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테이크핏프로 - 마라톤 및 자전거 라이딩 근손실 방지 단백질보충제 테이크핏프로 - 마라톤 및 자전거 라이딩 근손실 방지 단백질보충제운동 애호가들에게 단백질 보충제는 필수적인 아이템입니다. 특히 자전거 라이딩, 마라톤, 헬스와 같은 활동을 할 때 근육의 손실을 방지하고 회복을 돕기 위해 BCAA와 단백질 섭취는 매우 중요한데 언제어디서나 편의점 "CU 및 GS25시, 세븐일레븐, 이마트24, 미니스톱 등등"에서 구입할 수 있는  테이크핏 프로는 450ml 대용량에 25g의 단백질로서 3,300원 2+1 이벤트로 구입가능합니다.최근에 출시된 ‘테이크핏프로’ 단백질 보충제는 이러한 필요를 충족시키는 제품으로, 편의점에서 쉽게 구입할 수 있어 운동 중에도 간편하게 섭취할 수 있는 장점이 있습니다.테이크핏 프로 주 성분성분함량 (450ml)열량 (칼로리)102 kcal나트륨12..
청년내일저축계좌 19세 ~ 34세 월급 230만원 이하 신청 청년내일저축계좌 19세 ~ 34세 월급 230만원 이하 신청청년내일저축계좌는 일하는 저소득층 청년들의 자산 형성을 돕기 위해 정부가 마련한 특별한 저축 지원 프로그램으로 이 계좌를 통해 청년들은 근로를 통한 저축과 정부의 매칭 지원금으로 미래를 위한 목돈을 마련할 수 있는 기회를 얻게 됩니다.본인 저축액(월 10만 원) 대비 1:1 정부 매칭 지원: 청년이 매월 일정 금액을 저축할 경우, 정부가 동일한 금액을 추가로 지원해줍니다.수급자 및 차상위 청년의 경우 1:3 정부 매칭 지원: 수급자나 차상위 청년의 경우, 정부가 청년이 저축하는 금액의 3배를 추가로 지원해줍니다.청년내일저축계좌 가입 대상 및 조건항목내용정책 번호R2022062003564정책 분야주거분야지원 내용본인 저축액(월 10만 원) 대비 1..
MSI 메인보드 업데이트 후 부팅안됨 먹통 복구방법 MSI 메인보드 업데이트 후 부팅안됨 먹통 복구방법MSI 메인보드 펌웨어 업데이트는 컴퓨터의 안정성과 성능을 향상시키는 중요한 작업입니다. 그러나 때로는 업데이트 과정에서 문제가 발생하여 부팅이 불가능한 상황에 놓일 수 있는데 컴퓨터나 노트북 등 메인보드 바이오스 업데이트 시 전원이 꺼지지 않도록 주의하는것이 매우 중요하며 업데이트 중 멈춤이 발생하더라도 강제종료 및 재부팅 버튼을 누르지 않느것이 중요합니다.만약 메인보드 업데이트 후 재부팅 시 윈도우 부팅이 되지않고 먹통이 발생한 경우 메이보드 초기화 및 바이오스 복구를 진행하느것으로 문제를 해결할 수 있습니다. MSI 메인보드 바이오스 업데이트 방법MSI 메인보드 바이오스 업데이트 방법 컴퓨터의 핵심이라고 할 수 있는 메인보드는 컴퓨터의 파워와 CPU..
직장인 주휴일 및 주휴수당 근로기준법 - 시급제 단시간근로자 계산방법 직장인 주휴일 및 주휴수당 근로기준법 - 시급제 단시간근로자 계산방법직장생활을 하기 위해서 알아야하는 근로기준법에서 흔히 주휴일과 주휴수당에 대한 내용에 대해 알아보도록 하겠습니다.5월은 특히 법정공휴일이 많은 만큼 직장인의 경우 주휴일과 주휴수당에 대해 제대로 이해하고 수당을 받느것이 중요합니다.이에 우선 주휴일과 주휴수당에 대한 근로기준법의 이해는 근로자와 사용자 모두에게 중요한 사항으로서 월급명세서를 확인하고 실제로 일한 시간에 대한 급여보다 더 많이 받았을 때, 그것이 바로 주휴수당 때문일 수 있습니다.관공서의 공휴일에 관한 규정 제2조(공휴일)관공서의 공휴일은 다음 각 호와 같다. 다만, 재외공관의 공휴일은 우리나라의 국경일 중 공휴일과 주재국의 공휴일로 한다. 1. 일요일2. 국경일 중 3ㆍ1..
근로자의날 근무기준? 어린이집 및 공무원 및 휴일근로수당 계산 근로자의날 근무기준? 어린이집 및 공무원 및 휴일근로수당 계산5월 1일은 근로자의 날로, 근로기준법에 따라 유급휴일로 지정되어 있습니다. 이 날은 근로자들이 열악한 근로조건을 개선하고 지위를 향상시키며 전 세계 근로자들의 연대의식을 다지는 날입니다. 근로자의 날은 법정공휴일이 아니므로, 공무원을 포함한 일부 직종은 정상 근무를 하게 됩니다. 그러나, 근로기준법상 근로자에 해당되는 경우, 이 날은 유급휴일로 취급되며, 근로자가 동의하는 경우에 한해 근로를 제공할 수 있습니다.또한 근로자의 날에 근무하는 경우, 근로자는 다음과 같은 휴일근로수당을 받을 수 있습니다.시급 또는 일급제 근로자의 경우: 통상임금의 2.5배월급제 근로자의 경우: 통상임금의 1.5배1또한, 근로자의 날에 대한 휴일대체는 적용되지 않으..
근로자의날 근무 시 수당 및 비정규직 5인미만 출근 휴무 근로기준법 근로자의날 근무 시 수당 및 비정규직 5인미만 출근 휴무 근로기준법2024년 근로자의 날, 즉 5월 1일은 노동자들의 휴식과 권익을 기리며 많은 관심을 끌고 있습니다. 이에 따라 현행 근로기준법과 노동법의 적용 여부와 함께, 근로자들이 궁금해하는 다양한 내용들을 자세히 살펴보겠습니다.5월 1일은 전 세계적으로 근로자들의 권리를 인정하고, 노동 조건을 개선하기 위해 지정된 '근로자의 날’입니다. 이 날은 노동절 또는 메이데이로도 잘 알려져 있으며, 우리나라에서는 1958년에 처음으로 노동절을 기념하기 시작했고, 1994년부터는 5월 1일로 변경되었습니다.주휴일: 주 소정근로시간이 15시간 이상인 경우, 1주일에 1일의 유급휴일(주휴일)을 받을 권리가 있습니다.연차휴가: 연차유급휴가는 근로자가 1년간 계속 ..
갤럭시워치7 AI기반 혈당측정 모니터링 기능추가 갤럭시워치7 AI기반 혈당측정 모니터링 기능추가삼성전자가 하반기에 선보일 '갤럭시워치7'에는 혁신적인 AI 기반 혈당 모니터링 기능이 추가될 전망입니다. 이 기능은 사용자의 건강 상태를 지속적으로 모니터링하여 잠재적인 질병을 조기에 감지하고 예방하는 데 도움을 줄 것으로 기대됩니다.전문가들은 이 기술이 디지털 헬스 산업을 주도할 것으로 예측하고 있으며, 삼성전자의 이번 도약은 혈당 모니터링의 정확성과 편의성을 높일 것으로 기대됩니다.혈당 모니터링은 당뇨와 같은 질병을 조기에 발견하고 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 기존의 혈당 측정 방법은 침습적인 접근이 많아 사용자의 불편을 유발하고 정확성에 제약이 있었습니다. 이에 삼성전자는 새로운 갤럭시워치7에서 비침습 방식의 혈당 모니터링 기능을 도입하..
직장인 회사 몰래 개인사업자 내면 사장이 알 수 있을까? 직장인 회사 몰래 개인사업자 내면 사장이 알 수 있을까?흔히 작은회사를 다니고 있거나 규모가 큰 회사 아니면 공무원등 직장에서 근무하면서 부업을 시작하는 것은 많은 고려사항이 필요한 결정인데  최근에 회사를 다니면서 배달의 민족이나 쿠팡배달 등 직장생활 외 겸업으로 돈을 버는경우가 늘어나고 있습니다.하지만 이 또한 수익이 어느정도 올라가게 되면 세금신고 때문에 개인사업자 내는게 나을 때가 있는데요 이 경우 직장인이 개인사업자를 내면 과연 회사에 사장이나 다른 세금신고 등으로 인해 직장내로 통보가 가는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 소득세 신고 안하면? 미신고 가산세 및 과태료 처벌소득세 신고 안하면? 미신고 가산세 및 과태료 처벌 오늘은 많은 사람들이 고민하는 소득세 미신고에 대한 이야기를 해보려고 합..
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