소주 맥주 등 술이 살찌는 이유와 부작용 살이 찌지 않는 예방법

소주, 맥주 등 술이 살이 찌는 이유와 살이 찌는 부위, 부작용사회적 거리두기가 끝나면서 음주 문화가 다시 활기를 띠고 있다. 하지만 많은 사람들이 술을 마시면서도 살이 찌는 것을 걱정하며, "안주만 먹지 않으면 술을 마셔도 살이 찌지 않는다"는 속설을 믿곤 한다. 과연 이 말은 사실일까? 술이 살이 찌는 이유, 살이 찌는 부위, 그리고 부작용까지 자세히 알아보자.1. 술 자체로는 살이 찌지 않는다? 빈 칼로리의 오해많은 사람들이 술은 영양소가 없고, 체내에 저장되지 않는 빈 칼로리(empty calorie) 이기 때문에 살이 찌지 않는다고 생각한다.실제로 알코올은 단백질, 지방, 탄수화물과 달리 필수 영양소를 포함하고 있지 않으며, 주로 에너지원으로 사용된다. 하지만 여기에는 중요한 함정이 있다.술을 ..

일상 건강 2025. 2. 11. 11:23

발산역 맛집 정통집 돼지김치구이와 막걸리, 완벽한 주말 데이트 후기

주말 저녁, 와이프와 함께 집 근처에서 가볍게 산책하며 정통집 발산점에 다녀왔습니다.발산역에서 걸어서 10분 거리, 가볍게 걷기 좋은 거리라 기분 좋게 출발했어요. 맛있는 돼지김치구이와 시원한 막걸리 한잔을 곁들인 소박하지만 완벽한 데이트였죠.🏡 정통집 발산점 정보📍 위치: 서울 강서구 마곡중앙6로 85 1층 106호⏰ 영업시간: 매일 11:00~23:00🚗 주차: 3시간 무료🍖 돼지김치구이 – 기대 이상의 맛!저희가 주문한 메뉴는 돼지김치구이(소)와 막걸리 한 병! 지글지글 익어가는 돼지고기와 푹 익은 김치의 조합은 상상만으로도 군침이 돌죠.✅ 지글지글 구워진 돼지고기와 잘 익은 묵은지의 만남✅ 양이 넉넉해 가성비 최고✅ 마늘, 깻잎, 쌈무, 어묵탕 등 기본 찬도 푸짐✅ 직원분들 친절함 👍음식..

일상 건강 2025. 2. 10. 21:10

휴대용전기포트 신일100도텀블러 등산 캠핑 아쉬운점?

신일100도텀블러 사겨울에도 뜨거운 물 OK! 자전거 투어, 등산, 캠핑 필수템추운 겨울에 자전거 투어를 다니면서 가장 아쉬웠던 점이 뜨거운 아메리카노 한 잔을 제대로 즐기지 못하는 것이었어요. 보온병에 담아가도 몇 시간이 지나면 미지근해지기 마련이라 늘 아쉬움이 컸죠. 그런데 이번에 신일100도텀블러를 사용해보고는 그 고민이 완전히 해결됐습니다!이 휴대용전기포트는 말 그대로 보온텀블러이자 가열텀블러 역할을 동시에 하는 제품이에요.전기포트가 없어도 언제 어디서나 물을 100도까지 끓일 수 있다는 점이 가장 큰 장점이죠. 특히 등산용, 캠핑용으로도 제격이라 겨울철 야외 활동이 많은 분들께 강력 추천합니다.📦 개봉기 – 신일100도텀블러 디자인과 구성박스를 열어보니 텀블러 본체와 충전 케이블, 그리고 휴대..

제품·구매리뷰/제품리뷰 2025. 2. 10. 17:25

근로계약서 미작성 시 임금체불 및 야간 특근수당 등 못 받을까?

하루만 일해도 근로계약서 작성은 필수근로계약서 미작성 시 임금체불 및 야간 특근수당 등 못 받을까? 이 질문은 많은 근로자들이 근로계약서의 중요성을 인지하게 하는 동시에, 근로관계에서 발생할 수 있는 문제에 대해 깊이 있게 이해하도록 도와줍니다.근로계약서는 근로자와 고용주 간의 근로 조건을 명시한 법적 문서로, 임금, 근로시간, 휴게시간, 업무 내용 등 근로 조건을 구체적으로 규정합니다. 그러나 실제로 많은 근로자들이 근로계약서 없이 일을 시작하고, 이로 인해 발생하는 임금체불이나 야간 및 특근수당 미지급 문제에 직면하기도 합니다.또한, 근로기준법에 따른 근로계약서 작성 의무와 그 법적 효력, 고용주의 법적 책임에 대해서도 깊이 있게 다루어 보려 합니다.근로계약서는 근로자와 고용주 간의 근로 조건을 명시..

생활·금융·정부지원/세금·연말정산 2025. 2. 10. 15:29

건강보험 피부양자 자격 및 취득·상실 신고서 양식

건강보험 피부양자 자격 및 취득·상실 신고서 양식직장가입자의 가족이라면 건강보험 피부양자로 등록하여 지역가입자의 부담을 줄일 수 있습니다. 하지만 피부양자 자격을 얻기 위해서는 부양, 소득, 재산 등의 요건을 충족해야 합니다. 이번 포스팅에서는 건강보험 피부양자 자격 취득 및 상실 기준, 신고 방법, 유의할 사항 등을 총정리해드립니다.1. 건강보험 피부양자란?피부양자란 국민건강보험 직장가입자에게 생계를 의존하며, 별도의 보험료를 부담하지 않고 건강보험 혜택을 받는 가족 구성원을 의미합니다.즉 피부양자가 되면 건강보험료 부담 없이 병원 진료 및 건강보험 혜택을 받을 수 있습니다.📌 피부양자로 등록하면 좋은 점✔ 지역가입자 건강보험료를 부담하지 않아도 됨✔ 직장가입자의 보험료가 추가로 증가하지 않음✔ 건강..

생활·금융·정부지원/세금·연말정산 2025. 2. 10. 13:54

공무원 고용보험 가입대상? 실업급여 받을 수 있을까?

공무원 퇴직 시 실업급여 수급 가능 여부에 대한 안내일반적으로 사기업에 근무하다 퇴직하는 경우 실업급여를 받을 수 있습니다. 사기업 근로자는 정년퇴직을 하더라도 실업급여 지급 대상이 됩니다. 그렇다면 공무원도 퇴직 시 실업급여를 받을 수 있을까요?공무원의 실업급여 수급 가능성결론부터 말씀드리자면, 대부분의 공무원은 퇴직 후 실업급여를 받을 수 없습니다. 이는 정년퇴직의 경우에도 마찬가지입니다. 공무원은 고용보험에 가입되어 있지 않기 때문에 실업급여 대상이 아닙니다. 다만, 예외적으로 실업급여를 받을 수 있는 공무원도 존재합니다.공무원의 고용보험 가입 및 실업급여 수급 조건실업급여 가입 대상실업급여는 고용보험법에 따라 지급됩니다. 따라서 실업급여를 받으려면 고용보험법에 따라 고용보험에 가입된 근로자, 예술..

생활·금융·정부지원/실업급여 2025. 2. 10. 05:32

미러리스 드론 사용자 필수템, 랜스타 UHS-II 리더 실사용 평가 고장 및 속도비교

랜스타 LS-UHS2SR 리뷰 – UHS-II 속도 제대로 뽑는 안전형 카드리더기 안녕하세요. 이번에는 오랜만에 SD카드 리더기 제품 리뷰를 작성해보려 합니다.최근 사진·영상 작업 환경이 고해상도화되면서 SD카드 리더기의 성능 차이가 단순 체감 수준이 아니라 작업 효율 자체를 바꿔놓는 요소가 되었습니다. 특히 UHS-II 규격 SD카드를 사용하는 미러리스·드론·액션카메라 사용자가 많아지면서, 안정적으로 속도를 끌어내는 ‘신뢰성 있는 리더기’가 더 중요해졌습니다.이번에 살펴볼 랜스타 LS-UHS2SR은 이런 흐름 속에서 속도뿐 아니라 호환성과 휴대성, 그리고 실제 사용 안전성까지 고려한 제품입니다. USB-C 직결은 물론, 스마트폰과 태블릿에서도 빠른 전송이 가능하고, 카드 변형이나 핀 손상 같은 물리적인..

제품·구매리뷰/제품리뷰 2025. 2. 8. 12:48

금형 종류 및 특징 - 사출 및 프레스 다이캐스팅 등등

금형이란?금형은 다양한 제품을 정밀하게 제작하는 데 필수적인 도구로서 금형의 종류는 제품의 재질, 성형 방법, 구조, 크기, 수량, 정밀도, 용도 등에 따라 다양하게 분류됩니다. 가장 많이 사용되는 분류 방법으로는 사용 용도 및 성형품(제품)의 재료에 따라 플라스틱 금형, 프레스 금형, 다이캐스팅 금형, 기타 금형으로 나눌 수 있습니다. 특히 플라스틱 금형과 프레스 금형은 국내 금형의 약 70% 이상을 차지합니다.금형의 부품 용어 및 구조 종류 및 특징용어설명코어 (Core)금형의 내부 부분으로, 제품의 내측 형상을 결정합니다. 주로 금속으로 제작되며, 사출 금형에서 플라스틱이 채워지는 부분입니다.캐비티 (Cavity)금형의 외부 부분으로, 제품의 외측 형상을 결정합니다. 코어와 함께 제품의 전체 형상을..

디자인·CAD 실무/기계설계 품질 2025. 2. 8. 05:23