반응형 분류 전체보기6065 허리 보호대 장기 착용, 통증 완화가 아니라 근육 약화로 이어지는 원인 허리가 아프다고 보호대 착용, 장기간 지속되면 근육 약화가 생길 수 있음허리가 아프다고 허리 보호대를 장기간 착용하면 통증이 줄어드는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 이런 상태가 계속 반복되면 허리 주변 근육이 제 역할을 하지 못하면서 점점 약해지는 현상이 발생할 수 있습니다.나이가 들면서 허리 통증이 생기거나, 운동 중 부상 이후 허리 보호대·손목 보호대·발목 보호대 같은 보조 장비를 착용하는 경우가 많습니다. 문제는 통증이 줄어든다는 이유로 습관적으로 보호대에 의존하게 되면, 신체가 스스로 버티는 능력을 점점 잃게 된다는 점입니다.특히 허리는 우리 몸의 중심을 잡아주는 부위라서, 보호대 착용이 길어질수록 근육 사용 빈도 자체가 줄어들고 결국 통증이 반복되거나 더 쉽게 재발하는 구조가 만들어집니다... 건강 세금/일상 건강 2025. 12. 23. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 143 144 145 146 147 148 149 ··· 6065 다음
