가민 익스프레스 썸네일형 리스트형 가민 자전거 신발 장비 설정 및 추가 Garmin Express 가민 자전거 신발 장비 설정 및 추가 Garmin Express 가민 익스프레스를 사용하면 다양한 훈련정보를 등록 및 분석이 가능합니다. 그리고 이러한 분석 중 가장 먼저 진행되어야 하는 것이 바로 자신이 사용하고 있는 운동장비에 대한 등록으로서 달리기 및 자전거등에서 사용되는 장비를 등록해서 해당 장비로 얼만큼의 운동을 했는지를 확인하느것이 가능합니다. 가령 자전거의 소모성 부품인 타이어나 체인등을 등록해서 해당 장비를 교체 후 얼마나 사용했는지 등 사용량을 체크하는데에도 사용되며 현재 구입한 자전거의 누적 마일리지등을 알아보는 데에도 사용됩니다. 이러한 정보를 입력하는것은 가민에서 "액티비티"에 자전거이름을 추가하느것과는 다르며 장비 추가를 위해서는 "Garmin Express"를 초기에 설치하는것이.. 더보기 가민 펌웨어 업데이트 Garmin Express 설치 가민 펌웨어 업데이트 Garmin Express 설치 자전거 훈련용 컴퓨터인 Garmin Edge를 사용하는 분들이라면 늘 최신버전으로 펌웨어를 업데이트해서 사용하느것이 좋습니다. 기본적으로 와이파이를 통해 자동으로 "펌웨어 업데이트"가 있다면 자동으로 다운로드 후 설치가 되곤하지만 이는 원하는 시기에 바로 할 수 없다는 단점과 라이딩시작시 뜨는 "가민 펌웨어 업데이트"로 "불편"을 겪을 수 있습니다. 그렇기 때문에 기본적으로 고가의 가민엣지 프로그램을 사용한다면 컴퓨터에 "가민 익스프레스"를 설치해서 데이터를 관리하고 펌웨어를 업데이트하는것을 추천합니다. 가민워치 가민엣지 가민골프 가민포러너 35 가민엣지25 가민어프로치 S62 가민포러너 45 가민엣지130 가민어프로치 S40 가민포러너 245 가민엣.. 더보기 가민 Garmin 최대심박 최대파워 훈련설정 - FTP 심박수등록 가민 Garmin 최대심박 최대파워 훈련설정 - FTP 심박수등록 자전거 싸이클링, 달리기(Run), 수영 등 다양한 운동을 즐기는 분들을 위해 가민(Garmin)은 꼭 필요한 도구입니다. 가민을 활용하면 다양한 훈련 데이터를 수집하고 분석하여 개인의 운동 성과를 높일 수 있습니다. 심박훈련과 파워훈련 : 운동의 효과를 극대화하려면 심박훈련과 파워훈련이 중요합니다. 이 두 가지 훈련을 위해서는 심박계와 파워미터라는 전문적인 기기가 필요합니다. 심박훈련: 본인의 최대 심박수를 파악하는 것이 중요합니다. 최대 심박수는 개인의 생리적 한계를 나타내며, 이를 기반으로 심박 영역을 설정하여 운동 강도를 조절합니다. 파워훈련: 파워미터는 주로 사이클링에서 사용되며, 실제로 밟는 페달의 힘을 측정합니다. 파워 훈련은.. 더보기 가민 로그 살리는 법 - 업로드 오류 문제 해결방법 가민 로그 살리는 법 - 업로드 오류 문제 해결방법 자주 있는 일은 아닌데 가민 로그가 죽는경우가 있습니다. 가민이 정상작동되다가 갑자기 꺼지거나 아니면 가민이 렉이 걸렸을때 가민을 강제종료를 하게 되면 기존의 라이딩이 이어서 시작되는게 정상인데 간혹 그렇게 안되고 로그가 날라가는 경우가 있습니다. 이는 기존의 가민 로그가 스트라바에 업로드가 안되는 문제중 하나인 로그데이터가 미래나 과거를 가르켜서 날짜가 잘못 등록되어 스트라바에 업로드가 안되는경우가 있는데 이런경우는 가민의 로그데이터의 날짜를 변경해주는것으로 해결가능합니다. 가민 날짜 오류 스트라바 업로드 오류 해결방법 가민 날짜 오류 스트라바 업로드 오류 해결방법 간혹 가민이나 브라이튼등을 이용해 라이딩을 하고 로그데이터를 업로드할려고 하느데 업로드.. 더보기 이전 1 다음
