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자전거 바퀴 바람 넣는법 - 적정 공기압 슈레더 프레스타최근 자전거를 타는 인구가 늘면서 안전한 라이딩을 위한 기본 상식도 더욱 중요해졌습니다. 그중 하나가 바로 타이어의 적정 공기압 관리와 바람 넣는 법입니다. 바퀴에 바람이 부족하면 펑크 확률이 높아지고, 반대로 과도하게 넣으면 승차감과 안전성에 문제가 생길 수 있습니다. 특히 슈레더와 프레스타, 던롭 밸브별 차이를 제대로 이해하고 있어야 펌프 호환부터 바람 주입까지 수월하게 할 수 있죠. 그럼 자전거 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 바퀴 공기압 관리법과 펌프 사용법, 전동펌프와 CO2 인젝터 등 다양한 최신 바람 넣는 도구까지 정리해 드립니다. 자전거 프레임 및 타이어 체인 부품별 수명 교체주기자전거 프레임 및 타이어 체인 부품별 수명 교체주기 자전..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2025. 7. 8. 13:24

자전거 블랙박스 배트아이 아마존 후기 모음최근 자전거 블랙박스를 찾는 분들 사이에서 입소문을 타고 있는 제품이 바로 배트아이(Batteye)입니다.기존의 FLY12CE나 FLY6CE처럼 고가 제품이 부담스러웠던 라이더들에게, 가성비를 갖춘 이 블랙박스는 매력적인 대안이 되어주고 있습니다. 특히 가민 마운트 및 고프로 마운트까지 모두 호환되면서도, 9시간 이상의 긴 촬영시간과 128GB 메모리 지원 등 실용성까지 갖춘 점이 인상적입니다.그럼 직접 사용해본 후기를 바탕으로 성능, 스펙, 실제 아마존 외국인 사용자들의 후기까지 자세히 전해드릴게요.배트아이 구성품배트아이 본체사용설명서USB 충전 케이블가민 마운트용 고프로 어댑터 (M3.20mm)고프로용 마운트핸들바용 마운트 (31.8파이)FLY12 CE / F..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2025. 7. 8. 13:19

자전거 나루마스크 X1 라이트블루 내돈내산 솔직후기자전거를 타면서 여름철 자외선 차단과 피부 보호는 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 특히 장시간 라이딩을 즐기는 라이더라면 마스크 하나에도 꽤 까다로운 기준이 생기기 마련인데요.최근 다시 인기를 끌고 있는 나루마스크 X1 라이트블루를 직접 착용하고 여름 라이딩에서의 착용감과 통기성, 자외선 차단 효과를 테스트해봤습니다. 예전보다 가격이 다소 올랐지만, 그만큼 원단의 품질과 마감에서 확실히 프리미엄 느낌이 살아 있는 제품이었습니다. 기존 감자마스크나 버프와 비교해 어떤 차이가 있는지도 함께 느낄 수 있었는데요.이번 후기를 통해 나루마스크 X1의 실사용 경험을 솔직하게 전해드릴게요.제품은 나루마스크 x1 제품으로 한여름 제품입니다.색상은 라이트 블루정령 화이트..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2025. 7. 8. 13:16

자전거 녹제거 방법 브롬톤 테스트 후기자전거에는 알루미늄부터 시작해서 크로몰리,카본 등 다양한 소재로 되어 있는데 금속 부분은 아무리 마감이 잘 되어 있어도 시간이 지나면 녹이 생기게 됩니다.카본 자전거의 경우는 녹이 생기진 않지만 컴포넌트에 포함되는 볼트 쪽에도 녹이 발생하며 특히 페달이나 스템 캡 쪽에는 비를 맞지 않더라도 땀을 많이 흘리게 되면 녹과 함께 고착이 잘되는 단점이 있습니다. 제품명 형태 주요특징 사용대상 가격대(원) 러스티노 자전거 녹제거제 스프레이 + 브러시 자전거용, 친환경 성분, 보라색 산화 확인 브롬톤, MTB, 로드 자전거 15,000 ~ 20,000 ..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2025. 7. 8. 13:14

자전거 스프라켓 분해 및 체인 청소 교체방법자전거 부품은 소모성 제품으로 일정기간 사용을 하면 교체를 해줘야 하며 자전거 부품을 오래사용하기 위해서는 마모를 줄여주기 위해 먼지등을 제거해주느것이 가장 중요합니다.기본적으로 제공해주는 제품의 사용기간은 있지만 세척을 꾸준히 해주고 오일링을 해주면 제품의 수명은 최대 2배 ~ 3배 이상 증가하며 자전거 라이딩의 퍼포먼스도 높일 수 있으니 한 달에 한번 이상은 분해해서 세척을 해주느것이 좋습니다.자전거 체인수명 늘리는 방법기본적으로 자전거 체인의 수명은 3~4천으로 되어 있지만 일반적으로 1만키로 이상을 타도 체인이 끊어지지 않으면 계속 사용이 가능합니다.하지만 이렇게 체인을 교체하지 않고 사용하다가 2만키로 이상 사용하고 체인교체를 하게되면 스프라켓부터 크..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2025. 7. 8. 13:02

KMC DLC 11단 체인 교체 후기 – 컬러 체인의 장점과 설치 꿀팁 정리 자전거를 보통 사용하다보면 소모품으로서 다뤄지는 타이어나 체인등은 사용주기에 맞게 교체를 해야합니다.보통 체인의 경우 사용스타일에 따라 다르지만 기본적으로 4000km 기준으로 교체를 해주는것을 추천하는데요 저 같은경우는 보통 15.000km ~ 20.000km 까지 교체를 하지 않고 사용하는 스타일입니다. 꽤 마일리지를 많기 때문에 4000km주기로 교체하기도 아깝고 사용하면서 특별히 끊어지거나 한적이 없기 때문에 계속 사용해 왔던거 같습니다.그러나 이렇게 끊어지지 않더라도 상태가 안좋은 체인을 계속 사용한다는것은 스프라켓이나 크랭크의 노후화에도 큰 영향을 미치기 때문에 몇 만원안하는 체인값 아낄려다가 비싼 크랭크 교체시기..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2025. 7. 8. 13:01

자전거 엉덩이 통증 피직 아리오네 버서스 에보 레귤러 r3개인적으로 저는 피직 아리오네 안장을 4년정도 사용하고 있습니다.그리고 지금까지 자전거 안장통을 그리 크게 느껴본적 없는데 오래 사용한 피직 아리오네가 망가져서 이번에 고민하다가 피직 버서스 r3 모델로 구입했습니다. 피직 버서스 모델은 기존에 자전거 엉덩이 통증으로 고민이신분들이 구입하기에 좋은모델인데 사실 저랑은 상관 없는 이야기이긴 합니다. 그런데 현재 사용하고 있는게 피직 아리오네r5 모델과 피직 아리오네00 두개를 가지고 있기 때문에 굳이 또 아리오네를 사기가 뭐해서 버서스 모델을 구입 후 사용후기를 남겨봅니다. 피직 피직 아리오네 버서스 에보 레귤러 r3 직구 국내서 20만원이 넘는 모델인데 직구가 역시 갑인거 같네요 배송은 대략 2..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2025. 7. 8. 12:58

자전거 무릎통증 클릿피팅 에르곤 TP1 해결 - 자전거 클릿장착자전거를 꾸준히 타다 보면 몸의 미세한 변화에도 장비 세팅이 민감하게 반응합니다. 특히 클릿페달을 사용하는 라이더에게 무릎 통증은 피할 수 없는 숙제처럼 다가오곤 하죠. 저 역시 클릿 문제 없이 수년을 탔지만, 최근 들어 무릎과 발목에 지속적인 통증이 찾아오면서 클릿 위치에 의문을 갖게 되었습니다.그래서 선택한 도구가 에르곤 TP1. 직접 사용해보며 느낀 점과 실제 피팅의 한계, 그리고 최종적으로 피팅샵을 방문하게 된 과정까지 솔직하게 공유해봅니다. 자가 피팅을 고려하고 있다면 이 글이 현실적인 참고가 될 거예요. 아무리 클릿을 바꿔도 편하지 않았고 무릎도 아파오기 시작했서 주사도 많이 많고 물리치료도 꾸준히 받았는대 30키로 키준 평속 3..

자전거·운동·리뷰/자전거 리뷰 2025. 7. 8. 11:35