잡가이버

2020년에 해외 직구로 구입했던 지로(GIRO) 엠파이어 로드 클릿슈즈. 레이스용으로 유명한 모델답게 가볍고 피팅감이 좋지만, 오랜 기간 사용하다 보니 뒷굽(힐패드)이 완전히 닳아버렸다.특히 내 발 사이즈와 맞지 않아 40사이즈(약 250mm)를 와이프에게 넘겼는데, 5년 가까이 사용하면서 마모가 심해져 결국 볼트 헤드까지 닳아 교체가 불가피한 상황이 됐다.지로 클릿슈즈 라인업 간단 소개지로는 미국의 대표적인 사이클링 브랜드로, 헬멧, 슈즈, 장갑 등 다양한 사이클링 장비를 제작한다.특히 클릿슈즈는 라인업별로 성격이 명확하다.라인업특징대표 모델Empire 시리즈가죽 또는 니트 어퍼, 끈으로 조여주는 클래식한 디자인. 가벼우며 레이싱용으로 인기.Empire SLX, Empire ACCRegime / Ca..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2026. 1. 15. 04:53

GTA5 게임으로 자전거 로라 타는방법겨울철 야외 라이딩이 어려운 자덕들에게 실내에서 색다른 재미를 선사할 방법이 있습니다.바로 GTA5에 스마트 로라를 연결해, 실제 페달링으로 게임 속 자전거를 굴리는 방식입니다. 즈위프트처럼 기록과 훈련에만 몰입하는 게 아니라, GTA5 특유의 자유로운 맵을 배경으로 실내 로라 라이딩을 “게임”으로 즐길 수 있다는 게 핵심이에요. 즈위프트 설치 및 준비물 로라 스트라바 연동방법즈위프트 설치 및 준비물 로라 스트라바 연동방법 즈위프트는 기본적으로 고정로라에 센서를 연결해 컴퓨터 등을 이용해 가상으로 자전거 라이딩 훈련을 전세계 사람들과 즐길 수 있는 시뮬레jab-guyver.co.kr연결 자체는 생각보다 단순합니다.다만 GTA5는 기본적으로 “로라 입력”을 받는 게임이..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2026. 1. 7. 23:09

스램 AXS eTap 레드 & 포스 라이벌 배터리 잔량 확인, 충전 타이밍, 오래 쓰는 관리 팁스램 AXS eTap 전동 구동계를 쓰다 보면, 결국 가장 신경 쓰이는 건 배터리 잔량입니다. 변속이 끊기면 라이딩 자체가 불편해지고, 특히 장거리나 업힐 구간에서 배터리 경고가 뜨면 그날 컨디션이 통째로 흔들리기도 하죠.스램 배터리는 탈부착이 간편하고 앞·뒤 드레일러 간 배터리 교체가 가능해서 대응이 빠른 편입니다. 대신 사용 패턴에 따라 잔량이 생각보다 빠르게 줄어들 수 있으니, “언제 충전해야 하나”를 감으로만 잡기보다 확인 루틴을 만들어 두면 편합니다.LED 색상으로 바로 확인하는 배터리 잔량스램 변속기는 변속 동작이 들어갈 때마다 LED가 점등되며, 그 색상/점등 패턴으로 잔량을 빠르게 체크할 수 있습..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2026. 1. 5. 11:00

로드를 탄 지 15년이 넘었지만, 생각해보면 장비는 수도 없이 바꾸면서도 정작 “발”에 대해서는 가장 늦게 관심을 가지게 되는 것 같다. 최근 페달링 상사점에서 무릎이 바깥으로 벌어지고 발목이 안쪽으로 돌아가는 느낌이 더 심해지면서 처음엔 피팅 문제라고 생각했다. 슈즈도 여러 개 바꿔가며 테스트해봤다.마빅 코스믹 얼티메이트나 상급 모델에서는 좀 잡힐 때도 있었지만 지지력이 조금만 떨어지는 모델로 내려오면 바로 다시 무너진다.더 흥미로운 건 그래블에서 크랭크브라더스 클릿을 쓸 때도 똑같이 나타난다는 것이다. 그런데 평페달이면 이런 불편이 거의 사라진다. 이쯤 되면 피팅의 문제가 아니라 내 “발 구조 자체가 붕괴된 상태”라는 쪽으로 결론이 자연스럽게 이동한다.평발이나 아치무너짐이 있는 사람의 특징은 자전거뿐..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2026. 1. 4. 04:22

와후 티커핏 암밴드 심박계 정확성 후기: 가슴형 심박계랑 동시에 써보니 어떤가요?자전거 타면서 훈련을 좀 더 똑똑하게 하려면, 의외로 답은 단순합니다. 속도나 케이던스도 중요하지만 결국 몸 상태를 가장 싸게, 꾸준히 확인할 수 있는 게 심박이거든요. 문제는 심박계를 “꾸준히” 쓰는 게 생각보다 어렵다는 점입니다. 가슴형 스트랩은 정확하지만 장거리에서 답답하다는 분들이 있고, 무엇보다 옷 다 입고 나서 깜빡하면 다시 벗어야 하는 그 귀찮음이 정말 큽니다.저도 비슷한 이유로 손목형(스마트밴드/워치) 쪽을 먼저 경험해봤는데, 결론은 “편하지만 운동용 데이터로 믿기 어렵다”였습니다. 그래서 그 중간쯤에 있는 선택지로 암밴드 타입을 알아보다가 와후 티커핏을 쓰게 됐고, 실제로 가슴형 심박계와 동시에 켜놓고 비교까..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2026. 1. 3. 23:44

제주도 환상 자전거종주길 GPX 지도 및 코스소개제주도는 자전거 여행지로 늘 이름이 올라오는 곳이죠. 바다를 옆에 두고 달릴 수 있고, 섬 한 바퀴라는 목표가 명확해서 “이번엔 제대로 달려보고 싶다”는 마음이 자연스럽게 생깁니다.다만 제주도는 바람이 강한 날이 많아서, 로드로 속도 내는 여행도 좋지만 미니벨로·하이브리드처럼 조금 여유 있게 코스를 즐기는 방식이 의외로 더 잘 맞는 순간이 많습니다. 멈춰서 사진 찍고, 해안도로 커브에서 바닷바람을 한 번 더 느끼고, 작은 카페에 들러 숨 고르는 재미가 제주에선 확실히 크거든요.이번 일정은 결혼 전 웨딩스냅을 찍기 위해 다시 찾은 제주에서, 마음먹고 제주도 환상 자전거종주길을 따라 234km를 달렸던 기록입니다. 같은 길이라도 어떤 장비로 달렸는지, 어느 방..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2026. 1. 1. 23:53

폐자전거 합법적으로 버리는 법과 돈 아끼는 처리 팁자전거는 금속, 고무, 플라스틱이 섞여 있어서 일반 재활용함에 툭 던지듯 버리면 곤란합니다.상태가 괜찮으면 누군가에겐 여전히 탈 만한 이동수단이고, 반대로 방치하면 불법 투기로 이어져 과태료까지 생길 수 있어요. 집 앞에서 깔끔하게 정리하는 방법을 한 번 정리해두면 다음부터 고민할 일이 확 줄어듭니다. 먼저 체크하면 선택이 쉬워지는 기준처분 방식은 결국 두 갈래입니다. 탈 수 있는 상태인지, 아니면 고장·부식으로 “버려야 하는 상태”인지. 변속이 안 되거나 휠이 심하게 휘었어도 부품으로는 가치가 남는 경우가 있고, 반대로 외관이 멀쩡해도 프레임 크랙처럼 위험한 문제가 있기도 합니다. 한 번만 확인해두면 돈을 내고 버릴지, 무료로 넘길지 결정이 빨라져요.상..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2025. 12. 31. 18:49

자전거 램프 테스트로 FTP 잡는 법 실전 정리, 20분 테스트와 뭐가 다를까인도어 시즌이든, 실외 이벤트를 앞두고든 FTP를 한 번 제대로 맞춰두면 훈련 강도가 깔끔해집니다.그때 가장 많이 쓰는 게 램프 테스트예요. 짧게 끝나고 재현성도 괜찮아서 자주 손이 가지만, 체질(무산소 성향, 페이스 유지 능력)에 따라 결과가 말썽을 부리기도 합니다램프 테스트는 어떤 원리로 FTP를 추정할까?램프 테스트는 일정한 시간 간격으로 목표 파워를 조금씩 올려가며, 끝까지 버틴 구간의 파워를 기준으로 FTP를 계산합니다. FTP 계산기 20·40·60분 / 램프 입력한 기록으로 FTP와 W/kg를 바로 계산합니다. 카테고리 ..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2025. 12. 30. 23:00