반응형 BCAA5 종근당 아미코어 프로틴샷 후기 – 러너 등산 자전거 유저를 위한 근육 회복 루틴 종근당 아미코어 프로틴샷 후기 – 러너·등산러·자전거 유저를 위한 근육 회복 루틴일과 운동을 병행하는 생활 속에서 단백질과 영양소를 빠짐없이 챙기는 건 생각보다 어렵습니다. 러닝을 끝낸 후, 등산을 마치고 내려온 후, 혹은 퇴근길 자전거를 힘차게 밟은 날. 그 피로감이 몰려올 때 뭔가 보충해야 한다는 건 알지만, 무거운 보충제나 쉐이크는 오히려 부담스럽게 느껴지곤 하죠.그럴 때 자연스럽게 제 루틴 속에 들어온 게 바로 종근당 아미코어 프로틴샷입니다. 정해진 시간에 꼭 챙겨야 한다는 부담 없이, 필요할 때 꺼내서 한 번에 원샷으로 섭취할 수 있는 단백질 보충 방식이란 점이 가장 매력적이었죠.요즘은 러닝을 마친 뒤, 업무 중간 잠깐 피곤함이 몰려올 때, 혹은 클라이밍이나 등산을 다녀온 날에도 습관처럼 꺼내게.. 일상 건강 2025. 7. 27. 더보기 ›› BCAA 아미노바이탈 먹으면 소화불량 배에 가스만 차고 복부팽만감 문제이유는? 마라톤과 자전거 라이딩 같은 고강도 유산소 운동을 즐기는 이들에게 아미노바이탈은 체력 회복과 퍼포먼스 유지를 위해 많이 사용되는 보충제 중 하나다.나 역시 장거리 러닝이나 장시간 라이딩 전후에 아미노바이탈을 섭취하곤 하지만, 매번 섭취할 때마다 반복되는 복부 팽만감과 가스 차는 느낌이 꽤 불편하게 느껴진다. 격렬한 운동 후 몸에 빠르게 에너지를 보충하고 회복을 돕기 위한 의도로 섭취하는 건데 오히려 속이 더부룩하고 불편하다면 자연스럽게 손이 멀어지게 되는 것도 사실이다.이런 증상은 단순한 소화불량이 아니라 아미노산 보충제 특유의 체내 대사 방식과 연관되어 있을 수 있다. 다이어트 단백질보충제 체중감량 될까? 칼로리 진실다이어트 단백질보충제 체중감량 될까? 칼로리 진실 단백질 쉐이크는 많은 사람들이 체중 .. 자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2025. 5. 12. 더보기 ›› 편의점프로틴 뉴케어 올프로틴 당 제로 0g 락토프리 제품 추천 대상웰라이프로부터 제품을 제공받아 작성된 컨텐츠입니다.겨울철 자전거를 타다 보면 체력 소모가 크고, 특히 술을 많이 마신 후에는 밥맛도 없고 피곤함이 몰려옵니다. 이런 때에 바로 필요한 게 단백질음료인데요, 이번에 제가 시도해본 뉴케어 올프로틴 육각형 프로틴음료는 정말 유용한 제품이었어요.이 제품은 당 0g, 락토프리 설계로 누구나 부담 없이 마실 수 있는 편의점프로틴 음료입니다. 자전거를 타는 중에도 간편하게 마시는 단백질 보충이 가능하죠.우선 편의점프로틴으로 많이 알려진 뉴케어 올프로틴은 당 0g으로 당분 걱정 없이 즐길 수 있는 음료에요.요즘 다이어트나 체중 관리 중인 분들에게 특히 추천할 만한 제품입니다. 당류가 0g이라서 마시는 동안에도 당 걱정 없이, 자전거를 타거나 운동 후에도 부담 없이 마.. 일상 건강 2024. 11. 30. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 다음
