니섹스 혹은 여성용 라인과 함께 쓰이는 경우도 있습니다.
| 한국 (mm) | 미국 US | 영국 UK | 유럽 EU |
|---|---|---|---|
| 145 | 8.5 | 8 | 25.5 |
| 150 | 9 | 8.5 | 26 |
| 155 | 9.5 | 9 | 26.5 |
| 160 | 10 | 9.5 | 27 |
| 165 | 10.5 | 10 | 27.5 |
| 170 | 11 | 10.5 | 28 |
| 175 | 11.5 | 11 | 28.5 |
| 180 | 12 | 11.5 | 29 |
| 185 | 12.5 | 12 | 30 |
| 190 | 13 | 12.5 | 31 |
| 195 | 13.5 | 13 | 31.5 |
| 200 | 1 | 13.5 | 32 |
| 205 | 1.5 | 1 | 33 |
| 210 | 2 | 1.5 | 33.5 |
| 215 | 2.5 | 2 | 34 |
| 220 | 3 | 2.5 | 35 |
| 225 | 3.5 | 3 | 35.5 |
| 230 | 4 | 3.5 | 36 |
| 235 | 4.5 | 4 | 36.5 |
| 240 | 5 | 4.5 | 37 |
| 245 | 5.5 | 5 | 37.5 |
| 250 | 6 | 5.5 | 38 |
이 구간은 나이키 기준으로는 PS·GS(Pre School / Grade School) 구간과도 겹칩니다.
같은 240mm라도 러닝화인지, 축구화인지, 농구화인지에 따라 길이·발볼·발등 느낌이 많이 달라지니, 운동용 신발은 특히 브랜드별 추천 사이즈와 후기까지 같이 보는 게 좋습니다.
성인 여자 신발 사이즈표
| 한국 (mm) | 미국 US | 영국 UK | 유럽 EU |
|---|---|---|---|
| 220 | 5 | 2 | 36 |
| 225 | 5.5 | 2.5 | 36.5 |
| 230 | 6 | 3 | 37 |
| 235 | 6.5 | 3.5 | 37.5 |
| 240 | 7 | 4 | 38 |
| 245 | 7.5 | 4.5 | 38.5 |
| 250 | 8 | 5 | 39 |
| 255 | 8.5 | 5.5 | 39.5 |
| 260 | 9 | 6 | 40 |
| 265 | 9.5 | 6.5 | 40.5 |
| 270 | 10 | 7 | 41 |
여성용 신발은 220mm부터 시작해 해외 브랜드 기준으로는 270mm까지 꽤 넓은 범위로 제공됩니다.
특히 하이힐·플랫슈즈처럼 앞코가 좁게 나온 디자인은 발볼과 발등에 따라 체감 사이즈가 크게 달라지기 때문에, 같은 240mm라도 운동화 기준보다 반 사이즈 정도 여유를 두고 고르는 경우도 많습니다.
성인 남자 신발 사이즈표 (뉴발란스·나이키 공통 US 기준)
| 한국 (mm) | 미국 US | 영국 UK | 유럽 EU |
|---|---|---|---|
| 245 | 6.5 | 6 | 40 |
| 250 | 7 | 6.5 | 40.5 |
| 255 | 7.5 | 7 | 41 |
| 260 | 8 | 7.5 | 41.5 |
| 265 | 8.5 | 8 | 42 |
| 270 | 9 | 8.5 | 42.5 |
| 275 | 9.5 | 9 | 43 |
| 280 | 10 | 9.5 | 43.5 |
| 285 | 10.5 | 10 | 44 |
| 290 | 11 | 10.5 | 44.5 |
| 295 | 11.5 | 11 | 45 |
| 300 | 12 | 11.5 | 46 |
성인 남성은 245mm부터 300mm 이상까지 다양하게 나오며, 해외 직구에서는 250mm·255mm·260mm 같은 비교적 작은 사이즈가 재고 정리로 저렴하게 풀리는 경우도 자주 있습니다.
뉴발란스·나이키 같은 인기 브랜드는 대부분 미국 US 사이즈 표기를 기준으로 하기 때문에, 내 발 mm 기준에 맞는 US 숫자를 미리 외워두면 쇼핑이 훨씬 편해집니다.
발 사이즈 제대로 측정하는 방법
잘못된 신발 사이즈를 계속 신으면 발에 부담이 쌓이고, 굳은살·무지외반증처럼 눈에 보이는 변형까지 이어질 수 있습니다.
특히 어릴 때부터 “예전 운동화 기준”으로만 대충 사이즈를 기억하고 신는 경우가 많아서, 한 번쯤은 정확히 재 보는 게 좋습니다.
- 준비물 종이 한 장, 볼펜 또는 연필, 줄자나 자, 수평한 바닥 정도면 충분합니다.
- 측정 자세 종이를 벽에 붙여 깔고, 뒤꿈치를 벽에 딱 붙인 상태에서 발을 올립니다. 양말을 신을 것이라면 평소 신는 두께의 양말을 신고 재는 것이 좋습니다.
- 발 길이 표시 발 앞쪽에서 가장 긴 발가락 끝 부분에 표시를 하고, 뒤꿈치 기준부터 표시까지의 거리를 자로 재면 발 길이(mm)를 알 수 있습니다.
- 여유분 반영 측정값에 5~10mm 정도 여유를 더해 신발 사이즈를 선택하는 것이 일반적입니다. 러닝화·워킹화처럼 발이 앞으로 밀리는 신발은 여유분을 조금 더 주는 편이 좋습니다.
- 양발 모두 측정 사람마다 좌우 발 길이가 다른 경우가 많기 때문에 양쪽 발을 모두 재고, 더 긴 발 기준으로 사이즈를 선택하는 것이 안전합니다.
특히 농구화·축구화·러닝화처럼 퍼포먼스가 중요한 스포츠화는 발이 신발 안에서 흔들리지 않으면서도 발가락이 막히지 않는 정도의 여유를 찾는 것이 핵심입니다. 발이 너무 꽉 끼면 통증과 부상의 위험이 커지고, 너무 크면 접질림과 피로도가 올라갑니다.
정리하자면, 신발을 해외직구로 구매할 때는 ① 내 발 길이를 정확히 알고 ② 한국(mm)–US/EU/UK 변환표를 참고하고 ③ 브랜드·모델별 후기를 한 번 더 확인하는 흐름으로만 가도 사이즈 실패 확률을 꽤 줄일 수 있습니다.
가능하다면 매장 등에서 한 번 비슷한 모델을 신어보고, 그 경험을 기준으로 직구할 때 사이즈를 정리해 두면 다음부터는 훨씬 수월해집니다.
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