JAB-GYVER PROBLEM SOLVING
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자전거 파워미터 평균파워와 NP 차이, 라이딩 중 무엇을 봐야 할까?자전거에 파워미터를 장착하고 가민 엣지나 스트라바, Garmin Connect를 보다 보면 생각보다 많은 숫자가 표시됩니다.현재 파워(Power), 평균 파워(Average Power), 3초 파워, 정규화 파워(Normalized Power·NP), FTP, IF, TSS까지 처음 보면 도대체 무엇을 봐야 하는지 헷갈립니다.먼저 결론부터 말하면라이딩 중에는 3초 평균 파워 + 랩 평균 파워 + 파워존 또는 %FTP를 중심으로 보고, 라이딩이 끝난 뒤에는 평균 파워(AP) + NP + VI + IF + TSS를 함께 보는 것이 가장 이해하기 쉽습니다.장거리 라이딩에서 파워미터를 이용하면 속도보다 객관적으로 페이스를 관리할 수 있습니다.가..
자전거 파워미터 신호드랍 0w - 가민초기화 해결후기자전거 파워미터는 스램의 AXS 쿼크 디제로 및 시마노9100P 9200P 8100P, 4III, 아씨오마, 가민랠리 등 다양한 페달형부터 허브형, 크랭크형이 있으며 대부분 자전거 파워미터를 사용하면서 겪는 불편함으로는 신호드랍이라고 해서 가민이나 와후 등에서 갑자기 파워데이터가 잡히지 않고 0W나 -- 등등 파워수치가 잡히지 않는 문제입니다.기존에 스램 AXS 쿼크레드 파워미터에서 양발 밸런스가 나오지 않아 무상워런티로 교체받은적이 있는데 그 후 1년 좀 안되게 사용하다보니 갑자기 파워미터 신호드랍이 발생했습니다.증상은 가민엣지1000에서 2.3분 파워가 잘 잡히다가 갑자기 5초정도 0W로 잡히다가 신호드랍이 10초정도 발생하면서 파워가 아예 --..
자전거 파워미터 평균파워와 NP 차이, 라이딩 중 무엇을 봐야 할까?자전거에 파워미터를 장착하고 가민 엣지나 스트라바, Garmin Connect를 보다 보면 생각보다 많은 숫자가 표시됩니다.현재 파워(Power), 평균 파워(Average Power), 3초 파워, 정규화 파워(Normalized Power·NP), FTP, IF, TSS까지 처음 보면 도대체 무엇을 봐야 하는지 헷갈립니다.먼저 결론부터 말하면라이딩 중에는 3초 평균 파워 + 랩 평균 파워 + 파워존 또는 %FTP를 중심으로 보고, 라이딩이 끝난 뒤에는 평균 파워(AP) + NP + VI + IF + TSS를 함께 보는 것이 가장 이해하기 쉽습니다.장거리 라이딩에서 파워미터를 이용하면 속도보다 객관적으로 페이스를 관리할 수 있습니다.가..
자전거 파워미터 신호드랍 0w - 가민초기화 해결후기자전거 파워미터는 스램의 AXS 쿼크 디제로 및 시마노9100P 9200P 8100P, 4III, 아씨오마, 가민랠리 등 다양한 페달형부터 허브형, 크랭크형이 있으며 대부분 자전거 파워미터를 사용하면서 겪는 불편함으로는 신호드랍이라고 해서 가민이나 와후 등에서 갑자기 파워데이터가 잡히지 않고 0W나 -- 등등 파워수치가 잡히지 않는 문제입니다.기존에 스램 AXS 쿼크레드 파워미터에서 양발 밸런스가 나오지 않아 무상워런티로 교체받은적이 있는데 그 후 1년 좀 안되게 사용하다보니 갑자기 파워미터 신호드랍이 발생했습니다.증상은 가민엣지1000에서 2.3분 파워가 잘 잡히다가 갑자기 5초정도 0W로 잡히다가 신호드랍이 10초정도 발생하면서 파워가 아예 --..
