스트라바 프리미엄 썸네일형 리스트형 스트라바 파워미터 최대파워 심박수 V02MAX 역치 훈련설정 스트라바 파워미터 최대파워 심박수 V02MAX 역치 훈련설정 싸이클링, 러닝, 수영 등의 스포츠 활동을 즐기시는 분들 중에는 가민(Garmin)이나 순토(Suunto)와 같은 전문적인 기기를 통해 운동 데이터를 기록하고 분석하는 분들이 많이 계실 것입니다. 더불어, 핸드폰 앱 중 하나인 "스트라바(Strava)"를 통해 데이터를 기록하고 공유하는 분들도 많이 있습니다. 그리고 또 다른 사용자는 핸드폰 자체로 스트라바 앱을 활용하여 훈련 데이터를 확인하고 관리하는 방식을 선택하고 계실 것입니다. 가민을 사용하는 경우, "가민 커넥트(Garmin Connect)"를 통해 최대 심박, 최대 파워, 역치, VO2max와 같은 중요한 훈련 지표를 설정하고 훈련 계획을 수립할 수 있습니다. 하지만 이번에는 주로 스.. 더보기 스트라바 라이브 세그먼트 - 가민 구간별 경쟁 훈련 스트라바 라이브 세그먼트 - 가민 구간별 경쟁 훈련 자전거 훈련방법은 참으로 다양하며 우리들이 주로 사용하는 기록보관 및 훈련정보를 한번에 볼 수 있는 스트라바의 라이브 세그먼트 기능을 사용하면 구간별 원하는 부분을 체크해서 실시간으로 경쟁 훈련을 할 수 있습니다. 그리고 이 스트라바와 가민과 연동하면 가민에서도 실시간 기록을 확인할 수 있으며 내 PR기록과 경쟁하거나 Kom / Qom 기록과도 경쟁할 수 있는 장점이 있습니다. 하지만 라이브 세그먼트 기능을 사용하기 위해서는 스트라바 유료로 가입을 해야하는데 무료로 2달간 사용할 수 있으며 계속 반복적으로 2달간 사용할 수 있으니 금액적으로 걱정할 필요는 없습니다. 스트라바 2달 무료 가입방법 스트라바 프리미엄 무료 2개월 유료 가입 결제 무한 반복 가.. 더보기 이전 1 다음
